有史以来最好吃的番茄炖牛肉,软得像冰淇淋一样,在你嘴里融化
土豆泥:土豆,黄油,温牛奶我们先给新鲜的牛肉改刀,成大概2*3cm的牛肉块。黄油加热化开,放入牛肉翻炒至变色。盛出牛肉,把洋葱切碎,放入锅中煸炒出香气。牛肉,洋葱一起入炖锅。翻拌均匀。加入切块以后的胡萝卜,香叶,意式香草,黑胡椒,辣椒粉,注入清水开始炖煮。另外准备一个锅,番茄底部切十字,放入沸水...
滋补暖胃的番茄土豆炖牛肉!汤汁浓郁巨下饭
6.煮牛腩:倒入一点料酒去腥,加入食盐4克、胡椒粉2克、生抽5克、搅拌化开调料,汤汁烧开以后转小火焖煮40分钟,充分煮出番茄中的营养,让牛腩吸收汤汁入味。7.加入土豆:40分钟后,把锅中的葱姜等香料捡出来,以免影响成品的卖相和口感,然后把土豆放入锅中,煮八分钟左右,土豆煮熟熟软以后转大火收一下汤汁,汤汁...
番茄土豆炖牛肉,牛肉软烂,土豆软糯,酸酸甜甜,能吃两碗米饭!
做法分解6:倒入牛肉,煸炒出香味做法分解7:加入2勺生抽、1勺老抽、4颗冰糖,翻炒均匀做法分解8:倒入1个切好的西红柿做法分解9:加水没过食材,放入1勺孜然和1勺小茴香,盖上盖子中火焖20分钟做法分解10:倒入切好的土豆块,转小火焖10分钟做法分解11:倒入1个切好的番茄,再焖5分钟做法分解12:关火加入1...
...营养丰富,助力孩子健康成长|虾仁|牛肉|鸡腿|香菇|洋葱|番茄|西...
1.准备食材:将牛肉切成块,番茄切成小块,土豆去皮切块,洋葱切丝,大蒜和生姜切末备用。2.焯水:将牛肉放入锅中,加入足够的水,放入料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出牛肉,用清水冲洗干净。3.炒香配料:在锅中加油,放入洋葱、蒜末和姜末炒香,直到洋葱变软。4.加入牛肉:将焯过水的牛肉放入锅中,翻炒均匀,让牛肉...
炖牛肉时,怎么炖才可以鲜嫩不硬?掌握5个技巧,肉嫩味鲜还不腥
胡萝卜土豆炖牛肉准备牛肉、胡萝卜、土豆、生姜、大蒜、大葱、八角、香叶、桂皮、山楂、冰糖、生抽、老抽、食盐、食用油。1、牛肉可以用牛腩或者牛肋条,口感都很不错。牛肉冲洗一下,切成小块,放进盆内,加水浸泡半个小时左右。2、胡萝卜、土豆、生姜、大蒜分别去皮洗净,胡萝卜土豆切成滚刀块,生姜切片,大蒜...
99%的人都爱吃的番茄土豆炖牛腩,深扒烹饪步骤,惊艳你的味蕾
加入土豆块,加入适量的水,加盖炖煮至鸡肉熟透,土豆软烂(www.e993.com)2024年10月19日。2.番茄炒蛋鸡蛋打散,番茄切块。锅中加油,先将鸡蛋炒至凝固,取出备用。锅中再次加油,炒香番茄块,加入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀,加盐调味即可。3.牛肉炖萝卜牛肉切块,萝卜去皮切块。
番茄炖牛肉土豆减脂吗
核心提示:番茄炖牛肉土豆本身不具有减脂效果,但适量食用对减脂有一定的辅助作用。番茄炖牛肉土豆本身不具有减脂效果,但适量食用对减脂有一定的辅助作用。番茄炖牛肉土豆中番茄富含维生素C和膳食纤维,而牛肉则提供了高质量的蛋白质,土豆则为身体提供碳水化合物。这些营养成分在适当的摄入下能够满足身体日常所需,同时不...
它是牛肉的“克星”,炖牛肉加点,软烂入味又好吃,没牙也咬得动
推荐食谱:番茄牛肉炖土豆食材:牛肉、土豆、番茄、葱、姜、蒜、料酒、盐、白糖、白醋、生抽、老抽、食用油、香菜。详细做法:1.牛肉洗净切块,焯水后捞出,土豆去皮切块,番茄切块备用。2.锅中倒油,放入葱姜蒜爆香,加入牛肉煸炒至变色,加入番茄煮至出汁,再加入料酒、白醋、白糖、生抽和老抽调味,加入适量的...
瞭望丨农业深处新面貌
去脂减肥手册”看到,每天的食谱和运动方案都不同,比如第一天的安排是,早晨7:30~8:30空腹体检,8:30~9:00的早餐是黑豆红枣糯米粥和蔬菜沙拉,9:00~12:00安排“银水河健步走”“八段锦”“有氧运动”“力量训练”等,12:00~13:00的午餐是鲜荷叶粥、番茄土豆丝、香菇土豆炖牛肉,13:00~14:30午休,...
家庭备餐,减脂餐原来这么简单!再也不当韭菜~
番茄炖牛肉食材:牛腩、番茄、洋葱、胡萝卜、土豆、番茄酱、盐、黑胡椒。做法:牛腩切块焯水去血沫,与洋葱、胡萝卜、土豆一起炖煮,加入番茄和番茄酱调味,最后加盐和黑胡椒。这道菜虽然含有牛肉,但番茄的酸味和丰富的膳食纤维有助于消化,适合减脂期食用。