在家可以每天练的瑜伽小动作,减肥燃脂,难在开始

在家可以每天练的瑜伽小动作,减肥燃脂。难在开始1条评论|1人参与网友评论登录|注册发布最热评论萌萌的声声慢云南大理白族自治州今天00:29赞回复最新评论萌萌的声声慢云南大理白族自治州今天00:29赞回复查看全部1条评论>相关新闻肥胖会影响全身健康,科学减重不仅仅是调整生活方式!11月17日17:...

3个月直减20斤!太有用了!杭州很多人开始尝试去医院减肥

从多家社区医院的情况来看,前来参与减肥的人群从十几岁到六七十岁都有,主力人群则是三十来岁的年轻人,其中很多都是和朋友、家人一起组团参加。有同伴在一起,减肥的动力会更足。大家每天在群里按时打卡,互相间也有很好的督促作用。在他们看来,选择到社区医院减肥,一来是离家近,复诊起来也方便;二来是专业,科室...

40岁中年少女成功减重:从145斤降至105斤,假如你从现在开始减肥

距离2025年还有三个月,努力一下,瘦下来,给自己迎接一个最好的新年礼物吧!减肥真的很简单,如果你觉得很难,那一定是方法错了!我花了3年时间研究了无数个成功减肥案例,精心整理了一份月瘦20斤减脂方案,领取的人比较多,点赞收藏关注我!评论回复“1”,我会免费发给你,让你少走更多弯路!

40岁阿姨,从125斤瘦到105斤的故事:生活减肥,才是掉秤的秘诀!

保证睡眠的质量和时长,白天精神也会更好!减肥说难不难,说简单也不简单。关键是找到适合的好习惯,然后把这些习惯融入日常生活,坚持下去,体重自然就会慢慢下来。只要养成健康的生活方式,收获好身材只是时间问题!减肥真的很简单,如果你觉得很难,那一定是方法错了!我花了3年时间研究了无数个成功减肥案例,精心整理...

减肥后,体重为什么会反弹?

大多数人减重后会在1年内出现明显的体重反弹,或恢复到原来的基线体重,甚至超过基线体重,只有不到20%的超重或肥胖者能够在1年后保持体重减少10%,即使维持减重期间的生活方式,原来减掉的体重有50%的人会在2年后恢复,80%在5年后恢复。其机制可能涉及以下几个方面:...

42天腰围减16cm,狠下心,花一点钱,开始减肥吧!

开始了就不难(os:狠下心!花一点钱!开始减肥吧!)讲真,从高中到大学到读研再到去年工作,我试过各种减肥,最成功的一次是高中毕业的暑假借助药物、饮食、运动的结合从70多公斤减到了60公斤,后来有一次暑假为了瘦腿狂跳pumpitup和郑多燕瘦到了58kg,然后读研期间一有时间晚上也会跑步,然后…就没有然后了…一直...

世界最胖男子减肥200公斤!医生诊断“很难活过40岁”,如今64岁了

一度被认为是世界上最胖的英国男子保罗·梅森曾重达444.5公斤,但如今他已经减掉了200公斤。医生曾诊断他很难活过40岁,但今年他已经64岁了。▲保罗·梅森据

医生诊断“很难活过40岁”,世界最胖男子减肥200公斤,如今64岁了

红星新闻消息,一度被认为是世界上最胖的英国男子保罗·梅森曾重达444.5公斤,但如今他已经减掉了200公斤。医生曾诊断他很难活过40岁,但今年他已经64岁了。保罗·梅森据报道,保罗·梅森仍然在大部分时间里卧床休息,但他坚称自己绝不会回到过去的黑暗日子,并将竭尽全力不再成为世界上最重的人。“一位医生曾经告诉...

半年他减掉80斤!减肥好像也没那么难?

春天的你开始行动了吗?今天是夏季的最后一个节气——大暑减肥的你效果如何?再不成功,秋天该怎么贴秋膘呢不过,自律这件事说起来容易做起来难小编这就请来一批自律的石油员工激励大家“管住嘴,迈开腿”来一场完美蜕变!先看看他们的华丽“变身”——...

减肥的这7个真相,你知道多少呢?

减重并不难,真正难的是不反弹有人说我这几天没吃主食,掉了好几斤,这样是不是说明减肥成功了呢?当然不是,不吃主食的这几天,瘦了,那么你一旦恢复吃主食,可能就会立刻反弹,这不是真正的减肥。而且这种方式你又能坚持多久呢?这种方式是否会给身体带来负面的影响呢?