「我和谁待着都不舒服」:你的社交焦虑程度有多高?

为了逃避害怕的情境,迂回地用其他的替代方式,有的人面对这样的焦虑会用酗酒、沉迷网路或甚至吸食du品等方式来处理,造成生活严重脱序。03社交焦虑?其实你可能只是一个“内向者”首先,推荐你了解一下自己的社交焦虑程度(文末有社交焦虑测试??)。如果未达到社交焦虑症的水平,那么你可能只是一个不那么爱社交的,...

在线焦虑自测,西安康宁心理医院在线测试焦虑

■你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当,一旦有危险便可以从容离去?焦虑测试结果,快来看看你的焦虑到几级了↓↓↓1.如果分数≤3分,说明你拥有良好的心态。2.如果您的分数在4~9分之间,说明你对情绪的自控能力比较好,但仍然有偶尔焦虑的表现。3.分数>10分则警示你对生活过度操心了,已有焦虑表现。测...

梦境与焦虑:快速眼动睡眠如何预测考试压力?

具体而言,那些快速眼动睡眠时间长,或快速眼动睡眠占总睡眠时间比例高的学生,在期末考试前的焦虑程度更高。这与研究人员最初的猜想大相径庭,他们原本认为快速眼动睡眠时间越长,焦虑程度会越低。进一步的分析表明,这种焦虑的增加主要与考试焦虑的情绪维度有关,也就是学生在想到考试时可能出现的心跳加速或手心出汗等生...

心理测试:寻找与你心灵共鸣的画作,测测你当前焦虑的事难易程度

选择了B的朋友,你正在焦虑的事在一个平稳的过渡阶段中,但是可能需要再思考一下你所焦虑的事对你现阶段的意义甚至是在你整个人生中的意义,是否需要调整一下自己的心态再去应对,因为你可能最近因为这件事的情绪起伏非常大,伴随着不同情绪的来回切换,让你喘不上气,无法思考这件事,或许放平心态会更好呢。最近这件...

爱范儿

尽管蜜雪冰城官网尚未公开展示与AI相关的业务和技术,但其招聘页面已显示对信息安全、数据开发、测试等IT岗位的需求,显示出公司在科技领域,尤其是人工智能方向的拓展和投入。这一举措标志着蜜雪冰城在智能化和数字化转型上迈出了重要一步,旨在通过技术创新提升企业竞争力,并探索新的业务增长点。柔宇显示技术有...

国际抑郁症心理测试题-抑郁症自评量表(SDS)

C.经常D.绝大部分时间15.我感到易怒或焦虑不安(www.e993.com)2024年11月24日。A.几乎不B.有时C.经常D.绝大部分时间请注意,这些题目只是自评量表的一部分,实际使用时需要考虑整个量表的内容和编制标准。如果你或他人有抑郁症状,建议寻求专业心理医生的帮助。

越I越E?李敬泽对话毛尖黄平:别用性格测试的“自洽”让自我被束缚

作为大学教授,黄平愈发感受到年轻群体被算法束缚的趋势,大家似乎希望通过性格测试将自我定型,进而达到“自洽”。李敬泽认为,对于“自洽”的焦虑是不必要的烦恼,这与他对写作时“离题”的态度相近。“当我们说真正的自我时,已经把自我界定了,但实际上不是这样的。”他虽接受对自己“胡扯”能力的调侃,但也认为这种“...

MBTI人格测试热背后: 青年心态与社会结构调适

摘要作为年轻人的“社交货币”,MBTI人格测试的火爆程度从其被写上电子名片可见一斑,其热潮可以定位为一种青年亚文化,在此,人格并无高下之分。青年MBTI亚文化是青年在呼吁社会打破单一化的绩效等级评价逻辑,反映了青年希望自己能被他人正确看待,并探索新型、平等、宽松的社交方式的诉求。理论上,青年MBTI亚文化有...

焦虑抑郁的诊断、用药、心理治疗与咨询指南

此外,比较特别的地方是,精神科医生会给你提供以诊断为目的的多份专业心理测试量表,这些量表会帮助医生更准确地了解你的情绪困扰程度、焦虑抑郁具体表现(不同人可能表现的症状不一样),以及是否可能伴随其他精神障碍诊断。你可能会觉得这些量表繁琐枯燥,或者觉得有些题目跟自己的症状没有直接关系。但请一定认真耐心回答这...

没有那么可怕!编辑亲测带你了解辐射真相

5、购买经过3C认证电子、电器产品。该类电器、电子产品能在规定的电磁环境中正常工作,并不对该环境中其他产品产生过量的电磁干扰,大家因此尽量选购有3C认证的家用电器产品,经过相关安全测试,电磁辐射值在安全范围内,有一定保障,可以安全放心使用。在历史的长河中,电器、电子产品进入人们生活的时间其实并不算长,大众对...