震惊!世上竟有越吃越瘦的食物?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
这些食物大多都具有高水分、高纤维、低热量的特点。但是,正规的营养学书籍上并没有“负热量食物”这个概念,也没有正经的营养学家认为可以靠“负热量食物”来减肥,因为没有什么科学证据来支持这个概念。为什么“负热量食物”不能减肥首先,咀嚼、消化、吸收食物确实是需要消耗热量的,但是这点热量实在是太少太少,...
2024年公共营养师考试题型解析
医学基础:涉及正常人体概述、消化与吸收、体格测量及实验室指标的收集与判断。营养学基础:包括营养学概论、各营养素的作用及各类食物的营养价值。各类人群营养:针对特定生理阶段人群的营养需求、不同人群的生理特点、运动处方以及膳食宝塔的应用。食品营养评价:分析食品的营养价值、编辑营养资料、解读与制作预包装食品标...
【荐书】《图解远离疾病的营养学》——一本详解怎样吃才健康的书籍!
022基本要素5适量摄取营养素非常重要024基本要素6每个人都有适宜的能量值028基本要素7不同生活阶段的营养摄取方法不同038基本要素8充分摄取营养能提高人体免疫力和抗氧化能力040基本要素9食物经消化、吸收、代谢,最终转化为营养042基本要素10水是生命之源044column你还应该知道的营养学知识...
我看了几百本运动健身书籍,向你推荐这7本
6.《高级运动营养学》或《运动营养指南》前者为经典之作,后者加入了一些新的内容(但新未必就对)。看一本可获得100个点知识,两本140点(边际效应递减)。7.《运动生理生化》这本书内容很多,很科学,但阅读性也很差。前几本看不下去的人,不建议买这本看。精读(并非让你将书中所有内容都吃透,那叫“嚼...
内蒙古餐饮人“复刻”元代营养学专著《饮膳正要》
内蒙古餐饮人“复刻”元代营养学专著《饮膳正要》图为编写发布仪式现场。乌娅娜摄中新网呼和浩特4月16日电(记者乌娅娜)元朝天历三年(公元1330年),饮膳太医忽思慧撰写的《饮膳正要》是我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专著,也是一部颇有价值的古代食谱。
福利丨15本营养科普书籍随便选,4折(起)+秒杀+赢免单!总有一本适合...
《中老年营养百科》是送给每一位中老年朋友的关爱之书!△扫描直接拍△03.《图解远离疾病的营养学》,原价68元,折后价:27元!营养学博士力作,日本印刷12次!北京协和医院营养科李宁审定,范志红教授推荐!图文对照版的营养学!丰富的插画与通俗易懂的图表,轻松看懂营养学(www.e993.com)2024年10月4日。不仅了解营养素的作用,更教你怎...
书海泛舟丨如何用科学的方式打开科学书——以引导孩子阅读医学书...
但这本书看起来有点学术化,所以家长可以与孩子一起阅读针对学生编著的图文并茂的国内首部《小学饮食教育读本》(上海教育出版社出版)。该读本是根据《中国居民膳食指南》编写的,由权威营养学家审阅。家长通过与孩子一起阅读,掌握科学的饮食知识,避免偏食,以提升孩子的体质。那么,怎样有效地去阅读呢?
养生书籍忽悠大众:这个让生吃泥鳅 那个让跪着走
20.天道康复———一招十步祛病综合疗养法夏德均著21.特效穴位使用手册萧言生著22.打开五脏说养生:《黄帝内经》中的“清调补”五行养生观陈大为编著23.别让不懂营养学的医生害了你美雷·D·斯全德著24.单桂敏灸除百病———寻病祛病养生艾灸自疗法单桂敏著...
19年“自然疗法大师”死亡,终年51岁,用生命验证断食排毒是谬论
但正是因为他对自己的医术深信不疑的原因,最终错过医治的最佳时间,食物中毒死于云南,终年51岁,他以他的死亡证明了自己的“断食排毒”法是谬论!01杀出江湖的“营养专家”林海峰1968年出生于福建省永安,因为青年时期学习过一些生物学和细胞学的相关知识,后来就做了一些与医药相关的工作,也正是这段经历,给了...
这13个习惯,让你变得更聪明
当你学到新东西时,不要让它浪费。如果你不应用你所学到的东西,那学习有什么意义?不要只是为了学习而学习,确保它能以某种方式改善你的生活。无论是学习营养学还是技术,如果你花时间学习了一些东西,就把这些知识付诸实践。7、想出新的方法来做旧的事情...