一克茯苓“金不换”!健脾补肺、驱寒祛湿……试试这些食疗方!

1、茯苓薏米粥准备薏苡仁60克,白茯苓50克,糯米100克。先将白茯苓打碎入砂锅内,加水300毫升,煎至100~150毫升,去渣取汁。薏仁米,糯米加水500毫升,武火煮成稀粥。兑入茯苓汁,煮开2~3沸即成。功效:健脾补肺。2、生姜陈皮茯苓水准备茯苓10克、陈皮2克、生姜5克。将所有食材放进养生壶,注入1000毫升清水,1...

同样都可祛湿,茯苓vs土茯苓,有何不同?

五指毛桃祛湿汤材料:排骨500克、五指毛桃30克、土茯苓15克、茯苓15克、赤小豆10克、莲子10克、芡实10克。做法:所有材料洗净,排骨焯水后,一同放入锅中,熬煮1.5小时。功效:祛湿补气,煲出来的汤有股淡淡的椰子清香,老少咸宜,特别适合虚不受补的人。(感谢广东省中医院通讯员吴远团对本文的帮助)...

李盛青教授亲授祛湿秘方,五指毛桃土茯苓汤助您清爽一夏用

宏韵中医的李盛青教授分享了一款在广东地区广受欢迎的祛湿良方——五指毛桃土茯苓汤。五指毛桃,亦称南芪,与黄芪同属却功效各异。黄芪擅长补气,而五指毛桃则以其平和的特性著称,能够补气而不燥热,祛湿而不伤及阴气。它的性质温和,有助于气的运行,能够有效地驱散体内积累的湿气,特别适合气虚导致湿气内停的人群。...

茯苓荷叶冬瓜茶有祛湿减肥的作用吗

茯苓荷叶冬瓜茶中茯苓、荷叶、冬瓜等成分均具有一定祛湿功效,可一定程度上促进体内湿气排出,从而达到祛湿的目的。同时,此茶饮还能促进新陈代谢,消耗体内多余的脂肪茯苓荷叶冬瓜茶对于祛湿减肥有一定的辅助效果。茯苓荷叶冬瓜茶中茯苓、荷叶、冬瓜等成分均具有一定祛湿功效,可一定程度上促进体内湿气排出,从而达到祛湿的目...

一个中成药,主打祛湿,能从根上断绝湿气!大部分人都适用

参苓白术散源自宋代著名的医学典籍《太平惠民和剂局方》,该方集健脾、益气、祛湿于一体,是中医祛湿的经典方剂之一。其主要成分包括人参(或党参)、白术、茯苓、甘草、山药、莲子、薏仁、砂仁、桔梗、白扁豆等十味中药。这些药材精心配伍,共同发挥健脾益气、渗湿止泻的功效。

金匮要略祛湿的方子有哪些

核心提示:金匮要略中祛湿的方子包括茯苓、白术、甘草、陈皮、半夏等中药材,这些药物可用于治疗湿邪所致的疾病(www.e993.com)2024年12月20日。1.茯苓茯苓具有利水渗湿的功效,通过调节体液平衡来缓解水肿、痰饮等湿邪所致的症状。常用于脾虚湿盛引起金匮要略中祛湿的方子包括茯苓、白术、甘草、陈皮、半夏等中药材,这些药物可用于治疗湿邪所致的疾病...

陈皮茯苓山楂泡水喝的功效

1.健脾祛湿陈皮茯苓山楂泡水喝具有健脾祛湿的功效,因为该茶饮中的陈皮、茯苓和山楂都具有健脾利湿的作用。2.行气化痰陈皮茯苓山楂泡水喝有行气化痰的功效,主要是由于其中的陈皮能理气健脾、燥湿化痰,茯苓可渗湿利水、健脾宁心,而山楂则能陈皮茯苓山楂泡水喝具有健脾祛湿、行气化痰、消食导滞等功效和作用。

清热除湿,泄浊解毒——土茯苓

清热除湿,泄浊解毒——土茯苓岭南地区天气潮湿,气候多变,以寒湿体质和湿热体质人群居多,在这种潮湿气候中,家家户户日常生活自然少不了祛湿的汤水,在各种祛湿汤水中不乏药食同源的土茯苓的身影。市面上的土茯苓有鲜品和干品,土茯苓不但可以用在日常保健的土茯苓汤,土茯苓糖水中,在临床中药方剂和中成药里也得以...

一克茯苓“金不换”!消肿安眠、健脾宁心,试试这些食疗方

1、土茯苓煲猪肉汤材料:鲜土茯苓(菜市场有售)200克、猪肉500克、生姜、食盐适量。功效:祛湿困、利筋骨、健脾益胃。做法:鲜土茯苓洗净,切片状;猪肉洗净,整成几大块;生姜切片,把土茯苓、猪肉、生姜一起放进煲汤锅内,加入清水,大火煲沸后,改为小火煲约1个半小时,加入适量食盐即食。

【基层用药】夏日祛湿,可用的10余味中药

1、茯苓茯苓味被誉为中药“八珍”之一,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,特别适用于脾胃湿重。其性味甘淡、性平,入心、脾、肝、肾经,健脾利湿,可用于制作茯苓粉或与其他药材如白术、白扁豆配伍增强效果。2、五指毛桃五指毛桃食药兼之,在众多祛湿食材中它的补虚作用较强,又能补脾肺之气,...