鹌鹑蛋怎么挑选?什么吃法更有营养?一文读懂
2.鹌鹑蛋的每日推荐食用量:5个左右鹌鹑蛋个头小小的,一口一个,比较容易摄入过量,根据《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天应吃50克左右蛋类,约为1个鸡蛋或5个左右鹌鹑蛋。注意:虽然鹌鹑蛋的胆固醇含量比鸡蛋低,但是对于高血脂人群来说,还是需要注意控制食用鹌鹑蛋的量,每日摄入量建议少于5个,或少吃蛋黄。划...
这种蛋,健脑益智、胆固醇含量还低,你可能吃过……
鹌鹑蛋,小巧玲珑,营养丰富,备受青睐。一天吃几个比较合适?怎么吃更营养?又该如何挑选呢?一起来看鹌鹑蛋的优势1.补充蛋白质每100g鹌鹑蛋含有约12.8g的蛋白质。一个鸡蛋相当于3~4个鹌鹑蛋。相同重量的鹌鹑蛋和鸡蛋所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分基本相同。2.与鸡蛋相比,鹌鹑蛋的胆固醇含...
【读城】清明二候:田鼠化为鹌——田鼠走了,鹌鹑来了
在他们看来,田鼠是属阴类的动物,而鹌鹑则是属阳类的动物。适逢阴消阳长的三月春光,自然是阳气取代了阴气。所以古人才说是“田鼠化为了鹌鹑”。在二十四节气的物候里,除了田鼠和鹌鹑之外,还有很多以阴或者阳来定义的物种。如冬至的二候麋角解,和夏至二候的鹿角解,也同样是相互对立的节气里,两种对立的物候。
超市货架上,4只小鹌鹑破壳而出……
这绝对是在超市购物的顾客们想象不到的一幕:等待被挑选的一排鹌鹑蛋中,小鸟破壳而出,还不止一个!据《每日邮报》10月17日报道,这一幕发生在巴西东北部皮奥伊州的一家超市,相关视频在网络上疯传。据报道,当地时间9月21日,超市经理戈麦斯被员工提醒,货架区有“奇怪”的声音。戈麦斯循声找到一盒鹌鹑蛋,他...
盐津铺子Q1营收净利双增 蛋皇纪鹌鹑基地披露新进展|财报解读
财联社4月23日讯(记者吴蔚玲)核心品类持续发力,盐津铺子(002847.SZ)一季度延续业绩增长势头,向原料端延伸的蛋皇纪鹌鹑基地也有新进展,部分鹌鹑进入产蛋阶段。今晚,盐津铺子发布2024年一季报,报告期实现营业收入12.23亿元,同比增长37%;归母净利润1.60亿元,同比增长43.10%;扣非后归母净利润1.38亿元,同比增长40.08%...
精读红楼|第五十回(上):鹿肉·野鸡·鹌鹑肉——活色生香的诗词...
在冬至这天来读这一回,很有从书中穿越的感觉(www.e993.com)2024年7月29日。本来香菱学诗还是一副秋日景象,而宝琴等进贾府开始则气温急转直下,没几日便白雪皑皑,宛然严冬。不像是小说中十月十七、八的日子,倒真真像是如今的冬至日。尤其是联句中还有“葭动灰飞管,阳回斗转杓”这样只属于冬至的形容。
女子一天6杯咖啡还常吃零食 哪想竟惹怒鹌鹑蛋样胆囊大结石
红网时刻新闻1月12日讯(通讯员黄雅兰)正读大四的小茹,近几个月在备战考研期间每天都至少要喝6杯咖啡来提神醒脑,而且还常吃各种饼干、坚果等零食抗饿,哪想到竟因此惹怒结石,引发剧烈腹痛。但因临近考试,她只好先暂做保守治疗。近日,考试一结束她便立即赶到长沙京石医院就医,最终经超微创手术治疗如愿保胆取出胆囊内...
鸡蛋vs鹌鹑蛋,哪个营养更丰富?哪个更容易瘦?
→鹌鹑蛋(quaileggs)鹌鹑蛋,一种非常小的蛋类食物,为鹌鹑的卵,有“卵中佳品”之称,个头大约只有普通鸡蛋(50克)大小的20%。鹌鹑蛋有多种颜色,常见的有淡绿色、蓝色、黄色、白色、棕色和粉红色等等。一般来说,母鹌鹑会在子宫内形成蛋壳,由子宫内碳酸钙慢慢沉积而成,在蛋缓慢下行的过程中,输卵管末端的输...
这10部悬疑小说,是上半年我读到最惊心动魄的故事!
弱者为何伤害更弱者?如果人为什么不能像鹌鹑一样,只需要拥挤在一起,互相取暖,就够了呢?偏偏还要渴望从刀子戳到别人身上来获取力量。《暴风血》午晔著暴风雪下的小旅店,变成了一座孤岛。一队科考人员、一群老年旅行团、一帮极端环保人士,还有几个不知目的的人员,枪声响起,是谁的棋子开始移动?希望不是那一具...
英媒解密普京的一天:晚睡晚起爱读历史 每天读报很少上网
晚睡晚起偶尔读小说普京总统通常起得很晚,过午才用餐。他的一天从简单至极的早餐开始。早餐总是会准备农家干酪。主食也很实在:要么是煎蛋,要么偶尔是麦片粥。他还喜欢鹌鹑蛋和喝果汁。食物永远是新鲜的:他的这些最爱会被成筐地装好,定期从俄罗斯东正教主教长基里尔的农场运来。