全方位调理:哪些茶可清肝养肺,同时提供其他健益处?

普洱茶富含生化活性物质和多种氨基酸,能够调节肝脏的功能,使之更好的运转同时也能够促进肺的吸功能,保证人体器官的协调运转。现代的研究证明了普洱茶对高血压的调节功效,这使得普洱茶在清肝养肺的同时也可维护心血管健,促进血液循环,增强机体的免疫力。普洱茶是一种既能清肝养肺又具有其他健功效的茶叶。总结普...

“秋养肺,病不沾”,建议中老年 常吃这菜润肺去燥强免疫少生病

菜花就是这么一种白色营养食材,菜花的营养丰富,富含大量的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素、微量元素等,常吃菜花能增强免疫力、清理血管、通便润肠、解毒肝脏、美容养颜等功效。菜花肉质细嫩,脆嫩鲜美,很容易消化吸收,物美价廉,总也吃不腻。秋天这菜要多吃,每周吃3次清肝养肺强免疫,鲜美又便宜,别不懂吃。将...

秋天的第一杯养生茶

日前,上海市第十人民医院中医治未病门诊根据秋季气候特点,并结合当下市民普遍的健康问题,于近日推出包含参麦养肺茶、清身消脂茶、安神助眠茶、养肝明目茶等在内的四款中药养生茶方,通过辨证施治,用深受大众喜爱的茶饮方式来调理身体亚健康的状况。参麦养肺茶功效:益气养阴,清肺润肺;适合:秋季疲劳乏力、口燥咽...

云太医:用它泡茶喝,不仅降三高,肝脏、眼睛也越来越好

春夏交替之时,肝火旺盛、肺燥、感冒高发,云太医建议此时可以用出自《温病条辨》的桑菊饮来调理,清肝、养肺的同时对嗓子疼也能起到辅助防治功效。桑菊饮配方:桑叶10g,菊花10g,薄荷5g。补腎固精桑叶还有补骨中之髓、填腎中之精、止身中之汗等功效。清脑补腎长寿茶配方:桑叶3~5片,菊花10朵,山茱萸10~...

四招学会秋季养肺!中医支招:按这个穴位能止咳

日常调养方法:青黛蒸柿饼。柿饼蒸熟后,将中间剖开,把青黛放入其中,有清肝止血的作用。4、肺肾气机不畅常见症状:咳嗽、憋喘、无痰或少痰、水肿、不能平卧。日常调养方法:山茱萸煮水代茶饮,有止咳、补肾、止汗的作用。秋季补益肺气、调畅气机的小方法...

探秘中医 | 缓解秋燥 秋分养生有诀窍 中医专家提醒,秋季养肺为要

秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄(www.e993.com)2024年11月12日。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳,如:参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。

今日入伏,一定要喝“三豆汤”,清热解暑,健脾祛湿,清肝养肺!

今日入伏,一定要喝“三豆汤”,清热解暑,健脾祛湿,清肝养肺!2022-07-1617:00:32美玲聊健康山西举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频女孩玩公园里的运动器材,将众人都惊呆了重播美玲聊健康7.1万粉丝关注养生知识,了解疾病秘方所属MCN:山西晋商...

特搜靓汤 | 秋分如何养肺养生?清肝明目柚子花,适合凉燥气候!

材料(3-4人份)猪里脊肉500克,柚子花20克,白菊花10克,大枣5颗,生姜5克。*广州医科大学附属中医医院(地址:广州市荔湾区珠玑路16号)原标题:《特搜靓汤|秋分如何养肺养生?清肝明目柚子花,适合凉燥气候!》

这些野草天然养肝菜,清肝养肺,春天宁可少吃肉,也别错过它

桑葚叶又被称为“神仙叶”,是三科三属植物桑的干燥叶子。中医认为,它性味甘、酸、苦、寒,有清肝明目,清肺润燥,疏散风热等功效,另外,桑葚叶子还有清除自由基,抗氧化,美容养颜和防止衰老的作用。春天很多人都肝火旺盛,桑葚叶就是一味春季常用的“降火”药,可以摘一些来代替茶喝。此时也正是新鲜桑葚叶采摘的时期...

处暑时节如何润燥养肺

可以用一些带芯的莲子，也可以用苦瓜，降心火、清肝热。处暑时节应该如何安排起居作息？刘清泉建议早睡早起，保证充足的睡眠，每天可以比夏天平均多一个小时的睡眠时间。“早睡可以避免秋天的肃杀之气对人的损害，保证阴精的收敛。同时，早起有助于舒展我们的肺气，养秋气，对缓解燥热的损伤是非常好的。”刘清泉说。