睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这几种病有关
睡觉早醒是睡眠障碍的一种,也是身体出现问题的前兆,应该及时就医,积极治疗原发病;若是单纯的睡眠障碍,或因情绪、压力导致的睡眠问题,也要及时就医,以免病情加重。02营造好的睡眠氛围声音、室内温度、湿度、气味、通风、光线等因素都会影响睡质量。比如卧室靠近马路或门窗隔音效果差,外界嘈杂的声音则会影响睡眠;...
男子打呼噜被憋醒坐马桶也能睡着
据哈医大二院神经病学教研室主任、癫痫及睡眠障碍中心主任朱雨岚教授介绍,睡眠障碍属于综合性疾病症状,包括睡不着、睡不醒和睡不好三大类90多种,与睡眠疾患紧密相联的常见高危病症20多种。不安腿综合征一躺下睡觉双腿就像有蚂蚁爬“这一个月以来,一到晚上躺下睡觉时,双腿就像‘着了魔’,感觉像有无数蚂蚁在腿...
孩子睡不着、睡不好、睡不醒怎么办?张涤教授领衔开设儿童睡眠障碍...
儿童睡眠障碍的主要表现为有效睡眠时间缩短、睡眠质量降低,可发生在儿童时期任何阶段,患儿可能出现入睡抗拒、睡眠拖延、夜醒、夜啼、夜惊、夜间异常动作、打鼾或夜间小便自遗而不自知等现象。儿童睡眠障碍的主要表现有:临睡前不安静,如哭叫、拒绝在床上等;不能在20分钟内快速入睡;害怕在黑暗中睡觉,容易做噩梦;说...
入睡困难,总是夜醒?这几个时间要注意!
如果在子时醒了,会导致胆脏得不到充分休息,久而久之胆经就会出现问题,表现为口苦、呕吐、厌食、腹胀等。严重时,还可出现黄疸、皮肤干燥粗糙以及大腿至足踝外侧感觉发热等。胆主决断,胆气不足,多见善惊易恐、胆怯等情志异常改变。调养胆经的办法有敲打大腿外侧的胆经,尽量不吃夜宵,也可经常按揉风池穴(后脑勺两侧...
早上醒了喜欢睡个回笼觉,这样对身体好还是不好?来告诉你答案
早上醒了喜欢睡个回笼觉,这样对身体好还是不好?来告诉你答案2024-09-1709:31发布于山东|27万观看1032547665手机看山东新闻综合粉丝3.6万|关注0+关注作者最新视频200|00:42进入状态较慢,青岛男篮113-118惜败广东男篮,无缘三连胜2024-10-20104|00:53头球破门绝杀,上海申花队主场2-1逆...
睡眠不好容易醒吃什么中成药
核心提示:睡眠不好容易醒可以考虑服用龙胆泻肝丸、安神补脑液、朱砂安神丸、天王补心丹、柏子养心丸等中成药(www.e993.com)2024年10月22日。由于失眠可能涉及多种原因,建议在使用中成药前咨询医生以确定合适的治疗方案。1.龙胆泻肝丸龙胆泻肝丸适用睡眠不好容易醒可以考虑服用龙胆泻肝丸、安神补脑液、朱砂安神丸、天王补心丹、柏子养心丸等中成...
总是睡不醒最好白天不要补觉
#总是睡不醒最好白天不要补觉#[并不简单]#总是睡不醒是咋回事#从中医的角度看,总是睡不醒叫“不得觉”。中医认为,这是气血不足、阳气不足的表现。此外,头发干枯、爱掉头发、头发少、四肢冰凉、暑热天气也怕风吹等都是气血不足的表现。医生提醒,睡不醒的人群白天最好不要补觉。白天补觉并不能改善...
半夜易醒难入眠,问题到底出在哪里?几种常见的失眠类型,对症调养才...
失眠不只是睡不着失眠有几个判断标准:失眠表现:入睡困难,入睡时间超过30分钟;睡眠质量:睡眠质量下降,睡眠维持障碍,整夜觉醒次数≥2次、早醒;总睡眠时间:总睡眠时间减少,通常少于6小时。日间功能障碍:疲劳或全身不适;学习、工作和社交能力下降;情绪波动或易激怒。
韩芳教授:亟需独立的睡眠学科,远离“睡不着、睡不醒、睡不好”
”韩芳指出,睡眠呼吸暂停是一种病因不明的慢性病,远程医疗系统的建立,整合了家庭和医院的医疗资源,是一种值得借鉴的家庭慢病管理新范式,对包括高血压、糖尿病等在内的慢性病的长期管理具有一定的指导意义。睡眠医学亟需成为独立学科睡眠问题可以概括为“睡不着、睡不醒、睡不好”,但细分下来,囊括了90多种...
平时睡不够,周末睡不醒 睡眠以丰补欠到底好不好
不能把这当做单选题。“应根据自己的生物钟作出相应调整,以没疲劳感为宜。”谢剑昶医生说,双休日清晨能比平时晚起一个小时固然不错,可要真到点就醒也别烦恼;午饭后走一圈,沙发上躺会也挺好;都不行就退而求其次,提前一两小时睡,“努力向实验中获得较好结果的人群真实状态靠拢。”...