今明两天或再现地磁暴!网友:这就是我睡不醒的原因?
“我最近好困,有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃,这正常吗?”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。今明两年...
1977年河北男子睡梦中三次飞千里,醒后身处上海,44年后揭开真相
黄延秋抬起头,眼中流露出一丝迷茫,他也想知道自己怎么又来了,“我不知道……我只是睡了一觉,醒来就到了这儿。”警察皱了皱眉头,“你这样说,我们很难相信。这次你必须解释清楚,为什么总是出现在上海。”黄延秋张了张嘴,似乎想说些什么,但最终只是叹了口气。警察无奈,只好暂时将黄延秋带到附近的部队师部调查...
人做噩梦时为什么会被吓醒,而不是继续睡?
做普通的梦,我们为何不会醒呢?这就与做噩梦时所处的睡眠状态有关了。无论是什么梦都是在REM阶段发生的,噩梦也不例外,在这个状态下,人的大脑高度的活跃,在这种状态下,人极度的恐惧时,就会诱发自我保护机制,这就像我们遇到害怕的东西会闭上眼睛或者转身就跑一样,而在梦中,这些事情并不会发生,所以大脑就会命令...
为什么睡到凌晨3、4点就醒?医生提醒:身体这2处或许“堵”了
在凌晨醒来的另一个常见原因是膀胱问题,如膀胱感染或膀胱过度活动。膀胱感染可能导致尿频、尿急和腰背疼痛,因此会使人在凌晨醒来。膀胱过度活动是指膀胱过于敏感,即使膀胱内只有少量尿液,也会产生尿意。04心理压力长期的心理压力可能会干扰我们的睡眠模式,引起清晨醒来。焦虑、工作压力、情绪波动等因素都可能成为睡...
闹钟响了,就该再睡一会儿
据了解,最常见的原因是“无法醒来/太累了”。每天白天的工作量已经让人精疲力竭,晚上如果再加个班、熬个夜,身体和大脑就会超负荷运转,几个小时不够睡。其次,躺在被窝里的感觉令人愉悦。同时包括“担心醒不来”“需要更长的睡眠时间”“没有起床动力”“睡眠不足”等,也是大家赖床的常见原因。
郑州癫痫病医院主任:癫痫为什么总在刚睡或快醒时发作?
癫痫是一种由脑部神经元异常放电引起的慢性的疾病,其发作时间具有不确定性,但在刚睡或快醒时发作的情况较为常见(www.e993.com)2024年9月22日。这主要是因为睡眠状态对大脑神经元的活动有显著影响。在睡眠过程中,大脑神经元的活动会逐渐减缓,从清醒状态到深度睡眠,神经元的放电频率逐渐降低。而在刚睡或快醒时,大脑神经元的活动正处于一种过渡...
千万不要这样定闹钟!活生生被吓醒会带来这些问题…… | 微健康
有研究发现,如果在深度睡眠中被闹钟惊醒,在醒来后的2个小时内,短期记忆、认知等方面的表现都会比较差,运动能力也会受到影响。此外,还会导致大脑积累了更多令人困倦的腺苷,让我们醒来后也如同行尸走肉般昏昏沉沉,严重时甚至会发生混乱觉醒,所谓的起床气就是很典型的一种,醒来后不知道地点、时间,脾气也比平时暴躁...
为什么年纪越大、觉越少,醒得还早?
当人上了年纪后,几乎都会出现一个共同的现象:睡得少,醒得早。《中国睡眠研究报告(2022)》显示,2021年我国居民每天平均睡眠时长为7.06小时,42%的老年人入睡时长超过半小时,失眠率高达21%。对于大多数人来说,睡眠周期是遵循太阳的变化。这种日常模式被称为昼夜节律,可以简单理解为生物钟。
健康科普 | 纠结!午觉到底该睡多久?
从入睡到醒来每个步骤都有一些提醒午睡前、中、后各有提醒午睡前——活动一会儿再睡当胃内充满食物时,大量血液流向胃肠道,立刻入睡可能会影响全身和大脑的供血,睡醒后会更疲劳。饭后立即午睡还可能影响体内葡萄糖的利用,导致血糖升高。午睡时——注意姿势和时间...
鼻炎为什么睡觉醒了就打喷嚏
核心提示:鼻炎患者睡觉醒来后打喷嚏可能与过敏性鼻炎、慢性鼻炎、血管运动性鼻炎、激素水平变化导致的鼻粘膜反应、恶性肿瘤引起的鼻道分泌物增多等病因有关。这可能引起鼻腔内黏膜肿胀和分泌物增加,导致在醒来时出现打喷嚏的症状。患者需要及时就医,以便进行针对性治疗。