北美常见15种南瓜大科普!这么多种南瓜,到底应该怎么吃?

用来做装饰或者烹饪都可以,按照其他南瓜的烹饪方法烹制美食即可,煮汤,烘烤,或则你可以把上端凸起部位切掉,掏空之后当做容器,装满食材一起进烤箱烤。图片来自于@istockphoto,版权属于原作者14.ButternutSquash琥珀南瓜奶油南瓜。也是特别好吃的一个品种,只有下面肚子那里有南瓜籽,其他部分都是果肉,皮较薄。煮甜...

春季干燥易上火,建议多吃这7种甜味食物,养肝健脾,营养又健康

1、南瓜上锅蒸熟加入白糖压成泥搅拌均匀2、南瓜泥倒入糯米粉碗中搅拌至絮状,揉搓至光滑面团3、平底锅里倒入南瓜籽油刷均匀放入南瓜饼煎至定型翻面直至两面金黄即可!糯叽叽的超级好,是不是特别简单!家里有平底锅就能做,南瓜和南瓜籽油完美搭配。三、糯米推荐食谱:贝贝南瓜蒸糯米食材:贝贝南瓜、糯...

生吃养肾健脑,熟吃消炎杀虫,每天吃一点,改善睡眠,增强免疫力

1.将南瓜对半切开,将南瓜籽取出,放入清水中,清洗干净,以去除表面的杂质,然后重新换一些清水,加入适量的盐,将南瓜籽浸泡3个小时,既可以提味又能增加烹饪后南瓜籽的口感。2.锅内加入适量的清水,将清洗过的南瓜籽放入蒸锅中,盖上锅盖,开启大火蒸15-20分钟,直至南瓜籽熟软,取出南瓜籽,沥干水分,稍凉后即可食用。

没事吃一把,健脑稳压促消化!新年最好多备点~|食疗|南瓜子|南瓜籽|...

1、南瓜切开,用勺子挖出南瓜籽。2、把南瓜籽取出洗干净,晾干。3、放入锅中,小火翻炒,加入适量盐,不断翻炒,防止糊。4、待噼啪声没有,南瓜籽变焦黄,盛出晾凉,会脆脆的,香香的。南瓜籽粥这一种就比较简单了,将南瓜籽剥开取出仁,将南瓜籽仁放入粥中,煮至软烂即可,不喜欢太软口感的可以少煮一些时间。

烤南瓜,秋日美味的准备与烹饪

将南瓜的外皮用刷子轻轻刷洗，去除上面的泥土和杂质南。瓜籽和瓤可以根据个人口感进行保留或者去除。如果喜欢口感更加细腻，可以将南瓜籽和瓤一起烤制；如果喜欢口感更加香甜，可以保留南瓜籽，去除瓤。接下来是烤制环节。首先，将南瓜放入预热好的烤箱中，以180℃烤制30分钟左右。如果南瓜比较大，可以适当延长烤制时间。...

中东厨房 | 亚美尼亚人的缤纷南瓜焗饭

准备南瓜和米饭米饭加水煮到半熟,期间处理南瓜(www.e993.com)2024年11月18日。烤箱预热200摄氏度。南瓜削掉顶部,留着做盖子。可以简单切圆型,也可以切星形增加节日气氛。掏出南瓜籽。(不要丢,可以烤南瓜籽)组装在南瓜内壁抹上1-2勺蜂蜜。煮到半熟的米饭拌入黄油,加入坚果和干果、肉桂粉、适量蜂蜜拌匀。

南瓜的功效 常吃它可以保护胃黏膜

1、将南瓜洗净,切去两端的蒂,再对半剖开,挖去南瓜籽,切成块蒸熟,然后去皮过筛压成南瓜泥。2、取适量南瓜泥捏成圆团,放在饼干上,用手指压出如图的小窝状。3、将玉米粒装饰在外面,中心倒上酸奶即可。南瓜戚风蛋糕材料蛋黄7个,白砂糖20g,牛奶70g,玉米油60g,南瓜泥100g,低粉80g,蛋白7...

南瓜饼超好吃的做法,这样做出来香甜软糯,比蛋糕都好吃

准备原料:南瓜1个,糯米粉自备。辅料准备蜂蜜即可。第一步:南瓜去皮去籽,切成小块。随后放入电饭锅的蒸煮模式蒸20分钟。这步的话,建议把南瓜切小一点,这样蒸的时间可以适当的减少哦。第二步:把蒸好的南瓜适当的放凉,而后用工具直接把南瓜捣烂备用。

老南瓜别只会煮粥了,试试这2种做法,香甜软糯,大人孩子都爱吃

其实可以试试下面这2种“新做法”。每一种都不难,做好以后香甜软糯,大人孩子都爱吃。还能给你的餐桌增加不一样的味道。第一种做法,蒸南瓜。把老南瓜清洗一下,外皮用力搓洗干净。然后切开,把里面的南瓜籽挖出来备用(放点盐,用小火炒熟也很香)。南瓜肉切成大块,放入蒸锅里。如果有土豆的话,也可以洗几个,...

南瓜煮豆浆有奇效 盘点做法还能调理三高、消肿、补血

1、南瓜蒸蛋做法:将小南瓜洗干净,切去顶部,挖去南瓜籽;用勺子沿着内壁刮去一些果肉,这样可使南瓜易熟,内壁的厚度在0.6公分为宜,不要刮得太薄,影响口感;将小南瓜连盖子一起放入开水锅中,中大火蒸15分钟;蒸南瓜的同时,将鸡蛋磕入碗中,放入白糖,充分打散;然后加适量温开水,蛋液和温水的比例为2:1;将蒸制八...