1977年河北男子睡梦中三次飞千里,醒后身处上海,44年后揭开真相

为了寻找可能的科学解释，调查团队咨询了多位专家。一位睡眠障碍专家提出了"梦游症"的可能性，"有些梦游症患者能在睡梦中完成复杂的动作，甚至长途旅行。"但这种解释难以解释黄延秋如何在短时间内跨越如此遥远的距离。另一位物理学家则提出了更为大胆的猜测，"我们不能排除空间跃迁的可能性，尽管这在现有科学理论中...

“妈太累了我睡一会”,孩子趴下来后再也没醒过来,父母崩溃

孩子就趴在桌子上睡觉了,爸爸和妈妈下班回来到家里面已经快八点了,孩子还趴在桌子上睡觉,刚才孩子在监控里面是说睡一会儿,现在已经睡了一个多小时了,怎么还不起来了,于是妈妈就走过去看看孩子,推了一下孩子说:唉,宝贝快起来啦,你已经睡了好久了。但没想到一推孩子的头却直接歪到了一边,这把妈妈吓了一跳,孩...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

早起之所以导致睡眠质量差，主要是因为干扰了深层睡眠。人类的睡眠通常根据大脑电波、肌电波和眼球运动等变化划分为四个不同的阶段，分别是浅层睡眠、轻层睡眠、中层睡眠和深层睡眠。有些人在睡眠中一旦被叫喊就会醒，而另一些人无论如何叫喊都无法唤醒，这实际上是由于他们处于不同的睡眠阶段，前者属浅睡，而后者很...

你有多久没睡个好觉了

生理变化干扰睡眠品质。睡眠也受到生理变化、身体疾病等因素影响。随着年龄增长、环境变化，人的生物钟会发生变化，睡眠时长也随之改变。遇到孕产期等特殊时期，由于激素波动等原因，也会影响睡眠质量。不少“缺觉”问题背后还隐藏着更深层次的生理性疾病，比如睡眠呼吸暂停综合征等。此外，一些脑部疾病也可能对脑部神经...

今明两天或再现地磁暴!网友:这就是我睡不醒的原因?

“我最近好困,有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃,这正常吗?”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。

一抱就睡,放下就醒,“逼疯”妈妈们的抱睡,如何解决?

第二,维持睡眠环境一致性为了维持睡眠环境一致,还可以尝试在迷糊的时候,就把宝宝放到床上,直接在床上完成入睡的过程(www.e993.com)2024年11月12日。如果不适应可以采用轻拍,白噪音,搂住等原地安抚的方式,用十几分钟完成入睡。妈妈们的心得是:破抱睡最重要的是“敢放”。也就是,与其放床就醒,不如醒着(迷糊)放床。

午睡有讲究!五个常见误区和四个注意事项,55岁以后尤其要警惕!

1.血压波动:午睡醒来时,血压可能会突然升高,特别是睡得越久,血压波动越明显。这种骤然的血压变化,可能增加中风的风险。2.激素变化:长时间午睡可能影响体内激素的分泌,如皮质醇水平升高,进而导致血压上升。3.炎症反应:过长的睡眠可能增加体内炎症标志物,炎症会使血压升高,为中风埋下隐患。

宝宝一放下就醒太磨人!7个原因妈妈弄清楚,解决“落地醒”不难

原因六:宝宝的睡眠周期较短有时候的落地醒,其实并不是落地醒,而是刚好到了宝宝的睡眠周期结束阶段。要知道,小宝宝的睡眠周期是很短的,大约只有45分钟的样子,并且这短短的45分钟还分为浅睡阶段和深睡阶段,如果家长在浅睡阶段对孩子产生刺激,比如想要将孩子放在床上,那么孩子就可能惊醒。

睡觉半夜总是醒?当心大脑认知能力下降!8个方法让你一觉到天亮

由此可见,夜里睡觉老是醒,或加速未来认知能力衰退。40岁后,尤其要重视自己的睡眠!40岁左右睡眠质量显得更为重要。因为有研究统计发现,我们40岁睡眠时间最少。而一般情况下,人在40岁时睡眠质量开始明显降低。2022年一项发表在《科学报告》(scientificreports)的研究发现,40岁睡得最少,不过睡眠效率基本和30岁时...

60岁张朝阳每天只睡4小时 为什么年纪越大 睡觉越少

为什么人越老,觉越少?可能是因为这几点从60至65岁开始,昼夜节律变得更早,这意味着老年人在早上醒得更早,并且在傍晚更早感到困倦。这些变化是渐进的。有研究表明,从中年开始,昼夜节律每十年大约提前半小时,即入睡时间和睡醒时间都随之提前。也就是说,多数老年人的生物钟是需要在晚上7点或8点就需要睡觉,并在...