中老年补阳药膳食疗食谱,养阳健肾补虚养身,常吃强身体显活力

3、炒锅注油烧热,下入姜末、蒜茸炝锅,放入虾仁煸炒,烹入料酒,加酱油、白糖、精盐、水再放入豆腐、木耳煮约5分钟,撒入韭菜翻匀,用水淀粉勾芡即可食用。你喜欢吃食疗美食吗?你有更好的养生方法吗?欢迎互动讨论并留言。(注:内容真实性已经考证,照片来源于网络,如有侵权请联系作者删除)特别声明:本文为网易自媒体...

初夏药膳食疗菜谱,一周七天不重复

儿童精神抑郁的药膳食疗原则就是疏通,即疏通机体内气的运行,使得心情得到舒畅,解除抑郁。但儿童抑郁往往有很多原因,例如机体内气的运行不顺畅,郁在体内,儿童本来体质偏热,就容易化火,因此在理气的时候就应适当清心肝之火。而气机不畅,影响体内津液运行,又容易生痰,因而此时又应兼顾化痰。也有素体虚弱,或病程久而成...

大寒之后的药膳食疗菜谱(7天不重样)

选择药膳食疗方时,有热的要清热,有痰的要祛痰,肝旺的要平肝,肾虚的要补肾,脾虚的要补脾,而这些往往同时出现,所以可以同时用药,如心脾两虚的孩子,可补脾养心,肾虚肝旺的可补肾平肝。对于小儿动作异常,注意力不集中,重复同一动作,头晕,疲倦乏力,属心脾两虚者,推荐芹菜红枣汤!芹菜红枣汤原料:芹菜150g,红枣30...

【903营养】科学催奶,没这么难!(内附食谱)——中医食疗篇

简易食疗催奶食谱[5](一)气血虚弱型表现产后乳汁量少且稀,乳房柔软无胀痛感,神疲纳少,面色无华,或伴有心悸、头晕,舌淡苔薄。食疗方1.豌豆粳米粥原料:青豌豆30g,粳米50g,精盐、香油、葱、姜末适量。做法:将青豌豆剥壳取肉,粳米淘洗干净,将豌豆与粳米一起放入锅中,加水适量,用大火烧沸,改...

中药材养生药膳食谱 桂圆食疗保健菜谱

取桂圆、红枣各10g,大米100g洗净。煲内用大火烧开水后,放入全部材料用小火熬煮。一个小时以后,加入适量白糖调味,就能食用。这些中药材养生药膳食谱有没有勾起你的食欲呢?如果大家想通过食用桂圆来补身子,那就事不宜迟了,赶紧做来尝尝吧。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

糖尿病人食谱 多款食疗药膳有奇效

糖尿病人食谱玉米须粥15g玉米须和50g的粳米(www.e993.com)2024年11月5日。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。这道粥可以当做早餐或者晚餐,适合各类的糖尿病患者。葛根白米粥葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。

一份痛风、高尿酸也能吃的低嘌呤海鲜食谱

明代医学泰斗李时珍在《本草纲目》中说银鱼:“食之甚美味甘无毒,可作‘羹食’,宽中健胃,补肺清全,滋阴火,补虚劳。”《食疗本草》也载有“银鱼利水,润肺止咳”的作用。6.鳕鱼鳕鱼的肉质白细鲜嫩,厚实刺少,肉味甘美,清口不腻。每100克鳕鱼中,含蛋白质20.2克、脂肪0.9克、碳水化合物0克、嘌呤71毫克。鳕鱼...

肝内胆汁淤积食疗与用药--药膳调养

肝内胆汁淤积食疗与用药--药膳调养核心提示:将鲜嫩茵陈蒿、蒲公英分别清洗干净,沥干;鸡肉洗净,剁切成小块,加水适量,小火炖至骨酥肉烂时加入备好的茵陈蒿、蒲公英,再煮沸几分钟即成。用红糖调味后空腹热食,食鸡肉、茵陈蒿和蒲公英,热汤送服。每日1剂。10天为1个疗程,直至病情稳定;如黄疸消退、胆红素恢复至...

3个美白药膳食谱

3个美白药膳食谱解除皮肤黯沉危机:山药荔枝西米露原料:西米30g、荔枝10颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g。做法:1、西米用清水淘洗两次,不需用力搓洗,只用清水冲洗即可。2、锅中放入1000ml水,烧开后放入西米,一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟,关火盖好锅盖焖15分钟,捞出西米放入准备好的凉水...

药膳重在“度身定做”

进补食谱根据个人的不同体质,药膳到底如何搭配才适合,上海市食疗协作中心秘书长、上海药膳协会常务理事、市中医医院食疗研究室赵永汉给市民开出了进补建议。人群篇●女性养颜汤当归乌骨鸡汤:补血、调整内分泌,对生长发育期的女孩子或有些贫血的年轻女性,可助长其发育、减轻头晕、眼前发黑的症状。更年期的女性,每周...