枕头选不对,睡觉伤颈椎?换个枕头体验“睡得饱”的感觉
那你有没有想过“入睡难、睡不好”的原因之一可能是:枕头选得不对!敲黑板咯~枕头,其实不是用来枕“头”的,而是枕“颈”。枕头决定了睡眠时的姿势以及颈椎的状态。颈部一定要有承托,不能挤压也不能悬空,不然就是整晚在偷偷用力绷着,不能放松,甚至会加重劳损。看看你家的枕头是不是都是这种几乎没有高低...
这事危害这么大,太多姑娘还在睡梦中悄悄做
打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停的典型症状,除此之外还包括睡眠中每10秒或更长时间的呼吸停止、白天过度嗜睡或疲劳等表现,尽管睡够了7~9小时,但仍感觉精神不振。单看症状,你可能会觉得这个病没什么大不了的,因为哪个打工人没体验过这种疲惫和睡不醒的感受呢?但其实,这个病症还伴有危险的并发症,包括高血压、心血管...
医生提醒:整天感觉睡不醒 可能是体内湿气较重
医生提醒:整天感觉睡不醒可能是体内湿气较重近日,在回南天的持续影响下,我市空气变得潮湿。医护人员表示,潮湿天气会对人体产生影响,表现为困乏、睡不醒等湿气重的症状。对此,市民们可适当进食祛湿药膳或。一起来了解一下。前几天,市民们刚经历过家里变成“水帘洞”的体验,有市民出现感觉睡不醒、容易疲惫...
为什么午睡经常感觉睡不醒?
在空调房内睡觉时应注意保暖、午饭后最好站立或步行一段时间后再午睡、午饭少进食碳水化合物及过于油腻的食品、听一些舒缓放松的音乐、午睡醒来后不要立即起身等等,都是能够提升午睡质量,帮助你更好恢复活力的小妙招。
永远感觉睡不醒,可能是患上了这种疾病
永远感觉睡不醒,可能是患上了这种疾病Via:freepik作者|AmericanAcademyofNeurology翻译|卢晨曦审校|酷炫脑美工|Jenny编辑|YJ有些人尽管晚上睡得好,但在白天的时候依然很困,他们可能有特发性嗜睡症(IdiopathicHypersomnia)。新的研究发现这种神经紊乱可能并不像以前认为的那么罕见。这项研究在...
感觉睡不醒头紧是肝肾阴虚吗
核心提示:感觉睡不醒、头紧可能是由于肝肾阴虚导致的现象,但也可能与脾阳虚衰等有关(www.e993.com)2024年9月24日。建议患者前往医院的中医内科就诊,在医生指导下进行辨证论治。感觉睡不醒、头紧可能是由于肝肾阴虚导致的现象,但也可能与脾阳虚衰等有关。建议患者前往医院的中医内科就诊,在医生指导下进行辨证论治。
明明每天睡眠足够还感觉老是睡不醒
明明每天睡眠足够还感觉老是睡不醒核心提示:这种情况可能是睡眠呼吸暂停综合征所致,因为该疾病会导致夜间低氧血症和睡眠中断,使患者感到疲乏。这种情况可能是睡眠呼吸暂停综合征所致,因为该疾病会导致夜间低氧血症和睡眠中断,使患者感到疲乏。睡眠呼吸暂停综合征是由于上气道解剖结构异常、肌肉功能障碍等因素引起的一...
甲状腺癌病人总感觉睡不醒
甲状腺癌病人总感觉睡不醒核心提示:甲状腺癌病人总感觉睡不醒时,可以考虑甲状腺切除术、内分泌治疗、靶向治疗、放射性碘治疗、化疗等方法来治疗。如果症状持续或伴有其他异常,应及时就医以便获得专业的评估和治疗。甲状腺癌病人总感觉睡不醒时,可以考虑甲状腺切除术、内分泌治疗、靶向治疗、放射性碘治疗、化疗等方法...
陌生女子拉着行李箱睡在楼梯间,警察和业主们怎么叫她都叫不醒...
00:15女子离婚放暑假接儿子玩要回家时儿子满眼不舍哭着不想妈妈离开相见时满心欢喜,离别时五味杂陈00:28甜水铺里的小姐姐却唱出每个人心中苦苦的意难平~00:21网友:这边建议全国推广00:09家里的宠物在某个瞬间,让你觉得它好像个人?00:08老虎带着自己的幼崽在花丛中游玩网易...
每晚只能睡3个小时 专家表示睡眠问题需要“身心同治”
2016年10月,小帅便开始出现失眠的情况,每天深夜12点才能睡着,但是凌晨两点多就会醒来。“没有经历过长期失眠的人,根本无法切身感受那种焦虑和无助。”他告诉记者,有时躺在床上辗转反侧,明明脑袋里什么都没想,但就是睡不着;有时睡到半夜突然就醒了,之后要经过很长时间才能再次入睡。看到镜子里自己浓浓的黑...