“知食”就是力量 | 研究发现:抗衰延寿这种营养要吃够!

因此,适量补充叶酸可以为延缓衰老提供有力支持,降低患与年龄相关疾病的风险。陈梦婷解释称,天然叶酸的抗衰效果之所以明显优于补剂,可能是因为叶酸补剂在代谢过程中,会产生四氢叶酸等产物,对健康产生不利影响。相比之下,天然食物中的叶酸主要以5-甲基四氢叶酸的形式存在,更易被身体吸收利用,代谢产物更少,因此抗衰效果...

如果你感到疲惫,试试这些经过专业测评的补剂

TransparentLabsBULK是我们评选出的最佳综合健身前补剂,包含临床剂量的有效成分,如8克瓜氨酸苹果酸、4克β-丙氨酸和2.5克甜菜碱无水,这些成分有助于提高运动表现。除此之外,产品还添加了提升情绪和专注力的促智成分(nootropics),如L-茶氨酸和酪氨酸,这些成分有助于在训练中保持良好的精神状态和集中力。优点临床...

锻炼前吃什么补剂会减脂

肌酸是增肌常用的补剂之一,通过提高肌肉力量和耐力来帮助减少体脂。适用于希望减少体脂并增加肌肉质量的人群。服用肌酸时应遵循推荐剂量,并注意与其他补剂的时间间隔以减少相互影响。3.β-丙氨酸β-丙氨酸是一种能够提高耐力和减轻疲劳的补剂,有助于改善身体素质,进而达到减脂的目的。适合进行长时间高强度训练的人群。

有氧运动增强耐力的补剂

有氧运动增强耐力的补剂核心提示:有氧运动增强耐力的补剂可能包括左旋肉碱、肌酸、β-丙氨酸、瓜氨酸和精氨酸。这些补剂对于提高有氧耐力的效果因人而异,建议在使用前咨询医生或专业运动指导员。有氧运动增强耐力的补剂可能包括左旋肉碱、肌酸、β-丙氨酸、瓜氨酸和精氨酸。这些补剂对于提高有氧耐力的效果因人而异,...

养生专辑|每组相亲相爱一家人都需要的气血调养大法(二)

在中,我分享了自己从各处搜刮并践行过的顺时而食的补气血食谱,这篇简单扼要谈谈运动和补剂,目的是在秋冬季来临前给大家提供些把身体准备好的思路。开始之前还要从饮食角度再唠叨一句,秋天了,记得多吃白色食物哦。夏季养心、秋季润肺,银耳百合汤、雪梨银耳汤、四物汤、白萝卜、莲藕、杏仁、桃胶木瓜什么的都吃起来...

健身前30分钟喝它!让你身材更爆,力量耐力更猛!

关于氮泵的选择,强烈建议诺特兰德V2氮泵,诺特兰德长期健身的小伙伴一定不陌生,专做补剂的品牌,这款旗舰氮泵也很猛,最新款,和以往的氮泵成分大不同!除了氮泵的基础成分,V2氮泵还含有维生素、锌、镁,为什么男人常吃生蚝,因为生蚝可以补锌!用了V2氮泵有多猛,懂的老铁自然懂!

男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚,健身补剂该怎么选?

果糖除外）一起服用，因为糖所引起的胰岛素浓度的升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。除了健身补剂，你还可以这样“吃”！运动的不同阶段，饮食皆有所侧重。并不是所有人都需要健身补剂，服用了健身补剂也不代表就万事大吉。在日常锻炼中，你还应该这样“吃”。来源：大众网、羊城晚报、人民网、视觉中国等...

自然营养科技集团,汇聚自然营养生物科技力量,专做膳食补充剂

水蛭素、灵芝孢子油等,还与德国KD(OMEGA-3)、挪威AkerBioMarine(磷虾油)、法国罗塞洛(胶囊)等知名原料供应商建立了长期战略合作伙伴关系,甄选美国宝洁的微晶纤维素,美国强生的木糖醇等辅料,美国国际香精香料IFF(原杜邦),丹麦科汉森BB12等,采用美国NASA宇航局冻干剂型技术,只为从源头保障高品质的膳食营养补充剂...

【荐书】疯狂的尿酸:读懂尿酸,远离痛风

借助补剂的力量有5种补剂经科研证实,有降尿酸的作用,包括槲皮素、木犀草素、DHA、维生素C、小球藻。04降低盐摄取量有些研究发现,盐的大量摄入会促使你的身体生成果糖,进而刺激尿酸的生成。05每天喝八杯水水有助于抵消果糖对人体造成的负面影响,继而影响尿酸水平。

“世界痛风日” 我们在行动 | 读懂尿酸,远离痛风

借助补剂的力量有5种补剂经科研证实,有降尿酸的作用,包括槲皮素、木犀草素、DHA、维生素C、小球藻。04降低盐摄取量有些研究发现,盐的大量摄入会促使你的身体生成果糖,进而刺激尿酸的生成。05每天喝八杯水水有助于抵消果糖对人体造成的负面影响,继而影响尿酸水平。