跟着《黄帝内经》学养生

中医经典《黄帝内经》指出:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”这段极美的文字,翻译成白话文,就浅显易懂了:春季的三个月,是万物推陈出新的复苏季节。天地之间充满生...

皮肤、经络、脉象——黄帝内经透露的生命信号!

白话文解析黄帝问岐伯：“冬阴夏阳是怎么回事？”岐伯回答说：“九候的脉象，如果都是沉细悬绝的，就是阴脉，主冬天，所以病人会在夜半时分死亡。如果脉象盛大、躁动、急促，就是阳脉，主夏天，所以病人会在日中时分死亡。因此，寒热病的患者，会在平旦时分死亡；热中及热病的患者，会在日中时分死亡；患风...

黄帝内经:一个太操心的人,真的很容易衰老,只能靠自己放宽心

正统养护之道,不是你想的那样,请记住这条老祖真传。出自《黄帝内经.素问.灵兰秘典论》:“心者,君主之官也。主明则下安,主不明则十二官危。凡此十二官者,不得相失。”用白话文说,一个人养护身体,最重要的是心,心在十二脏腑中的作用,就像一国之君主。心养好了,其他器官则安。心没养好,则十二器官危...

曾国藩子孙百人,无一败家子:他的“处世心机”,越早知道越好!

根本不用怕看不懂,《素书》、《道德经》以及《老人言》采用的是漫画形式,以原著句子开头,再翻译成白话文,最后再结合生活实际举例子,像看故事一样,轻松就把老祖宗留给我们的国学巨著给读明白了。2本《黄帝内经》则是根据十二经脉和十二时辰来手把手教你养生,它就像一本医学字典一样,哪里不舒服就翻到对应页看...

《黄帝内经》阴阳应象大论原文和白话文翻译!

原文黄帝曰:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。治病必求于本。故积阳为天,积阴为地。阴静阳躁,阳生阴长,阳杀阴藏。阳化气,阴成形。寒极生热,热极生寒;寒气生浊,热气生清;清气在下,则生飧泄,浊气在上,则生(月真chēn)胀。此阴阳反作,病之逆从也。

外译《黄帝内经》 向世界贡献中国医学智慧

针对《黄帝内经》译介中存在的问题,我们应该从以下方面入手解决(www.e993.com)2024年12月18日。第一,推动中医翻译标准化。因为中医翻译目前尚缺乏统一的原则可循、公认的标准可依。《黄帝内经》由于年代久远,语言晦涩,理论深奥,融哲学、天文、地理等多个学科为一体,再加上各家注解不一,将其译为白话文已颇为不易,?更何况译为外语。中医翻译难...

道家典籍介绍-上古养生神书-《黄帝内经·上古天真论》

自己身体的健康更是关系着全家的兴旺。君不见多少人辛辛苦苦好几年，结果得了场大病，结果瞬间花光了所有积蓄。由此可见养生之重要，因此我们这些后辈真的应该好好学习圣祖传下来的养生神书《黄帝内经·上古天真论》，调整自己的行为习惯，约束自己过分的欲望，好好爱惜自己的身体，顺应天道自然而健康的活。

《黄帝内经》预防养生学 带我们走近中医“治未病”的世界

在《黄帝内经预防养生学》里,我的祖上邵雍归纳了四个环节。黄帝内经里有几百篇,但是没有归纳的预防养生学。我们邵氏归纳的这四步是:元气论、心性论、食疗论、运动论。这四步是对黄帝内经预防养生的一个总结。在我后期的研究中,又对这四大理论进行了注解和分析,以白话文的形式为大家进行了分解。这四步之后才到...

不治已病治未病,中国人必备的六部中医经典

南怀瑾说:《黄帝内经》,它不只是一部医书,它是包括“医世、医人、医国、医社会”,所有的医的书。《神农本草经》是中国人用了五千年的养疗大典。我国现存较早的药学专著,是中医药物学理论发展的源头。市面上的畅销药板蓝根、川贝枇杷膏、藿香正气水等都是依据书中的配方调制。

古工委夏季书单丨《碑传集补》??《西清砚谱》

《黄帝内经考注语释》申洪砚著《黄帝内经》我国现存文献中最早、最完善的医学典籍,是中医理论体系形成的标志性著作,也是中医理论发展及中医学科分化的母体。自问世之日起即被尊为“至道之宗,奉生之始”,更被历代医家视为“圭臬”。其在理论、思想、文化、学术体系、理论与实践相结合等方面,均有着丰富的内容...