生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫!农村到处都是,一晒一炒,专治嘴馋

第三步:锅中放入150克海盐,然后把准备好的八角、香叶、桂皮全部放入锅中,小火炒1分钟左右,直到闻到很浓烈的香料香味就可以了,一定小火炒,不然会将香料炒糊,这样会导致炒熟的南瓜吃着又糊味。第四步:将晒干的南瓜籽全部都倒入锅中,小火慢慢煸炒,锅铲不要停,否则南瓜籽会糊,大概炒三四分钟后,锅中就会有少...

胡萝卜别炒着吃了,教你6种做法,补肝明目还补钙,上桌瞬间扫光

取出后装盘,撒入南瓜籽碎。加入纯素酸奶即可。二、胡萝卜土豆炖牛腩食材:牛腩、紫皮洋葱、土豆、胡萝卜、番茄、香菜、大蒜、黄油25克、香叶、黑胡椒粒做法:1、肉家里做不要切太小,缩水就没了,豪横点儿,冷水下火,放黄酒或者料酒,水开三分钟焯干净后捞出再冲洗干净,剩下的如图所示依次切好。2、小火...

石榴、莲藕、南瓜……这些秋季应季美食别错过

制作南瓜盅宜选用香甜细糯的、成熟的冬南瓜。把南瓜洗净,在南瓜2/3处用尖刀切V字花,掏净囊和籽。南瓜切下来的那1/3顶部去皮切小块。瘦肉切小粒用生抽、生粉拌匀。蒜片、肉粒、南瓜丁逐步放入翻炒。调味炒匀。将大米和肉丁放入南瓜中。南瓜盅放进开水锅里隔水蒸上40分钟,香又糯的南瓜盅就可以出锅。当然,南...

生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫!眼下正当季,这3种做法,专治嘴馋

第一种:炒南瓜子主要食材:南瓜子。调味料:食盐,八角。操作步骤:1,南瓜子洗净后,控干水分备用。无水无油的锅中,加入食盐和八角,炒出香味。2,接着加入南瓜子,大火炒干水分后,转小火继续翻炒。3,炒至南瓜子噼啪炸响,有香味飘出来,就可以关火了,用漏勺筛去食盐,香脆好吃的炒南瓜子就做好了。...

板栗南瓜和贝贝小南瓜的区别,你能分清楚吗?

板栗南瓜吃起来口感细腻,营养价值也很高,板栗南瓜富含多种营养成分,如维生素A、维生素C、钾、膳食纤维等,可以做成各种美食哦。对于食客来说,不仅能品尝到美味,还能享受到其独特的外表造型带来的视觉享受。而贝贝小南瓜的形状更扁平,颜色为黑绿色,比较小。单果质量一般为200-500克,形状大多数,为扁平,光滑。贝贝南瓜...

甲流高发期,除了做好防护,还要多吃3样,增强体质,平安过冬

干果不仅可以作为零食享用，还可以用来烹饪菜肴(www.e993.com)2024年11月8日。干果富含植物蛋白和微量元素，不仅口感好，还可以补充能量，增强身体机能。冬季适宜食用的干果有花生米、核桃、板栗和南瓜籽等。下面介绍一道美味的板栗烧猪尾巴。首先将猪尾巴煮熟，然后加入板栗，最后加入蒜苗、味精和葱段，最后翻炒几下即可享用。通过食用以上这些应季食材...

22种坚果营养大比拼,第一名你肯定猜不到!

“蛋白质含量”第一名:南瓜子仁“膳食纤维含量”第一名:奇亚籽“维生素E含量”第一名:葵花籽仁“钾含量”第一名:榛子(干)“镁含量”第一名:熟腰果“锌含量”第一名:生松子“钙含量”第一名:黑芝麻“硒含量”第一名:巴西果“油酸含量”第一名:山核桃(熟)...

一天炒300斤 小瓜子店节前忙得欢

第一年,孙明星炒花生、瓜子的技术更成熟稳定了,而且还学会了炒南瓜籽,炒核桃和板栗等等。第二年,孙明星学习采购原料,从产地、品种、卖相、大小、饱满度、光泽度、含水量、含糖量等等一一熟悉掌握。“确实学了不少,南方炒瓜子有八分熟、九分熟的区分,咱们东北都是要炒得火大一点。现在我把炒八分熟瓜子的技术...

炒南瓜籽吃了减肥吗

炒南瓜籽吃了减肥吗核心提示:炒南瓜籽本身不能减肥,但适量食用对减肥有一定的好处。炒南瓜籽本身不能减肥,但适量食用对减肥有一定的好处。炒南瓜籽中含有一定的微量元素以及维生素E等营养成分,适当进食可以为身体补充所需的营养物质,并不会导致肥胖的发生。此外,炒南瓜籽中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,从而...

淋巴瘤能吃炒南瓜籽不

通常情况下淋巴瘤的患者可以吃炒南瓜籽,南瓜籽里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,适当吃了之后可以补充身体内所需要的营养成分,提高身体的免疫力,而且还可以帮助消化,并不会对淋巴瘤造成影响,所以淋巴瘤的患者一般能吃炒南瓜籽。建议淋巴瘤的患者可以去正规的医院进行实验室检查、影像学检查、病理...