泡脚小秘方,值得珍藏!

用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30--40分钟。治头痛配方白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。治失眠配方磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸4...

秋冬季泡脚秘诀:这样加点料,健康养生效果加倍!

手脚冰冷加桂枝桂枝具有发汗解表、温经通脉、散寒止痛的功效,对于手脚冰冷的人来说,用桂枝泡脚可以获得改善。桂枝助阳化气,水中加入桂枝泡脚也可以改善肾阳不足、寒痹腰痛、痛风等情况。虚寒腹胀加花椒花椒辛热,本身就有驱寒作用,用花椒泡脚能够扶助阳气,驱除五脏六腑的寒气,改善虚寒体质,以及脾胃阳虚引起的腹胀、...

泡脚助眠?改善失眠的神奇秘诀!

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潮健康福利馆|失眠、皮肤痒,乳腺结节……不妨来试试泡脚、洗浴方

这次，杭州市红十字会医院送出疏肝解郁足浴方10份，清热止痒洗浴方10份，有需要的市民可以报名，6月7日、8日，早上8点到下午5点，前往杭州市红十字会医院1号楼门诊服务台领取，过期不得领取。ID:1236ID:1237“转载请注明出处”

困在失眠里的人:瑜伽、泡脚、放轻音乐、听白噪音,只为入睡

他们瑜伽、泡脚、放轻音乐、听白噪音,求助香薰灯和褪黑素,可入睡仍就艰难。有人借助烈性白酒,有人迷信大师玄学,请高人写下睡眠二字,把纸烧成灰泡水喝。八仙过海无果后,最后的底牌是郭德纲。喜马拉雅上,《郭德纲21年相声精选》,播放量高达30.1亿,成助眠热搜之首。

困困困!晚上失眠睡不着怎么办,医生:睡前可以做做操、泡泡脚

困困困!晚上失眠睡不着怎么办,医生:睡前可以做做操、泡泡脚2024-03-2217:56:37民生大参考河南举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频“我的问题是中国为何只能走社会主义道路,而非资本主义道路”10万次播放重播民生大参考1.8万粉丝“最现场”、...

寒冷季节失眠困扰?睡前泡脚+按摩2穴位,让你安稳入睡不再难

两招帮助改善失眠,双管齐下才可达到最佳疗效:1.泡脚冬日天气较冷,建议可以在睡前一小时泡脚20分钟,水深高过足踝即可,温度不宜超过40度。2.穴位按摩睡前按摩耳后安眠一与安眠二穴位,约5～10分钟,有睡意即可。

花椒泡脚能治失眠吗

核心提示:花椒泡脚对失眠具有一定的辅助作用。花椒泡脚对失眠具有一定的辅助作用。从病理机制来看,失眠可能是由精神紧张、思虑过多等因素导致的,而花椒有温中止痛、杀虫解毒的功效,用花椒水泡脚可以起到祛除寒气的作用,从而达到安神的效果。但需要注意的是,如果失眠症状持续不缓解或者加重,建议及时就医以获得专业的诊...

白酒可以泡脚吗

核心提示:白酒可以泡脚。白酒中的酒精成分能够起到杀菌、止痒的作用,并且还能够促进局部血液循环,缓解疲劳的症状。适当用白酒泡脚还可以帮助提高睡眠质量,改善失眠多梦的情况。但是要注意控制好水温以及时间,以免对身体白酒可以泡脚。白酒中的酒精成分能够起到杀菌、止痒的作用,并且还能够促进局部血液循环,缓解疲劳的...

姜水泡脚可以天天泡吗

核心提示:正常情况下,姜水泡脚是可以天天泡的。因为姜水泡脚能够起到驱寒祛湿的功效,而且还可以疏通经络,有助于提高睡眠质量,如果自身存在失眠多梦的情况,此时通过此方法进行处理也能够有效得到改善。此外,由于该方法正常情况下,姜水泡脚是可以天天泡的。