孩子睡不着、睡不好、睡不醒?湖南中医附一开设儿童睡眠障碍门诊
▲白日睡多而夜间清醒,1岁后浅睡眠时间仍超过30%;▲醒来情绪不佳。儿童不同年龄及发育阶段容易出现的睡眠问题各不相同,如婴儿期容易出现入睡困难、夜醒;幼儿期容易出现入睡困难、遗尿、夜惊、梦游症等;学龄前期容易出现磨牙、梦魇、频繁打鼾等;学龄期以后容易出现失眠、睡眠不足、睡瘫和发作性睡病等。儿童睡...
夜醒、多梦、易醒、醒后难眠,你是哪一种失眠?
4.睡不醒:疲劳失眠如果每次醒来都很累,但不困,可能是深度睡眠不足的原因。这可能与情绪不良和精神紧张有关。5.睡眠过少:兴奋性失眠有些人每天睡得很少,但仍然兴奋,也可能是一种失眠。虽然表面上精神良好,但实际上会大大加重身体损失,埋葬疾病隐患。一般调理失眠首先,我们必须在精神上放松自己。睡觉前,...
枕头选不对,睡觉伤颈椎?换个枕头体验“睡得饱”的感觉
那你有没有想过“入睡难、睡不好”的原因之一可能是:枕头选得不对!敲黑板咯~枕头,其实不是用来枕“头”的,而是枕“颈”。枕头决定了睡眠时的姿势以及颈椎的状态。颈部一定要有承托,不能挤压也不能悬空,不然就是整晚在偷偷用力绷着,不能放松,甚至会加重劳损。看看你家的枕头是不是都是这种几乎没有高低...
世界睡眠日 | 有种病会导致一睡不醒?
如果有这种表现,不妨问问家人,睡着的你是不是一直在打呼噜,如果答案肯定,那要警惕睡眠呼吸暂停综合征,它正悄悄偷走你的健康,最严重的后果可能导致"一睡不醒"。被呼吸掩盖的睡眠疾病不少人认为打呼噜就是睡得香,或者睡觉打呼噜是正常情况,其实不然。正常情况下,呼吸有赖于口鼻与肺之间道路的畅通,但睡觉时尤...
2021年黑龙江有一位“休眠人”,最长一觉能睡22天,怎么叫都不醒
睡觉,如同食物和水一样,都是我们赖以生存的必需品,而睡眠的好坏也直接影响了我们生活质量的高低。根据科学依据,纵使每个人之间有着个体的差异性,但是平均来讲,人们每天所需的睡眠时间都在七到八个小时左右。然而,在哈尔滨的农村却有着这样一位奇人,他自称是一觉能睡22天,期间无论怎么叫都叫不醒。如此长...
30岁小伙睡梦中昏迷不醒,每28秒就有1人因此离世…...警惕!这病...
观察平时微笑的时候,是否出现口角歪斜,面部表情不对称(www.e993.com)2024年9月22日。2、二看手:上举双臂握拳,是否出现单侧肢体无力的情况。3、三听说话:重复一句话,或是回答自己的姓名、年龄、电话号码等信息,观察是否答非所问、口齿不清或意识模糊。4、四抢时间:以上三条只要任何一条满足,均要考虑患者出现脑卒中的可能性。此...
前三十年睡不醒,后三十年睡不着?困扰老年人的失眠问题到底怎么办?
白天睡零散觉、活动少等都可能引起失眠。如何缓解老年人的失眠问题?1.增加运动,建议在身体能打耐受的情况下,进行少量、多次户外运动,适当晒太阳,有助于改善睡眠情况。2.养成良好睡眠习惯,减少熬夜,在每天固定时间睡觉,起床,避免白天卧床或午休时间过长,原则上建议午休不超过0.5小时,减少白天睡眠时长,有助...
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”是嗜睡吗?什么是嗜睡?
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”这一俗语描绘的季节性疲倦现象,确实与嗜睡相关。嗜睡不仅指难以入眠,也包括在不适当的时间或场合下过度睡眠的情况。这不仅限于完全入睡,即使白天频繁感到困倦而未睡着,也属于嗜睡的表现范畴。从医学角度看,嗜睡症是一种病理状态,特征为在不适宜的时间和环境下也能轻易入睡,严重...
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
有人睡不醒,也有人睡不着。16岁的王乐(化名)是重庆一所中学的高二学生,因为常年的失眠,他于近日来到陆军军医大学西南医院呼吸与危重症医学科门诊接受睡眠障碍诊疗。王乐说,自己的失眠是从初三时就开始的,“当时学业压力增大,就常常感到紧张、心烦。”上了高中以后,小王的失眠情况更加严重,甚至有时会莫名出现惊恐...
睡不着、睡不醒、被梦所困,人类的90多种“睡眠病”
睡不着的人、睡不醒的人、被梦所困的人在医院,你能见到各种各样的“睡眠病”。失眠是最常见的一种。一部分患者表现为入睡困难,医学的衡量标准是“躺在床上半小时以上不能入睡”;一部分则难以维持睡眠,夜间易醒,白日犯困。失眠分为短期、慢性和其他类型,偶尔一两天不足为怪,持续三个月以上就有就诊必要,它...