睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这几种病有关

例如支气管哮喘、慢阻肺和慢性支气管炎等,都可能导致肺功能不全、肺内换气不足等,进而导致机体缺氧,半夜被迫憋醒。5.胃食管反流病夜间胃酸反流较白天时间更长、症状加重,同时夜间食管清除能力弱,反流物刺激食管或导致食管损伤严重。若反流至咽喉部会引起呛咳,导致患者从睡梦中咳醒,再次入睡困难。6.肾脏疾病肾...

为什么每天半夜会“自然醒”?原来是这几处堵住了!

夜里这三个时间最容易醒!子时夜里11点到次日凌晨1点可能提示胆有问题。该时段气血流注至胆经,胆经气血旺盛,同时也是阴气最盛之时,阴主静,此时最需要安静休息。症状:胆脏得不到充分休息,久而久之胆经就会出现问题,表现为口苦、呕吐、厌食、腹胀等。严重时,还可出现黄疸、皮肤干燥粗糙以及大腿至足踝外侧感觉...

男子打呼噜被憋醒坐马桶也能睡着

专家提醒,出现下面五个症状,要警惕发作性睡病:嗜睡,频繁打盹;频繁地吐舌头;睡瘫(俗称“鬼压床”)频繁发生;入睡期幻觉和醒转期幻觉;夜间睡眠紊乱。睡眠呼吸暂停综合征打呼噜把自己憋醒一晚起夜两三次35岁的李先生由于偏胖,睡觉比较爱打呼噜。李先生的妻子说:“他间歇性的呼噜每天晚上都得持续十几次,那还...

入睡困难,半夜易醒,一个奇效妙方,让你倒头就睡,一觉到天亮

好了,这就是疏肝安眠汤,此方专门解决肝郁脾虚失眠,怎么辨证呢?这类失眠人群舌苔往往表现为舌尖红,舌苔薄白,有入睡困难,容易早醒,还有心烦急躁,胃口不好,消化不好腹胀胃胀,食欲不振,还有大便溏稀,不成型等等症状,你只有有其中1-2种,可以大胆的尝试此方。最后,我借花谢佛,把疏肝安眠汤送给每一位朋友,愿大家都...

半夜总醒的人,是身体哪里出问题了?

半夜老醒可能是这些原因半夜醒来是正常的生理现象,但次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了。美国《预防》杂志总结了夜间醒来的数个原因。1.夜尿多:睡前不怎么喝水,还会醒来小便2到4次,可能是水和电解质失去了平衡。身体里没有足够的盐,就会尝试放弃一些水。

睡觉半夜总是醒?当心大脑认知能力下降!8个方法让你一觉到天亮

1月3日刊发在《神经学》（Neurology）杂志的一项研究发现，在30-40多岁时，夜里睡觉老是醒的人，十年后出现认知问题的风险高2倍以上(www.e993.com)2024年11月2日。研究截图研究分析了526名参与者，基线时平均年龄为40岁，通过佩戴手腕活动监测器测量了他们的睡眠持续时间和质量。总的来讲，在长达11年的随访期间，参与者的平均睡眠持续时间...

半夜总是醒?4个方法让你一觉到天亮

刊发在《神经学》杂志的一项研究发现,在30-40多岁时,夜里睡觉老是醒的人,十年后出现认知问题的风险高2倍以上。夜里睡觉老是醒,或加速未来认知能力衰退,4个方法让你一觉到天亮↓↓↓1.养成规律的作息按时上床,按时下床。尽量保证稳定的“生物钟”,每天午睡或打盹儿最好不要超过20-30分钟,以免对夜晚的睡眠时...

半夜总是醒来睡不着觉是什么原因

核心提示:半夜总是醒来睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。半夜总是醒来睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。

“睡着觉直接被炸醒……”今晨电闪雷鸣!长沙接下来的天气……

家中要经常通风换气,以保持空气新鲜养成良好的卫生习惯,勤洗手去公共场所时注意佩戴口罩,做好个人防护最后问题来了今天早晨,你被雷声炸醒了么咱们留言区见来源|长沙晚报原标题:《“睡着觉直接被炸醒……”今晨电闪雷鸣!长沙接下来的天气……》...

“睡着觉直接被炸醒……”不少杭州人今天凌晨三四点被惊醒,你听到...

今天凌晨,杭州打雷了。不少网友被雷声惊醒:4月14日03时59分,杭州市气象台发布暴雨蓝色预警信号:4月13日22时30分,杭州市气象台发布雷电黄色预警信号:受对流云团影响,预计今天夜里到明天早晨西湖区、上城区、滨江区、拱墅区所有街道将出现雷电天气,请注意防范雷电的不利影响,尽量避免户外活动。