立秋过后,建议:少吃鸡肉和羊肉,多吃这3种肉,平安顺利出三伏
三,鹌鹑肉。鹌鹑肉也是一种平性的肉类,不热也不凉,入肺及脾经,属于高蛋白、低胆固醇、低脂肪的禽肉,有消肿利水、补中益气等功效。对于中老年人及高脂血症、肥胖患者来说,都是很好的补益食材,可用来炸、炒、焖、烤、熬汤等等,都非常出彩。推荐菜品:酱鹌鹑肉主要食材:鹌鹑肉。调味料:食盐,香葱,老姜...
羊肉煲汤放什么药材最补肾
核心提示:羊肉煲汤可以放锁阳、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子等药材来补肾。由于补肾是中医辨证施治的结果,建议在专业人士指导下使用上述药材,以确保安全和有效。如果肾虚症状较为严重或持续,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。羊肉煲汤可以放锁阳、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子等药材来补肾。由于补肾是中医辨证...
...冒气的大米糕、喷香的烧羊肉里都可能会有的食材是什么?| 微食疗
红枣的铁含量丰富,对改善贫血有着很好的功效,一直被称为益气补血的佳品。不仅可以放在冬日的红枣桂圆甜汤中,也可以加在红烧羊肉里增添甜味,还可以塞进米糕一起蒸,让清醒的甜味飘满整个屋子。本期的微食疗,小编就介绍一道清甜美味又暖到心里的桂圆红枣茶,赶紧来试试吧~01用料:枸杞一把、桂圆10颗、红枣10颗、...
秋补,少吃牛羊肉多吃它,16一斤,加几样煲汤喝,温润滋补好鲜呀
菜名:鸡炖面筋汤主要食材:三黄鸡半只,鹌鹑蛋10个,面筋3块钱。调味料:食盐2勺,香葱1把,老姜1块,料酒2勺。操作时长:1个小时左右。操作步骤:第一步,鸡肉腌制。买回家的三黄鸡斩成小块,脊骨里面的血都要挖掉,清洗干净,放入盘中,加入2勺食盐,腌制一会。你也可以在买的时候,叫老板帮忙斩块。...
三九寒天吃什么好?适合寒冷冬季的6种食材,暖身养胃增强抵抗力
山药是冬季比较常见的一种食材,也是一种药食同源的食材,它的碳水化合物含量极高,是一种极佳的能量来源,可以帮助人们在寒冬的冬季保持活力,山药种还含有丰富的维生素B族、维生素C和多种膳食纤维,可以帮助改善身体代谢,增加免疫力并减少肠道疾病的发生。山药的做法有很多,除了平时的炖汤还可以做馒头,不爱吃的小朋友最...
全网最全虫草炖汤煲汤食谱|提高免疫力
??熊猫介绍最全的搭配给大家??煲汤功效:??冬虫夏草+乌鸡=止血化痰、益肺补肾??冬虫夏草+瘦肉=滋阴补虚、润肺止咳??冬虫夏草+羊肉=滋补养颜、美容淡斑??冬虫夏草+鹤鸭=补血补气、治疗咳嗽??冬虫夏草+老鸭=补虚损、益精气??冬虫夏草+鱼胶,花胶=壮阳补肾、提高记忆力...
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
多吃羊肉羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质,其性温热,传统养生认为可以益气补虚、温中暖下,提供热量,是冬季进补的好食材。羊肉的热量比牛肉、猪肉都要高,更适合小雪节气进补。推荐菜谱:孜然羊肉1、羊肉切丁,加盐胡椒粉生抽抓拌均匀,再打入几勺葱姜水。
想过年必学!羊肉汤这样做不腥不膻,不用放香料鲜美又营养
羊肚菌羊肉汤食材羊肉500克,羊肚菌、竹笙、鹿茸菌、虫草花、茶树菇适量,姜一块、米酒1勺,盐适量。做法第一步准备用来煲汤的配料,羊肚菌、茶树菇、虫草花为主,其他菌菇类可以多放一些。第二步把配料用清水浸泡10分钟左右,多冲洗几遍,把泥沙和杂质洗干净。
“吃肉地图”来了!你的家乡,爱吃什么肉?
羊肉:冬日里舌尖上的滋补美味“下雪了,北京的羊天塌了。”不仅是在北京,对中国人而言,好像天一冷,脑子里就会自然想到“吃羊肉”。北方有羊肉火锅、羊蝎子,南方有羊肉汤、羊肉煲。作为冬季滋补的佳品,羊肉富含高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,能够为身体提供所需的营养和能量,帮助身体抵御寒冷的天气。一口...
广东,古希腊掌管喝汤的神
01广东人热爱煲汤,有“食可无饭,不可缺汤”的饮食法则,地理位置和丰富的食材促使广东汤类型丰富多样。02广东汤可分为三大类:一滚二炖三老火,其中老火汤煲制时间长,种类繁多,食材丰富。03广东人的汤品四时四季不重样,冷热甜咸要啥有啥,如猪肚鸡汤、椰子炖竹丝鸡等。