“我70岁,千万资产独居养老,看透几个扎心真相,给你提个醒”

到最后,每天唯一的娱乐活动,只剩下午睡醒来唱会儿老歌。“我爸想用这种方式保持清醒,因为他害怕还会丧失语言功能。”尽管女儿24小时陪伴父亲,想尽办法让他的生活舒适一些。但衰老的囚笼,依然让父亲闷闷不乐。还有一种最心酸的状态是:到了老年,一无所有。像张阿姨的老伴就常年出轨不回家,且把家里的存款都...

开了12小时会,男子猝死在公司洗手间!每半分钟就有人因此离世

虽然,脑部出现缺血灶未必就会诱发中风,30岁以下的年轻人通过3-4个月的充分休息有恢复的可能,但徐主任也提醒,年龄是脑部缺血灶是否可逆的主要因素,30岁是个分界线(但并非百分百可逆),30岁-40岁部分可逆,部分不可逆,超过40岁,几乎不可逆了。因此,仍需引起重视,尤其是以下八类人:1、IT从业者;2、医生;3...

??杭州夫妻去参加婚礼,路上花了19小时!凌晨,心都提到了嗓子眼...

19个小时恍若隔世,最担心的还是返程很多人下午的选择,其实和电影里飞出地球的宇航员一样,睡觉最扛时间。李先生看着车窗外,对面车道往杭州方向的高速几乎没有几辆车,极为通畅,再看看自己这边,密密麻麻都是车,不由得叹了口气。大巴进入安徽后开了没多久,高速就彻底不动了,很多人开始下车,在高速上散步休憩。大...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

有些人可能会认为，之所以在半夜醒来，是因为从晚上10点睡到早上4点已经过去了6个小时。六小时的睡眠时间既不算过长也不算短，如果身体已经得到了充分的放松，就没有必要再继续入睡了。然而现实可能并不是这样，早在2016年7月28日，人民网便发表文章指出，人的睡眠需要进入深度状态。而深度睡眠通常发生在凌晨3点...

新婚夜发现我竟是接盘侠,我没吵,果断提出离婚,老婆一家慌了!

就这样,我们二月底相识,四月一日结婚。一个月零几天的时间,完成了闪婚!这个速度快得,让所有人惊讶。为了表达我们家对李妍家的看重,我父母给出了三十万的彩礼,剩下的二十万,一部分用于婚宴,剩下的准备给我买辆车。一切的一切,都很幸福,我成为了所有人羡慕的对象。当李妍身穿白色婚纱,在聚光灯下缓缓...

“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案

李大爷今年74岁,之前睡眠一直很好,每天晚上基本都可以睡8个小时(www.e993.com)2024年11月27日。但近半年来不知道怎么回事,经常躺在床上两三个小时也睡不着,勉强睡着了中途也经常会醒来,有时候甚至直接睁眼到天亮。对于坚持8小时睡眠理论的他来说,这令他十分焦虑,整个人也变得非常暴躁,稍微一个不顺心就大动肝火骂人,搞得家人都离他远远的。

走进心理咨询室后:一个女生的最后六年

遗像正对面的桌上有一只巴掌大小的破旧毛绒玩具，杨敏印象里，那是女儿最心爱的玩偶，女儿为它取名“小虎崽”。那是八九岁时，她和父母外出游玩买来的。现在小虎崽的毛色已经洗旧了，斑纹看不清，嘴巴上的装饰也掉了。但她很珍惜小虎崽，即便三十多岁了，还是经常把小虎崽攥在手里，就算远行游玩也会带上小虎崽...

70岁为寿命的决定期,如果睡觉有这6个表现,一般会长寿!

1、到了70岁,睡眠质量依然很好到了70岁,睡眠质量依然很好的老人,这真是莫大的福气,良好的睡眠质量,会让你的身体更健康,自然而然,你的寿命也会更长。那么,如何才能代表一个老年人的睡眠质量很好呢?其中一个很重要的标准就是,每天晚上能保持8个小时左右的良好睡眠,睡醒后人的精神抖擞,感到精力和体力都非常充沛...

60岁张朝阳每天只睡4小时 为什么年纪越大 睡觉越少

从60至65岁开始,昼夜节律变得更早,这意味着老年人在早上醒得更早,并且在傍晚更早感到困倦。这些变化是渐进的。有研究表明,从中年开始,昼夜节律每十年大约提前半小时,即入睡时间和睡醒时间都随之提前。也就是说,多数老年人的生物钟是需要在晚上7点或8点就需要睡觉,并在次日凌晨3点或4点自然醒来。

睡觉半夜总是醒?当心大脑认知能力下降!8个方法让你一觉到天亮

1月3日刊发在《神经学》(Neurology)杂志的一项研究发现,在30-40多岁时,夜里睡觉老是醒的人,十年后出现认知问题的风险高2倍以上。研究截图研究分析了526名参与者,基线时平均年龄为40岁,通过佩戴手腕活动监测器测量了他们的睡眠持续时间和质量。总的来讲,在长达11年的随访期间,参与者的平均睡眠持续时间为6小...