一到凌晨三四点总是醒是怎么回事?中医专家:调理一下这个器官

1、肝火旺:发病原因包括情志失调、饮食不节等。症状表现为口干食燥、面红、目赤、易怒,甚至逐渐消瘦等。凌晨一点至三点是足厥阴肝经的循行时间,肝脏处于排毒期间,肝火太冲,会造成机体在夜间烦热、焦躁,导致失眠,从而出现凌晨4点醒来的现象。治疗药物可在医生指导下使用杞菊地黄丸、泻青丸等。2、肺气虚:引起...

为什么每天半夜会“自然醒”?原来是警示...

可能提示肺有问题。此时段气血由肝经流注至肺经,是阳气的开端,人体的气血开始新一轮分配。症状:如果经常这个时候醒来,并伴有鼻塞、喷嚏、恶寒、呼吸不畅、咳嗽气喘等症状,多半是肺部出问题了。建议:调养肺经可拍打肺经:手前臂平举,掌心向上,另一侧手握空拳,从肺经的云门穴(锁骨处)、中府穴(云门穴下一寸)拍揉...

孩子半夜总哭闹?送你几个解决办法!拯救你家“睡渣”娃

白天少睡点,可以带着在家里做一些活动消耗一下精力,晚上就可以好好睡了,平时也要注意好他的情绪,耐心陪伴。这个现象在中医里叫做小儿夜啼,属于心惊积热带有食积,晚上白天吃的太多了,消化不了,白天睡的多了,晚上就会精力过于旺盛。开7天的中药回去自己熬,再开5天的小儿推拿一起调理很快就能好。”经过一周的治...

总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

除上述提到的原因外,传统医学认为,夜间易醒可能是肝肺气血失调所致,不一定是疾病状态,但提醒我们要及时纠偏。山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华表示,中医理论中,人体的十二经脉对应一天的十二个时辰,每条经脉各有所主。比如,胆经在子时(晚上11点至次日凌晨1点)当令,凌晨1~3点肝经当令,凌晨3~5点为寅...

黑龙江中医药大学2023研究生报名公告

1.考生须到本报考点指定的考场考试。学校地址:哈尔滨市香坊区和平路24号;考前1天可登陆黑龙江中医药大学研究生院网页httpyjsy.hljucm查询自己的考场信息。2.今年研究生招生考试将全部在装有视频监控的标准化考场进行,并配备手机屏蔽仪、作弊克、金属探测仪、身份证识别仪等现代科技设备,严厉打击考试舞弊,维...

南京中医药大学2023研究生报名公告

二、网上确认确认时间:11月1日～4日(截止时间11月4日17:30)(逾期不补)(www.e993.com)2024年11月16日。本考点全部实行网上确认,考生不必到报考点现场。考生须在规定时间登录网上确认系统,按规定采集本人图像和网上确认报考信息,按要求提交本人有效居民身份证、学历学位证书(应届本科毕业生持学生证)和网上报名编号等,并签订《考生诚信考试承诺书...

半夜容易醒 ?中医:1~3点醒 肝火大 爱生闷气

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睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关

二、经常失眠,也可能是肝在“告状”!经常半夜醒来,在中医看来是肝血不足的表现,肝主气血,肝好人的气血才足,而且肝血还能调养神经,帮助睡眠。而说到肝,自然离不开肺,肝肺调和才能改善经络、气血的畅通,五脏协和。因此经常失眠、难入睡或者半夜醒来的人,在中医认为是气血虚弱,肝郁气滞的表现,往往这种人还会有脾...

孩子睡不着、睡不好、睡不醒?湖南中医附一开设儿童睡眠障碍门诊

1、导致生长发育迟缓儿童正处于生长发育期,睡觉时人体内会分泌大量的生长激素。深睡1小时后生长激素分泌逐渐增高,一般晚10点至次日凌晨1点、早上5点至7点为分泌高峰期。睡眠障碍会影响生长激素分泌,导致生长发育迟缓。2、导致儿童注意力不集中睡眠障碍通过改变神经体液等,可导致儿童注意力、记忆力、组织能力、创造...

名中医提醒:晒背非万能 晒对“三点”才可养生

“近日大火的三伏晒背，就是一种善用太阳进行养生的手段。”广东省名中医、广东省第二中医院副院长、针灸康复科主任刘悦教授表示，晒太阳不仅能帮助促进钙质吸收、改善血液循环、提高睡眠质量，它还可以帮助生发督脉、膀胱经的阳气，可以起到祛湿除寒、疏通经络的功效。在现代医学领域，也有多项研究证明晒太阳的益处，...