被“秋天的第一杯奶茶”刷屏?光华医院营养师这么解读→
刚过立秋,“秋天的第一杯奶茶”席卷社交网络。奶茶的营养究竟如何?来看看上海市光华中西医结合医院营养科营养师施文的解答。“市面上奶茶花样百出,但百变不离其宗,奶茶基本上可以拆解为一个公式:奶茶=A奶/植脂末/冰博克+B各种风味的茶+C糖+D小料。”施文说,每一类组成也都有着各自的特点。奶具有柔滑香醇...
一场读“蔬”会 读懂盐边县联合村
8月8日,一场以蔬菜为基点的读“蔬”会,在联合村拉开帷幕。什么是读“蔬”,读什么“蔬”,怎么读“蔬”?带着疑问,封面新闻记者走进联合村进行了探访。联合村一角从蔬菜开始开展一场特别的乡村文创活动联合村的蔬菜,一向是不愁卖的。联合村平均海拔2000米,气温相对较低,病虫害少,加之攀枝花丰富的...
一杯茶的杯是量词吗?请给出读音及英文解释
普洱的正确读音是pǔ'ěr,其中“普”字的声调是第三声,读作pǔ,发音要带有一点点声下去的感觉。而“洱”字的声调是第四声,读作ěr,发音要扁平一些。所以,普洱的正确读音是pǔ'ěr,读音要保持韵律平稳,不要变调。普洱茶因其特殊的加工***和独特的风味而闻名于世。普洱茶采用云南特有的大叶种茶树的嫩叶...
以“画”讲“话”:淬炼视觉设计硬功夫
视觉设计想要做到用“画”讲“话”,不可只重一方而忽略另一方,文字工作者不可只钻研文字而忽略了视觉表达,设计工作者也不可一味强调设计而忽视用文字打地基,只有把文字和视觉设计分别掰开揉碎,以最恰当的方式融合在一起,才能品尝到甘甜的新媒体之滋味。一杯果汁之所以被认成果汁,首先是由于其视觉呈现的颜色,这...
保温杯使用的5个禁忌,一定要记住!
5.不宜装碳酸饮料和果汁碳酸饮料、果汁大多呈酸性,长时间装在保温杯内,可能会对不锈钢产生腐蚀,重金属会迁移到饮品中。而且,用保温杯盛装碳酸饮料等产气液体时,注意别放得过多、过满,也应避免剧烈晃动,以免溶解的气体逸出,杯内压力剧增时也会产生安全隐患。
吃这样的水果,阿尔茨海默病风险或高4倍?
喝果汁易导致摄入高糖分,有时候多个苹果才能榨出一杯苹果汁,摄入的糖分则会更多(www.e993.com)2024年9月25日。而果汁在胃里的排空速度和被肠道吸收速度都非常快,这样血糖的上升速度会更快,并不利于身体健康。4.饭后立即吃水果饭后的胃处于被食物填满的状态,此时血糖也逐渐上升,立刻吃会加重胃负担、影响食物正常消化,而且会使血糖升得更快,...
2024最新中国马拉松世界田联认证名单!共计67场!你想跑哪几场?
(一)按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则、世界田联标牌赛事规则、中国马拉松及相关赛事办赛指南和本届马拉松赛竞赛规程执行。(二)比赛检录在规定的检录时间内到指定区域进行集结,精英运动员须于赛前30分钟在指定检录区进行单独检录,未参加检录的其成绩将不作为官方比赛成绩。比赛发令20分钟后,不允许选手进入赛道...
每天至少7杯水 不要用果汁代替鲜果
事实果真如此吗?其实这是个误区,相比果汁,鲜果含有水果纤维素、粗纤维,这是*所需的重要物质,对便秘、清理肠道垃圾有一定好处,能够预防结肠癌等。新增加这两点素食≠健康!一味吃素食会营养不良在新版膳食指南里,增加了对常吃素食的人的专门指导。唐金华认为,健康的素食对*当然有益,但这不代表就不能吃肉类...
深晚荐读 | 这么多年都错了?早晨第一杯水原来要这样喝
如果对乳糖没什么不良反应,大可放心喝。每天一杯纯牛奶,是很好的选择。但是早晨起床后,肠胃功能仍处于休眠状态,不能充分吸收蛋白质的营养成分,相当于牛奶白喝了,所以不建议空腹喝牛奶。果汁一般市售果汁,含糖量高的惊人,所以不建议大家喝!喝果汁不如直接吃水果。
来,干了这杯“神仙水”!每日的第一杯水,你喝对了吗?(下)
第一杯水不要空腹喝柠檬水对胃酸过多的人,空腹喝柠檬水可能增加胃部不适。第一杯水不要空腹喝鲜榨果汁果汁偏甜,空腹喝会影响食欲,吃不下早餐;同时,人体喜欢温暖的环境,尤其是早餐,如果吃了凉东西,会刺激肠胃,影响消化吸收。第一杯水不宜喝隔夜茶...