为什么每天半夜会“自然醒”?原来是警示...

中医认为,人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛、功能最强,如果脏腑有异常,就会出现莫名清醒且难以入眠的情形。因此,这种情况可以通过疏通相应经络来解决,有时会立竿见影。夜里这三个时间最容易醒子时——夜里11点到次日凌晨1点可能提示胆有问题。该时段气血流注至胆经,胆经气血旺...

高洁医生:半夜2~3点总是醒?你有没有半夜醒的困扰呢?

综合甄女士的情况,我辨证她是典型的肝血不足。夜间丑时(凌晨1点到3点)肝经当令,肝血不足时肝经气血运行不畅,就容易在这个时间段醒来且难以再睡。基于上述辨证,我为甄女士开出了以下方子:当归、川芎、白芍、熟地黄、制首乌、枸杞子、合欢皮、夜交藤、炙甘草、菊花、桑椹。(方子不适用所有人,请勿擅自用药...

总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

肝肺不和,就会引起气血运行异常,其中半夜易醒、失眠就是由肝肺气血不足、经络不畅引起的。总在同一个时间醒来,是为啥?通常,零点之前醒来的情况不多,很多人都是在后半夜易醒。周丽华提醒,后半夜1~3点、3~5点醒来,原因和应对方法各有不同。后半夜1~3点醒来中医认为,这主要跟肝血不足有关。肝血能养...

黄圣依实惨!任由总裁老公摆弄,婚内分居,半夜三点被杨子叫醒

这也导致黄圣依经常睡到三四点就会被老公的动静吵醒。节目中,杨子因为夫妻答卷得分倒数第一,被罚住简陋小屋。正当黄圣依在度假酒店睡得香时,杨子半夜三点闲得无聊,在将黄圣依弄醒之后,自己却拍拍屁股扬长而去。在外景录制节目时,黄圣依被大风吹得直喊冷。坐在一边的杨子却是自顾自找了一条毛毯披在身上,对于...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

而深度睡眠通常发生在凌晨3点左右，过早觉醒对此不利于大脑的恢复。如果经常中途醒来，除了说明休息质量不佳之外，还有可能是身体在发出健康警示，绝不能掉以轻心。偶尔苏醒，完全可以理解。早起之所以导致睡眠质量差，主要是因为干扰了深层睡眠。人类的睡眠通常根据大脑电波、肌电波和眼球运动等变化划分为四个不同的阶段...

晚上睡觉嘴巴发干?提醒:别以为只是缺水,或是这5种疾病警报

尿崩症是常见的内分泌疾病,多以尿量过多、烦渴以及高钠血症为特点(www.e993.com)2024年11月16日。患者由于体内利尿激素分泌减少,导致体内的渗透压发生改变,让尿浓缩稀释功能异常,引起了尿崩症,表现为口渴、多尿、多饮,晚上的症状会更为明显。三、睡前喝水,危害比吃宵夜还大?网络上还有一种说法称,睡前喝水比吃宵夜的危害还大,关于睡前能不能...

笑死人不偿命的15个段子:笑点频出,连睡觉也能笑醒!

五、儿子发烧40多度,半夜三点哭得嗷嗷叫,我把妻子摇醒来说道:“听,孩哭的声音。”老婆愣了愣,一巴掌煽过来说道:“还有心思唱歌,都什么时候了?”我。。。六、我跟我朋友在家里打麻将,有个人中途有事,我妹夫刚好来玩,叫他顶上,他说不会打,我朋友说这年头哪还有不会打的,硬拉了他上桌,到这货的时候...

娭毑有个半夜三点会痛的“闹钟” 医生提醒:肩关节要多运动

1DRG/DIP改革三年湖南医保住院总费用增速得到放缓2联合国糖尿病日|当糖尿病并发症来势汹汹如何守护幸福感3第五届湖湘肾脏健康服务论坛暨省健康服务业协会肾健康分会年会召开4以选拔强队伍凭协作促援助湖南援外经验在全国分享5@湖南人,医院这4项检查降价了6数据改变世界创新赢得未来都...

凌晨两三点总醒,小心肝火旺!3个动作泻火、护肝、养神

经常夜醒,原因很多,但如果经常在凌晨1至3点醒,也可能是肝不好。因为,如果肝经气血通畅,心神得到滋养,就睡得安稳,但如果肝郁,气血不通,肝郁化火,肝火太旺,火气扰动心神,就会总在这个时间醒。而且还会口干口苦,心神烦躁,或者出现心慌和心跳加快,这种情况就需要疏肝解郁,或者清肝泻火,以安养心神。

男子双人三米板夺冠,“老王”点醒“小龙”,换来有惊无险的逆转

王宗源所说的失误，出现在第三跳和第四跳。在做5154B和5337D这两个动作时，中国组合入水时都出现了明显的失误。前一次是身体打开过早，导致入水角度有点过头，后一次则是打开不够及时。这两跳，王宗源/龙道一仅拿到79.56分和77.70分。与此同时，墨西哥组合这两跳的发挥却非常出色，拿到了82.62和85.68的...