大泽龙蛇起,凡徒仗剑问长生,历劫沧海终不悔

于野从梦中惊醒。天色未明,四周尽是忙乱的人影。五伯于石头走了过来,伸脚便踢。“狗子,赶路了!”“嗯……”于二狗躺在地上,不肯动弹。于野伸手拉扯道:“不敢贪睡!”于二狗被迫起身,犹自睡意朦胧,他就势搂着于野,迷迷糊糊道:“困着哩,容我多睡一会儿……”片刻之后,众人离开了云岭村。愈往...

晚上失眠、多梦、惊醒,白天没精神?教你4个小技巧,帮你睡个好觉!

1.避免白天睡太多,养成规律的生物钟;2.采用正确睡姿,不要趴着睡、蜷着睡;3.睡前减少饮水量,控制起夜次数;4.不要赖床,起床不反复睡回笼觉;5.不要听歌睡觉,控制环境影响因素。当然,对很多人来说,可能首先还是要放下手机。另外,你可能还想看:每天睡8小时是错的吗?饭后总想睡觉是怎么回事?睡觉与...

晚上睡觉总爱醒,醒后睡不着?医生教你一招解决,助你一夜好眠

最后,如果在睡梦中特别容易被惊醒的话,晚上在睡觉的时候,就可以拿耳塞塞住耳朵,或者是在房间的窗户上装上有隔音效果的双层玻璃,当然也可以选择铺设地板或者是装置隔音天花板。在平常的时候,也可以做一些瑜伽或者有氧运动。这两项运动不仅能保持良好体型的,还能放松我们全身的肌肉,让我们进入良好的睡眠状态。但要注意...

找到那个头破血流的年轻人

只是这一跤，似乎摔光了邹诚俊所有的力气。7月24日凌晨1点43分，在湖北省宜昌市云集隧道里发生这场小事故后，他血淋淋地爬起来，走回了出租屋，躺上床准备等死。睡觉吧，他想。“如果明天醒了，就去上班。要是醒不来，就这么算了吧。”事故让他磕破了眉骨、下巴和膝盖，加上凝血功能障碍，他正不断失血。当...

大泽龙蛇起,凡徒仗剑问长生,鬼神共舞玄黄路

已苦苦等候一年的他,于昨晚抢先一步动身,只待村里的族人们启程之后,再一路尾随着前往灵蛟谷。于野一边啃食着米饼,一边回想着往事。丧父之痛与思亲之情,让他的心绪更加低落。悲伤伴随着倦意涌上心头,于野禁不住打起瞌睡。跑了大半宿的山路,他着实累坏了……天光大亮。晨雾未散。一阵马蹄声交织...

老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视

作为医生,要提醒大家的是,如果老年人睡觉总在凌晨3、4点醒来,究竟会提示哪些疾病呢?1、心脏疾病很多老年人罹患冠心病,夜间睡眠的时候,由于回心血量增多,心脏负荷增加,那么就很容易出现心绞痛的发作(www.e993.com)2024年11月11日。夜间反复发作的心绞痛,很容易影响患者的睡眠,很多患者可能在凌晨3、4点醒来,往往是被异常的胸痛给惊醒的,这个时...

地球出现3小时特大地磁暴!地磁暴会导致嗜睡?专家分析

你可以想象一个超音速飞机前面会有个激波（也称冲击波），就这么快的速度飞过来，它会产生巨大的扰动，使得空间环境会发生改变。专家：地磁暴对人类的身体健康几乎没有影响一些网友表示，大地磁暴给自己身体带来了或多或少的影响。比如就有网友表示最近两天比较困，嗜睡。地磁暴对我们日常生活究竟有什么影响？据环球...

惊蛰过后进入春天!吃、穿、睡、调,春天全方位养生手册来了!

(1)冬衣切勿早收起,等气温稳定了再彻底更换;(2)出门常携带马甲背心,根据温差变化增减衣物;(3)切莫捂出大汗立即脱衣吹风,否则更易导致感冒。2.忌多睡解春困惊蛰前后阴寒之气渐降,阳气升发,人体血管舒张,中枢神经的兴奋性减弱,经常让人感觉懒洋洋,感到疲劳、常想睡觉,这就是所谓的“春困”现象。

丈夫身患绝症去世后,女人发现房子已经过户给婆婆,她不知道咋办

淑珍和她的儿子早早地吃过晚饭之后,就开始睡觉了。谁知道,睡到半夜的时候,淑珍被隔壁房间的声音惊醒了,她好像听到公公在打电话。淑珍听到她的公公焦急地给他的大儿子打电话:“茂海,你的妈妈眼看着心口疼得上不来气,你说外边的雪下得太大了,路太滑了,你的汽车也开不成,你难道不想把您妈妈送到医院?”因为隔...

那个“头破血流的年轻人”走了

睡觉吧,他想。“如果明天醒了,就去上班。要是醒不来,就这么算了吧。”事故让他磕破了眉骨、下巴和膝盖,加上凝血功能障碍,他正不断失血。当他往黑暗里下坠时,出租屋外,有3个人打着手电筒、循着血迹在找他。找人的队伍后来越来越壮大。直到今天,仍有人在打听他的消息。几千双陌生的手托着他,要把他送到...