营养师谈中秋健康吃月饼:成人每天1个以内,配茶有助脂肪代谢,或可...
她进一步解释,平时吃1份糖,身体分泌1份胰岛素将糖代谢掉。一旦出现胰岛素抵抗,吃进去1份糖,分泌的1份胰岛素因不敏感而无法代谢,接着会分泌多倍胰岛素,导致身体的胰岛素水平超标,使得脂肪合成增加、代谢减少,出现一些慢性病。这也解释了为什么有人为控制体重,坚持0糖摄入却仍然长胖。根据《中国居民营养膳食指南(2022)...
在医院过“有温度”的中秋:猜灯谜、做花灯、做漆扇、送月饼
患者和家属一起猜灯谜,还在四位社工的指导下,共同动手制作花灯。嘉兴桐乡市中医医院:自制药膳、低糖月饼,患者在医院里也过上了“团圆节”“谢谢你们,祝你们也中秋节快乐。”“想不到在医院里居然也能过上中秋节,真的很贴心!”中秋假期前一天,浙江嘉兴桐乡市中医医院430多位中秋不能回家的患者,都收到了医院...
天津中医药大学发现:金芪降糖片用于治疗2型糖尿病的新机制
01天津中医药大学的研究团队在国际期刊《Phytomedicine》上发表了一项关于金芪降糖片治疗2型糖尿病的研究。02研究发现金芪降糖片可通过调节糖代谢和脂代谢途径共同发挥作用,改善T2DM患者的血糖和血脂水平。03通过检测小鼠的血脂、空腹血糖(FBG)、胰岛素代谢和肝脂积累水平,研究团队评估了金芪降糖片对T2DM的药效作用。
假期控糖小妙招,请查收
假期控糖小妙招,请查收原创健康报健康报糖尿病患者最应该注意的就是“糖”。这里的“糖”指的是广义上的碳水化合物,而非姜糖、红糖、白砂糖等。主食类谷物、根茎类蔬菜、各种水果,还有零食、甜点和含糖饮料等,都含有较多的碳水化合物。对于日常饮食,我们习惯每顿饭都吃主食,没有主食总感觉吃不饱。吃主食...
让读者奉为经典的五本总裁豪门经典小说,强势互宠,高调撒糖
(点击下方免费阅读)《情深噬骨》作者:宁鸢内容简介:“跟我结婚,一年为期。”容曦作为首富千金,成功逼婚商场新贵莫辰擎。男人徐徐吐出烟圈,眸意深深,“容曦,你会后悔。”璃城口口相传,他们是门当户对,无爱联姻。莫先生却在婚后对她宠溺缱绻,“曦儿……”容曦扬起下巴,理所应当,“叫我也没用,...
合理减盐、减油、减糖 专家倡导健康生活方式
范志红建议,在食材选择方面,注意阅读营养标签,选择高营养素密度的食物,控制添加油和添加糖;在烹调方法方面,注重减油、减盐、减糖,并保持一定的咀嚼性;在进食模式方面,做到集中精力进食,适度降低进食速度,调整进食顺序,控制进食时间段(www.e993.com)2024年9月19日。2024食品与健康传播大会“合理膳食三减三健”专题论坛现场,嘉宾在发言。
大妈吃月饼吃进了医院,专家提醒:“糖友”们吃月饼得悠着点儿
此外,市面上所谓的“无糖月饼”,虽然用甜味剂代替了蔗糖,但饼皮和馅料中仍含有大量碳水化合物,进入体内后会分解成葡萄糖,导致血糖升高。因此,无糖月饼同样不能敞开吃,糖尿病患者在食用后应相应减少其他主食的摄入量,以维持饮食总热量的平衡。专家建议糖尿病患者在进食月饼后要进行适当的运动,并遵医嘱定时服药和监测...
蜡瓶糖风靡“小孩圈” 我们该看见什么
最近,有报道称长沙商圈街头出现许多洗不掉的灰黑色油斑,使用20多种制剂都达不到理想的清洗效果,而造成这些油斑的“罪魁祸首”正是蜡瓶糖。它的外层主要原料是蜂蜡,中间夹有果酱或糖浆,其吃法类似于口香糖,可以咀嚼吸出果酱,但不可吞咽,如今蜡瓶糖已风靡“小孩圈”。
数据揭秘“国人饮食现状”:钠摄入最突出,糖摄入处正常水平
“糖争议”解读上述提及,相较于钠、脂肪摄入,国人的糖摄入保持在正常水平。不过,综合互联网大数据统计,近年来,关于饮食健康的谈论,“糖”热度持续。其中,糖是衰老的元凶、糖是万病之源等相关言论不绝于耳,且此类言论传播效果显著,推动着无糖食品市场的迅速扩容。
给乡村孩子阅读加点甜 “百万糖果悦读计划”发糖了
孩子们只要每天坚持阅读,并将阅读时间计入悦读存折,学期末就可以从存折中支取时间来获得糖果的奖励。自10月10日项目启动以来,河北、云南、新疆三地共有34所乡村中小学校、10506名学生参加。经过两个月的坚持阅读,参与项目的学校普遍反馈项目对孩子阅读习惯的建立成效明显:“孩子们阅读的积极性和兴致明显提高,一些以前不...