血糖高不高,看手就知道,别把高血糖不当回事
血糖浓度过高肯定会对血液的正常流动造成一定的影响,尤其在血液流经心房或大脑等相对活跃的部位时影响更加明显,这也很容易导致心脑血管疾病,甚至引起心梗或脑。引发糖尿病当血糖过高时,血液中的葡萄糖由于没有及时被消化分解或者转化储存,很容易就会随着各种流动进入到尿液里,久而久之就会引起糖尿病。损伤肾脏和...
秋天睡不着?当心是血糖在“报警”
(3)生活质量影响:经常失眠会导致晚上睡不好觉,白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。失眠可能会造成哪些疾病风险:失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生,另一方面还会增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的发生风险或加重其病情。2失眠为什么和糖尿病还能有关联?睡眠与内分泌之间确实存在着相互...
血糖高的人,不能长期吃馒头?提醒:该少吃的是这5物,早知为好
不过馒头属于高碳水化合物的食物了,吃进去后身体会立即将其转化为大量的葡萄糖,而葡萄糖进入血液过多是会导致血糖升高的。不过要是你的血糖一直控制得很好,那么每天适当的吃上些馒头也没有那么可怕,是不会让你的血糖值大幅度波动的。但是如果你的血糖值总是不停波动,控制得不稳定,还是每天吃馒头,这样就会导致血...
走路可以降血糖吗?提醒:需把握三个要点!
这是因为在这个时间段内,身体刚刚摄入食物,血糖水平相对较高,此时走路可以迅速消耗掉多余的葡萄糖,从而降低餐后血糖水平。具体来说,这里的“餐后一小时”是指从放下碗筷的那一刻开始计算。例如,如果您在7点吃完饭,那么7点半到8点钟就是开始走路的最佳时间。当然,在实际操作中,也可以根据个人的饮食习惯和身体...
血糖达到多高会出现并发症?医生提醒:这5个数值,需要及时关注
具体来说,当血糖水平超过16.7mmol/L时,糖尿病患者可能会出现恶心、呕吐、昏迷、休克等症状,通常表现为糖尿病酮症酸中毒。若血糖超过33.3mmol/L,则可能面临高渗透性高血糖昏迷的风险,这是一种更严重的急性并发症,可能危及生命。五、糖化血红蛋白数值糖化血红蛋白是衡量过去2-3个月平均血糖水平的指标。当...
半夜老是口渴干醒怎么办
核心提示:半夜口渴干醒可以考虑生活方式调整、中药调理、血糖监测、口服补液盐溶液、维生素B族补充等方法来缓解(www.e993.com)2024年10月23日。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。1.生活方式调整睡前适量饮半夜口渴干醒可以考虑生活方式调整、中药调理、血糖监测、口服补液盐溶液、维生素B族补充等方法来缓解...
控制血糖常见“十大误区”,你踩中几个?
部分糖尿病患者错误地认为,糖尿病就是不吃甜的食物,咸面包、咸饼干及市面上售卖的糖尿病专用无糖食物不需要控制,可以用来充饥。曹永红说,其实,引起血糖升高的是面包、饼干及无糖食物中的面粉和馅料,而不是甜味剂。所以,口感不甜的食物也会升血糖。6.吃点零食没关系?
高血糖与喝水有关?医生警告:高血糖患者,秋天这4事千万不要做
“甜食偶尔尝尝鲜可以,但绝不能贪多。要记住,血糖高的人控制饮食是关键,甜食过多会让血糖失控,后果不堪设想。”关于高血糖您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考文献[1]丛媛.应用食物升糖指数为糖尿患者做饮食指导,山西医药杂志(下半月刊),2010-11-25...
糖尿病友饭后有3个表现,或是血糖超标的提醒,要改掉10个习惯
不吃早餐会导致午餐时饥饿难耐而容易吃过量,进而引起血糖升高。此外,早餐吃得太晚也不利于血糖控制。因此,糖尿病患者应按时吃早餐并确保营养丰富多样包括蔬菜、鸡蛋、牛奶等。10.血糖高还吃水果对于血糖控制不佳的糖尿病患者来说,应谨慎选择水果摄入。在空腹血糖和餐后2小时血糖分别达到一定标准并保持一周后可考...
64岁男子因血糖过高死亡,医生提醒:这3种素食,糖友尽量少吃
偷偷升高你血糖的食物,这3种“素食”少碰为好很多人认为饮食控糖只要少吃主食、肉类食物,多吃素就好,但并不是所有素食都适合控糖,尤其是以下3类食物,最好少吃。1、淀粉类素食像红薯、土豆这些蔬菜,由于淀粉含量很高,摄入过度也会导致血糖波动,因此日常控糖也要小心这类食物。