在部队五公里跑17分钟,四百米障碍一定会跑得快吗?

这些项目一般来说在两分钟内完成算是优秀,两份三十秒为及格,当然也有高手可以达到一分半甚至更短。当年跟我一起的同年兵中,就有个湖南的战友,他在学校的时候,就参加过马拉松长跑,所以到了部队,他长跑非常比较厉害,基本都是在17分钟跑完五公里。但是他的上肢力量,还有腰部的力量很一般,身体也协调性比较差,不怎...