免费心理测试 | 不知道自己是不是抑郁?90道题帮你自测→

实际上,抑郁症有其诊断标准,也有自己的发生、发展规律,并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态,不能简单以人表现出来的个性判断。部分抑郁症患者患有“微笑抑郁症”。这是一个通俗的说法,指带有抑郁情绪的人把抑郁的一面掩饰起来,戴着微笑的面具,让人以为自己生活愉快,导致抑郁症状很难被发现。这类患者难以及时...

专题播报:广西南宁精神心理治疗医院,抑郁症测试题免费自测

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心理科简讯:抑郁症测试题自测免费小程序“近期公开”

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咨询早知道:测抑郁症专业测试题免费?成都心理科好医院

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1分钟测试你是否患上抑郁症

可以通过简单的几个问题做个小测试。(1)做什么事都没兴趣,没意思(2)感到心情低落,抑郁,没希望(3)入睡困难,总是醒着,或睡得太多嗜睡(4)常感到很疲倦,没劲(5)食欲不振,或吃的太多(6)对自己不满,觉得自己是个失败者或让家人丟脸

抑郁症自测量表:你有没有抑郁?测完这20道题就知道了!

抑郁评定的领临界值为T=53，分值越高，抑郁倾向越明显(www.e993.com)2024年11月25日。请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分：①很少；②有时；③经常；④持续。1、我感到情绪沮丧，郁闷。①很少②有时③经常④持续2、我感到早晨心情最好。①很少②有时③...

测一测:你离抑郁症有多远?

1.运动:运动可以产生多巴胺,内啡肽等神经递质,帮助提高情绪。无论是跑步、瑜伽、跳舞还是简单的散步,都可以帮助你缓解抑郁症。开始时,可以从每天10-15分钟的运动开始,慢慢增加时间和强度。2.放松技巧:学习并实践放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想等,可以帮助缓解焦虑和压力,从而改善抑郁症的症状。

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1.大多数女性在绝经过渡期不会发展为抑郁症。然而,抑郁、焦虑和幸福感下降是常见的心理症状。2.有情绪障碍或焦虑障碍,儿童早期应激性生活史的女性,其在绝经过渡期心理症状增加为高风险的现象。对中年女性而言,月经前期综合征或产后忧郁症史的是情绪症状发生的一个强大的风险因素。3.生活压力在中年是常见的,这往...

消息资讯:抑郁症scl90免费测试“排名一览”去医院怎么看抑郁症

SCL-90(SymptomCheckList-90)是一种被广泛使用的心理健康评估工具,其主要目的是评估个体的心理症状压力水平。这个包括90个问题,涵盖了许多不同的心理症状,如抑郁、焦虑、敌对性、偏执等。通过这个,可以地了解个体的心理状态,以便进行下一步的治疗。现在,有一些提供免费的SCL-90,使得多的人有机会了解自己的心理...

今日快讯!抑郁测试心理测试免费版?成都抑郁症医院名单

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