轻度抑郁症的人,多半会有这 5 句“口头禅”,希望你一句都没说过

一个抑郁的人,很难感受到快乐。他们会觉得事事不如意,接着会开始无法控制脾气,久而久之,就会变得越来越不淡定;会觉得生活没有乐趣可言,好像什么人什么事都在和自己作对。而“我今天很烦,我不开心,我心情不好...”就是他们常说的口头禅。美妆博主@深夜徐老师曾在视频里分享给自己患抑郁症时的经历。在...

“没有想过这个病会找上我”走进老年抑郁症群体

在鲍枫的建议下，李美兰遵医嘱服用了抗抑郁药物，并且找了心理医生，辅以心理方面的治疗，“抑郁症虽然病因不明，但抑郁症属于生理疾病，基本是脑神经出了问题，所以中度抑郁症患者一定要服用相关药物，再针对诱因进行心理治疗。”鲍枫解释，此后，李美兰在2周后和6周后，分别进行了两次复诊。“她的状态明显有了改善，...

轻度抑郁症患者常说的5句话,别忽视他们的无声求救

在轻度抑郁症的初期，患者可能还没有表现出显著的症状，但这种对生活的失去兴趣是最明显的变化。他们可能会常常挂在嘴边：“我最近不太开心，什么事情都没有乐趣。”对他们来说，无论多么美好的事情，都无法真正点燃内心的那份快乐。这种情况如果长期得不到关注，很可能逐步加重，甚至发展成中度或重度抑郁症。在这...

红极一时却自杀的明星,因抑郁症饱受折磨,最后一位最让人意难平

而他的死因,经过调查确认是因为抑郁症自杀。毕竟谁也想不到,看起来阳光帅气的他竟然患有抑郁症两三年了。这几年,他不仅隐忍不发也没有选择治疗,甚至连父母都瞒着。身为普通人的他们,现在却要面临着白发人送黑发人的噩耗。二人却还是强忍住了自己的悲痛,甚至为了给抑郁症家庭做榜样,在直播中分享生活中的...

一位抑郁症患者的独白:我是在黑暗中找出口的人

更重要的是,透过文字与画笔,见证一位重度抑郁症患者走过抑郁长夜、找到出口的过程,你也能从中找到重建自我生活的可能。这本书仿佛在对我们说:“你并不孤单,还有希望。”一丝光也透不进的黑真的疼死了作者从2003年开始,感觉像是有东西猝不及防地断裂了。

知名诗人、音乐人因抑郁症不幸去世,年仅30岁!去世当天连发4条朋友...

如何正确帮助和安慰抑郁症患者？1.多理解让抑郁症患者获得尊重和正在被尝试理解的感觉很重要(www.e993.com)2024年11月20日。他们的很多痛苦不为人知，也很难一次性表达清楚，要不断地尝试多理解他们。2.多倾听倾听对抑郁症患者最重要。倾听过后，我们最好不加评价、不加分析、不加指责。3.多关心抑郁症患者通常很脆弱，需要被关心和爱护。4...

抑郁症喜欢向4种人“打招呼”,若你身边有,请给点关爱

没错,快感。是那种自己还活着,处在生死边界的存在感。只有当锋利的刀子在皮肤上割开血肉的那一刻,我才感觉,我是个人,活着的人,有痛感的人。02抑郁症康复了,是什么感觉?那年,我试图割颈自杀,用的就是一把小小的陶瓷水果刀。抢救了两个小时,阎王爷不愿意收下我。

得了抑郁症,还能成为一个好爸爸、好妈妈吗?

小麦是位抑郁症妈妈。对抑郁症患者来说,「活着」这件事并不容易。他们常常感觉生活缺乏动力,还要和起伏不定的情绪作斗争。但与此同时,有些人还要照顾一个孩子。作为年轻一代的父母,他们懂一些心理学知识,反思过原生家庭,也因此想用更科学的方式养育孩子,让孩子从小能「有安全感」,尤其不能让自己的情绪伤害到...

青少年得了抑郁症怎么办? | 心理自助手册

即使感觉上,抑郁的乌云笼罩在头顶似乎永远不会消失,但你还是可以采取许多措施来帮助自己应对症状,恢复平衡并再次变得更加积极、充满活力和希望。如果你是孩子的父母或监护人...我们很难区分青少年抑郁症与正常的青少年成长问题,但是青少年抑郁症是一个超出喜怒无常的严重的健康问题。作为父母,你的关爱、指引和支持可以...

深度揭秘张朝阳走出焦虑抑郁:走出头脑,回到当下!

从企业家变成一个富豪,内心自然会出现膨胀,但当一个人越膨胀就会越难认识真实的自己。从2011年初开始,张朝阳经常感到焦虑,以及慢慢的产生社交恐惧,回避见人。有很多恐惧是无法言说的,也不愿意说。张朝阳为了走出焦虑抑郁,曾拜访美国的科学家、心理医生,研究行为心理学,也研究各种宗教,并去尼泊尔实地感受体验。