孩子睡不着、睡不好、睡不醒怎么办?张涤教授领衔开设儿童睡眠障碍...
中医则认为,儿童睡眠障碍归属于不寐、寐欠安、卧不宁、目不瞑、夜啼、夜惊、梦呓等范畴,其原因较为复杂,情志所伤、劳逸失度、久病体虚、先天不足、五志过度、饮食不节等都可导致睡眠障碍。若孩子发生了睡眠障碍,家长应引起重视,尽早带孩子前往医院检查,寻找病因,对症治疗。该院开设儿童睡眠障碍门诊针对不同年...
孩子睡不着、睡不好、睡不醒?湖南中医附一开设儿童睡眠障碍门诊
中医则认为,儿童睡眠障碍归属于不寐、寐欠安、卧不宁、目不瞑、夜啼、夜惊、梦呓等范畴,其原因较为复杂,情志所伤、劳逸失度、久病体虚、先天不足、五志过度、饮食不节等都可导致睡眠障碍。若孩子发生了睡眠障碍,家长应引起重视,尽早带孩子前往医院检查,寻找病因,对症治疗。为帮助更多睡眠障碍儿童找回优质好睡眠,...
总是睡不醒且浑身没劲?这多半不是困,或与4个因素有关,需重视
除了早上睡不醒外,这部分人通常还会表现出食欲不佳的症状,当出现这些问题的时候,就有可能是体内湿气在作怪。想要缓解这种状况所引发的睡不醒问题,首先就是要对体内的湿气进行去除,平时做好饮食的调整,而且要进行适当的运动,避免大量的湿气在体内堆积。4.血液粘稠度过高当血液粘稠后,血液的流动速度就会受到严重...
救命!“身体明明很累,但我就是睡不着!”那些长期熬夜的年轻人...
在问卷调查中,就有68%的人晚上不睡觉是因为“对电子产品的依赖”。“别说孩子了,就是大人,每天躺在床上也会习惯性刷刷手机再入睡。有时候一刷就是一两个小时,自己还根本意识不到过了那么久。”小鹏妈妈说。《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,近半数被调查者零点后入睡,年轻人成熬夜主力军。00后被调查者中,...
正值考试季,晚上失眠、早上睡不醒怎么调理?专家支招!
6.睡时维持环境黑暗:晚上应保持环境黑暗,避免任何光源的干扰。这有助于身体分泌褪黑素,促进深度睡眠儿童青少年心理健康问题将被重点关注青少年失眠频发是如今社会精神卫生问题的一个缩影。广州医科大学附属脑科医院院长黄兴兵表示,社会压力的增大,导致焦虑障碍、睡眠障碍等精神健康问题增多。与此同时,精神卫生资源...
施旭光:晚上睡不着,白天睡不醒,原来是身体缺少这个东西!
在中医看来,这种情况多半是体内缺少了一样东西,那就是阳气(www.e993.com)2024年10月23日。中医认为阳气就是提供人体机体正常运转的能量,人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生,失阳者亡”。阳气越充足,人体越强壮。阳气不足,人就会生病。而这种白天睡不醒,晚上睡不着就是体内的阳气不足了,从而导致人体适应自然环境变化的能力下降,像压力...
养生| 晚上睡不着,早上睡不醒?试试这几个中医食疗方→
失眠是普通人或患有各种躯体和精神疾病患者的一个睡眠不好或不满意睡眠的主诉。这个主诉包括难以入睡、夜间容易觉醒、醒后再入睡困难和早醒,时睡时醒,甚至是彻夜不眠。对于治疗失眠,大家可能常听说可以使用酸枣仁。酸枣仁,是鼠李科植物酸枣的种子。从中医的角度来说,其味甘性平,具有养肝,宁心,安神,敛汗的功效。
哈哈哈!这几天如果你晚上失眠睡不着、早上浑浑噩噩睡不醒、上班/...
哈哈哈!这几天如果你晚上失眠睡不着、早上浑浑噩噩睡不醒、上班/上课没精#地磁暴全责#哈哈哈!这几天如果你晚上失眠睡不着、早上浑浑噩噩睡不醒、上班/上课没精神、情绪不高想躺平、减肥没动力就想吃等等,这些不怪自己,都是地磁暴的锅[偷笑]发布于:山东...
医防融合,提升慢性病防治能力
早上睡不醒,晚上睡不着……今年4月,在南山区南头街道莲城社康中心,医生听李艳讲完病情,指导其打开微信小程序,开展抑郁症评测自查,后将她转诊至南山区慢性病防治院(南山区精神卫生中心),确诊为抑郁状态。如今,通过心理辅导和药物治疗,李艳顺利走出困境,身体不适的症状大大缓解。
医防融合,提升慢性病防治能力(人民眼·实施健康优先发展战略)
早上睡不醒,晚上睡不着……今年4月,在南山区南头街道莲城社康中心,医生听李艳讲完病情,指导其打开微信小程序,开展抑郁症评测自查,后将她转诊至南山区慢性病防治院(南山区精神卫生中心),确诊为抑郁状态。如今,通过心理辅导和药物治疗,李艳顺利走出困境,身体不适的症状大大缓解。