这就是焦虑父母的一剂清醒药!
奈德和威廉发现,压力对儿童的行为表现与心理健康都有着负面作用,长时间保持这种压力反应,会对大脑和身体造成伤害。例如,慢性压力实际上会让杏仁核变得更大,反应更敏感,还会导致前额皮质持续紧张,结果就会让孩子变得更容易感受到压力感和焦虑感。三个重要的脑结构能够帮助调节压力和控制冲动:前额皮质、杏仁核和海马体两...
孕妇血压高吃什么可以降血压
4.核桃核桃仁含有的亚油酸甘油酯能降低胆固醇,防止动脉硬化,因此常吃核桃仁能有效防治高血压、冠心病等疾病。核桃仁中含有的磷脂对脑神经功能有益,经常适量食用一些核桃仁,可以使头脑保持清醒状态,增强记忆力。5.低脂牛奶低脂牛奶含有一定的蛋白质以及矿物质成分,适当的饮用可以为身体补充所需要的营养物质,也可以辅...
吃什么药能让人变聪明一些?
例如,用于治疗多动症的处方药安非他明哌甲酯,就以阿德拉(Adderall)和利他林(Ritalin)的名称被当作聪明药。一种利他林片剂包装。多动症患者因无法保持注意力而需要服用利他林,它也因而被认为具有提升注意力的促智功效它们在新闻、艺术、金融等工作压力较大的行业被广泛应用。硅谷和华尔街那些比拼脑力的“职业运动员...
今日惊蛰,这个时间起床,比吃什么补药都要好
在早上醒来后有一套“唤醒身体”的方法,大家可以跟着来做做。1伸个懒腰从中医角度讲,伸懒腰能疏发自己的阳气。通过伸懒腰,可疏通心肺的功能,另外通过伸懒腰,可以使上肢、颈椎、胸部得以舒展,使人感到清醒舒适。中央保健局特聘专家吴石华亲自教大家正确的伸懒腰方法,这样锻炼的效果会更好:1、伸懒腰时,要使...
九月专业解答:白点癫风不能吃什么东西,无锡白癜风医院哪个医院好
有许多病人会遇到所谓的神医神药或祖上秘方,不但能迅速治疗好白癜风,而且不会反复,没有疼痛。然而,这些所谓的神医神药大多是骗子。患者在治疗时应保持清醒的头脑,不要相信骗子的宣传,因为他们渴望改善。父母的担忧并非无理。儿童患病体质特殊。我们必须仔细选择治疗药物。虽然治疗白癜风的药物很多,但并不是每种药物都...
坐长途晕车吃什么药和食物好?
乘车前可服用怡含宁含片等,以预防晕动病(www.e993.com)2024年10月22日。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用,可阻止眩晕和呕吐。运动锻炼治晕车晕船乘车船旅行,绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病的人来说,却是一桩苦事。这些人每逢乘车船,轻则头晕恶心、烦闷不适,重者天旋地转、翻肠倒肚,苦不堪言。
吃什么食物能降血粘度?
我们在早上醒来,或者晚上睡觉晚时会出现头晕,以及我们醒来后头脑不清醒和思维顺畅的感觉,此时我们就要注意了,可能是我们的血粘度比较高的,此时我们可能要注意的是,吃什么食物能降血粘度,今天介绍下。一、可以降低血粘度的食物这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、...
失眠多梦吃它们,比药管用多了
1、每天用黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用,食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善。2、食醋有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。3、糖水若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进...
吃什么药能变聪明一些?
久尔贾声称,聪明药吡拉西坦将改变人类的进化轨迹,‘人类将不会被动地等待数百万年让进化来赋予人更好的大脑’。但是吡拉西坦最初并不是用来让人变得聪明的。当时,久尔贾正在寻找一种能促进睡眠的药物。经过几个月反复测试,他拿出了编号为‘6215’的化合物。作为一种助眠药,它非常安全,因为实际上根本没有效果...
阿斯巴甜致癌争议不休 健康减糖还能吃什么?
科信食品与健康信息交流中心主任钟凯提醒,甜味剂不是减肥药,而只是减糖的一种选择。有减糖需求的消费者应多喝水,不喝或少喝含糖饮料,如果特别喜欢喝甜味饮料,选择无糖、低糖产品是相对更好的选择,不过,控制体重没有捷径可走,吃多了就得多动。众所周知,过多的糖摄入有害健康,于是代糖越来越火,但随着...