运动汇丨世界冠军柴云龙带你打太极 24式太极拳完整版带练教程

人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中,适合老、中、青、少各类人群学习。本期内容将带来24式太极拳完整版的带练教程。赶快学习起来吧!本期理论及技术指导:太极拳世界冠军...

留学记:她在美国打太极拳

刚开始,林晓雪通过看书、观看教学视频等方式学习太极拳,后来偶然遇见了自己的太极拳师傅,便开始了系统的学习与训练。林晓雪说:“太极拳改变了我的人生。打太极拳需要全程深呼吸和打开胸腔,可以锻炼心肺功能;训练中不断地气沉丹田则有利于提升肠胃功能。”经过一段时间的太极拳训练,林晓雪的身体变得更加健康,也没有了...

[名师传拳]杨氏太极拳胯的高低在动作中的运用～你做对吗

赵幼斌先生著有《杨氏太极拳真传》、《杨氏太极拳讲座》、《85式杨氏太极拳教程》、《28、37杨氏式太极拳》、《杨氏13式太极刀51式太极剑》等系列书籍和教学光碟。在《中华武术》、《武当》、《太极》等杂志发表《杨澄甫太极拳式歌诀释义》等数十篇太极拳专著和文章。是《中华武术》杂志“名家讲堂”栏目专题论述...

??[拳朮践悟]我练太极拳懂劲后…(附演示18式)

太极拳一系列的拳理拳法要求都贯穿在架子里,通过练架子才能把太极拳的功夫练到身上。太极拳从来注重“走架子”,因为架子里面承载了太多太极拳的特质。它就象一本教程,它将一步一步地教你认识太极拳法,在学习过程中逐步改善体质,逐步提高功力。不同的太极拳有不同的拳架子,所以你要选择,学习什么架子好。架子是...

她在美国打太极拳(留学记)

刚开始,林晓雪通过看书、观看教学视频等方式学习太极拳,后来偶然遇见了自己的太极拳师傅,便开始了系统的学习与训练。林晓雪说:“太极拳改变了我的人生。打太极拳需要全程深呼吸和打开胸腔,可以锻炼心肺功能;训练中不断地气沉丹田则有利于提升肠胃功能。”

著名太极拳家李德印, 将太极拳带入奥运, 武术九段的传奇人生

除此之外,李德印还勤于写作,他编写出版了多部武术教材,其代表作有:《形意拳术》、《武当剑术》、《太极拳规范教程》等,为武术的传承和发展作出了重要贡献(www.e993.com)2024年11月1日。李德印教授不仅将太极拳带入了奥运会的舞台,更以其博大的教育情怀和卓越的武术修为,为太极拳的普及和发展做出了巨大的贡献。

春晚白衣女侠高楼楼顶打太极出圈 练武17年 曾获女子太极拳世界冠军

梁壁荧今年23岁，佛山顺德人，广东省武术队太极拳选手。她于2016年进入上海体育学院武术学院武术与传统体育专业学习，现在她已经退役，是一名演员。梁壁荧说自己爱上太极，是因为小时候看《大话西游》时，喜欢拿着剑的紫霞仙子，觉得她特别飒，后来就开始接触武术，“那会儿是报了武术班打基础，看大师姐练的时候，...

【视频】陈氏太极拳精要十八式——白鹅亮翅

陈氏太极拳精要十八式是陈正雷老师所编,是在陈氏老架一路的基础上创编的精华,它以柔为主、柔中有刚。架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串;一动则周身无有不动,一静则百骸皆静。运动时如行云流水,绵绵不绝,发劲时松活弹抖,完整一气。

北京海淀区太极拳协会召开核心团队年度总结和2023年训练计划会议

2022年坚持线上线下结合培训,注重打牢吴式太极拳的技术基础。学习邱慧芳老师的太极拳培训课程,观摩宗维洁老师的慕课等系列视频讲课;疫情平稳时坚持每周一次集中训练,重点学习和巩固吴式竞赛套路;坚持以赛促练严格要求,充分展示敢于挑战争创佳绩的精神风貌。2022年参加了全民健身助力冬奥新春网络健身大联欢活动、回天专班社会...

太极拳爱好者有福了!世界太极拳冠军邱慧芳全国公开观摩课5月25日...

时间:5月25日15:15——16:10课程名称:《大学生24式太极拳教程》邱慧芳,北京理工大学副教授,世界武术锦标赛太极拳冠军,全国武术锦标赛太极拳冠军,中央电视台健身动起来教学节目24式太极拳、42式太极拳等教学主讲。