今明两天或再现地磁暴!网友:这就是我睡不醒的原因?
“我最近好困,有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃,这正常吗?”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。今明两年是...
班上奇葩男孩难管,家长反咬我虐待,还说我爱上她老公?
「您一定要记住,每天中午都给我儿子热一下母乳。对了,我家这个奶瓶是仿母乳设计的,我儿子应该会喜欢的。您记得,一定要抱着他哄着喝奶,不然他睡不了午觉的。」她娇滴滴地说着,我的表情几乎凝固了,七岁,母乳就算了还亲自喂?毕竟是学生家长,虽然难以理解,但还是要尊重的。「那个……子轩妈妈,这种贵重物...
吃完饭就困,原因不只是吃太饱!还可能是4个疾病信号
甲状腺功能减退(简称“甲减”),容易出现记忆力差、反应迟钝、爱犯困的症状。4.心脏疾病如果血液供应不足,就会导致大脑缺氧,神经系统活跃性降低,从而导致睡不醒。经常出现犯困症状,也可能是心脏收缩功能出了问题。总体来说,如果白天频繁、过度困倦,严重影响生活和工作,应该及时就医,查明原因,对症治疗。希望大家...
艾恩普
岔气?喘不上气?可能是你的呼吸出了问题!2024-04-1011:05睡不醒的春天,艾恩普带你横扫“春困”!2024-04-0311:05你能找到日常生活中的“空气维生素”——负氧离子吗?2024-03-2711:05打开春天的正确方法,你可以这样做!2024-03-2011:05...
每天都“睡不醒”是缺觉还是缺铁
缺铁和爱睡觉,怎么就扯上关系了?南京市第一医院血液内科主任张学忠认为,引起人犯困、爱睡觉、容易晕乎乎的原因很多,这其中贫血确实是比较常见的一类。“犯困、头昏、乏力、嗜睡、心慌、失眠、多梦等等都是贫血的症状。”专家指出,而在贫血的原因中最常见的就是缺铁性贫血。据了解,铁是血红蛋白的主要成分,血红...
睡不醒、没力气,竟是因为缺了它?真相是……
缺少维生素D可能让人又累又困近日,有网友发帖称,自己这几年总是犯困睡不醒,干啥都没劲,情绪容易低落(www.e993.com)2024年10月14日。在备孕前的体检中,她发现自己严重缺乏维生素D,而在补充维生素D之后,相关症状改善非常明显,不但精力充沛,而且心情也变好了。这条“建议睡不醒没力气的人都去查查维生素D”的帖子很快在网络走红,不少年轻女性...
一天只睡4小时,高手如何进化睡眠功能? |【经纬低调分享】
研究显示,「平时不睡好、周末来补觉」只能消除困意,并不能提高认知表现。还是的,只有一向规律的睡眠时间,才能保证你长期的聪明才智啊。3、褪黑素:褪黑素是一种激素:阳光来的时候它减少,天黑的时候它增多。为了帮助它分泌,天黑以后可以把灯光调昏暗一些;电子屏也换成夜间模式。
一定要睡个好觉:助眠好物分享!
睡不够、睡不醒、睡不好,在后浪研究所发布的《2021年青年睡眠报告》中,我们曾发现当代青年群体有着形形色色的睡眠困扰。在中国,超3亿人存在睡眠障碍。总有人无数次立下“今天一定要早睡”的flag,第二天再被自己狠狠打脸;也有人疲惫了一天,即使放下手机也很难快速入睡。睡觉竟成了一件令人困扰的事儿。在...
困在睡眠里的人
讽刺的是,睡眠并不能让嘉茵感到放松,她总是在睡觉,却依然疲惫:碎片化的睡眠切断了本应连贯的专注力,入睡前的疲惫、清醒后的烦躁交替出现,情绪也受到波动。38岁的暴敏冬是患者组织“觉主家”的负责人,她也是一名发作性睡病患者,她将这种难以自控的嗜睡比喻成“强制断电”,患者就像一块蓄电池,容量小,且极易断...
晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
孟繁强介绍,睡眠障碍的范围较广,“睡不着、睡不醒、睡不好”都是其主要表现。他提醒,除了入睡困难,入睡很快但经常早醒也可能是睡眠障碍,需要警惕是否出现了焦虑、抑郁等情绪方面的问题。02为什么很困但很难睡着?医生:与床建立了错误连接生活中,很多人明明很困,躺在床上却翻来覆去睡不着。孟繁强表示,有时...