寒假运动提升计划 | 十院自律联盟集结完毕 开启“21天运动云打卡...

1、提高身体素质:通过寒假运动打卡活动,鼓励同学们假期期间坚持体育锻炼,提高身体素质。2、培养良好的运动习惯:通过打卡活动,使同学们形成长期的运动习惯。3、增强学生的自律性:运动打卡活动需要同学们自我管理和自我监督,可以培养同学们的自律性。4、丰富同学们的寒假生活:为较为枯燥的寒假生活增添些许运动的“多巴...

滴答清单:达成更多,用心生活 —— 产品体验报告

指尖时光导入的是项目模板(即滴答清单的“清单”),比如“12个必考的资格证书”、“出差必备物品清单”等,内置了35个模板,涵盖“工作效率”、“学习养成”、“目标自律”、“生活习惯”等领域,看似广而全,但是留给用户的可更改空间很小,用户只能“选”或“不选”,并不能根据自己实际需求更改模板。在这方面滴答清单...

告别拖延!这些待办清单工具值得尝试

滴答清单的功能除了基本的创建待办清单,主要分为日历、四象限、番茄专注、习惯打卡等几大板块,日历功能是将待办事项填入日历形成日程表,并提供多种日历视图供用户选择。四象限功能是将所有的待办事项,按重要程度和紧急程度两个维度划分为四类:重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要和不重要不紧急。然后将四类事项分别填...

写作搭子招募!假如你从9月开始持续写作……

完成规定次数打卡且满足要求的成员,结营之后押金原路退回;失败的成员,99元将被没收,没收的费用一半用于社群运营服务,一半用于奖励打卡成功的成员。05.打卡结营每月一期,每期打卡营结束之后,会酌情解散群聊,若继续参加下一期日更陪伴营,可私聊小西,继续邀请进入新群。06.社群规则为了维护打卡营的写作氛围,群...

8月招募!有个写作搭子真的脱胎换骨!

参加的成员可准备一份「写作打卡挑战宣誓」,会在开营前一天邀请大家进群,到时请把你的打卡宣誓??发上来。宣誓模板:昵称城市职业一句话介绍自己挑战平台+昵称粉丝数挑战天数4-30天挑战字数(字数以宣誓的为准,最低300字/篇)...

10张暑假规划表,让师生的假期美好而充实

2.暑假作息时间表暑假作息时间表3.每日学习计划表日期:年月日班级:姓名:4.暑假愿望清单暑假愿望清单5.暑假日常家务打卡暑假日常家务清单(打√打卡)老师:“工作、学习、生活”三不误假期,除了老师这个身份,我们还要回归到爱人、子女、父母这些角色上,当然,首先是做好自己(www.e993.com)2024年11月18日。多重身份其实也并不是压力,...

码住这组实用的打印纸,用时不求人!(家居生活版)

4、习惯打卡表其实小孩的成长自律表的思路,一切增加坚持性的好习惯,都可以去沿用。大人培养运动习惯、减肥的时候、戒烟的时候,强迫自己读书的时候……都可以用这个表格来打卡记录。其实,一个好习惯,也只是刚开始时候比较难,需要表格去辅助打卡,人都说21天习惯养成,过了痛苦的时段,坚持起来就会变得很容易了。

沈阳7岁小学生暑假每天打卡18项 专家:很难形成创新思维

王女士和丈夫平时工作都很忙,假期妞妞和妹妹全天由姥姥照顾,打卡全靠自觉。对于妈妈的安排,妞妞表示“已经习惯了”。记者在打卡表格上看到,从假期开始至今,每天的每项学习任务都打了对号,只有“主动做家务”等生活类项目有时完不成。为了提高孩子的自律积极性,王女士在制订计划时还跟妞妞约定了奖励机制:合格完成每...

学霸们都有哪些好习惯:做到了,可以提高自律力!

小贴士1小点赞是什么?小点赞是一个打卡记录工具,通过系统内置的打卡模板,记录自己的日常运动、生活行为。我们的slogan是:打卡,给自己的坚持点赞。2如何获得金币?金币是小点赞内部用来奖励的虚拟分数,可以通过坚持打卡,步数兑换,邀请好友等方式获取。

开学后他们用一张表,管起了孩子课外的“学和玩” …

三、任务打卡表,要直观、任务明确上幼儿园以来,每天带一堆东西(幼儿园中午还要洗澡)。如今姐姐慢慢长大了,为娘也该结束每天跟在后面伺候的日子了。有了书包准备打卡表,从此自己准备,忘带东西不要找妈妈啊。这个是用当今流行的MindMap做的最近开始自主阅读了,为了鼓励,设计了几张阅读打卡表,都是姐姐喜欢的...