“三六九”法教你快速识别抑郁症,守护你的心灵健康!

“三六九”法:快速识别抑郁症的利器为了帮助你快速识别抑郁症,我们引入了“三六九”法。其中,“三”指抑郁症的三个核心症状群:心境低落、兴趣下降和快感缺失;“六”指六个心理学症状群:反应迟钝、疲乏无力、孤单无助、自我价值感低、前途无望和生活黯淡无光、缺乏信心;“九”指九个生物学症状群:早醒、睡眠过多...

抑郁症不只表现在心里,医生称身体的疼痛也是隐藏信号之一

#情绪绝望和身体疼痛是抑郁症信号#抑郁症不只表现在心里,医生称身体的疼痛也是隐藏信号之一抑郁症,又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是发病时间长,发病率最高的单病种精神疾病。上海长征医院心理科副教授、副主任医师潘霄接受中新社@国是直通车采访时表示,情绪上的绝望和身体的疼痛反应都是...

心理教育咨询机构,咋成了抑郁症孩子的“监狱”|新京报专栏

无论简单粗暴压迫和摧残孩子的所谓“军事化学校”，还是披着“专业”外衣收取高额费用、内核与军事化学校无异的扶禾之类机构，都很大程度迎合了家长的错误心理：抑郁症就是矫情，孩子就是心理脆弱，严加管教、多吃点苦就可以治好。这当然与社会对抑郁症的整体了解不够和偏见有关。抑郁症是非常复杂的心理疾病，病因...

心里空空的感觉是怎么回事

心里空空的感觉可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、脑供血不足、甲状腺功能亢进症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.压力过大长期处于高强度的工作、学习状态中,会导致神经紧绷,从而引起心理上的不适感。可通过适当的运动如慢跑、游泳等缓解压力。2.焦虑症焦虑症患者持续存...

“抑郁症”经常说的六个口头禅,假如你没说过,说明心理非常健康

可能已经存在轻度抑郁,这个时候,就要警惕了。01、“好烦呀”烦,是内心焦躁不安,表现为心慌意乱,甚至有的时候,食难下咽,辗转难眠,当一个人烦的时候,并不是不能承受压力,只是因为难以调节好情绪,造成的轻度抑郁,我们不要表现的厌烦,...

蔡磊:我母亲患有抑郁症,我五年没回家了,不想母亲看到我坐轮椅

一个人在老家生活的蔡磊母亲,想要看到儿子的脸就只能打开手机,在屏幕里看着蔡磊直播带货,出现渐冻症状的身躯与自己从前心理健康的小伙子相比简直判若两人(www.e993.com)2024年11月28日。时间久了,蔡磊的母亲患上了抑郁症,可是她也不愿意给正在全力抗争病魔的儿子添麻烦,于是她也没有向蔡磊提起过自己患病的消息。

如何判断抑郁症是否好转?丨心理自助手册

食欲稳定:有些抑郁症患者可能还会食欲不振或者食欲增加。如果你发现你的食欲保持相当稳定,那可能是因为你的心理健康状况得到了改善。3.你有更好的界限安德森说,你如何处理界限是衡量你心理健康状况改善的一个好方法。比如,你的朋友希望当她打电话给你时,你可以放下所有事情出来玩。过去,你可能会这样做,因为你害...

心里总害怕是什么原因

心里总害怕可能是焦虑障碍、恐惧症、抑郁症、人格障碍、物质滥用等疾病的表现。这些疾病可能导致情绪调节障碍,从而引起持续的焦虑或恐惧感。建议患者及时就医,以便进行专业的评估和治疗。1.焦虑障碍焦虑障碍患者持续存在对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件担心,这些担忧超过一定限度,且无法控制。这种过度...

主持人谢娜自曝因怀二胎,被确诊抑郁症,张杰意外受伤成心灵解药

原来，她在2017年底生下了她和张杰的双胞胎女儿，但是却患上了产后抑郁症。这一消息，让许多关心她的粉丝和朋友都感到震惊和担忧。谢娜在2020年的综艺节目《朋友请听好》中，首次透露了她的产后抑郁症的事情。她坦言，她当时的状态非常差，抑郁症使她丧失了对生活的兴趣，心情持续低落，甚至失去了发现美好的能力。...

心里烦躁不安怎么回事

核心提示:心里烦躁不安可能是由焦虑症、抑郁症、躁狂症、甲状腺功能亢进症、高血压等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。心里烦躁不安可能是由焦虑症、抑郁症、躁狂症、甲状腺功能亢进症、高血压等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。