研究发现:服用复合维生素的女性全因死亡率上升了2%
服用复合维生素的人与没有服用人感染的人数相当,但前者痊愈所需的时间则为后者的一半,每年感染天数也少了17.5天。由于数据不全,该研究未能分析死亡率。令人困惑的是,如果大多数美国人营养不良,而营养不良会损害健康,那么什么复合维生素无法改善健康呢?虽然服用复合维生素没有效果,但服用单一补充剂通常可改善健康。
普洱茶和维生素B可以一起喝吗?同时,普洱茶与维生素C是否可以一起...
关于普洱茶和维生素C、维生素B的食用***,我们建议在日常饮食中多食用富含这两种维生素的食物,如水果、蔬菜、肉类、豆制品等,并在普洱茶的饮用进展中可备部分含有维生素C和维生素B的补充剂,以必要时实行补充。具体的食用***应依照个人身体需要和情况而定,要遵循适量饮用和科学搭配的原则,更大程度地发挥营养成...
几块钱的维生素,是失眠的“顶尖药”?便宜又管用?听医生分析
2、吃维生素注意时间B族维生素是一种水溶性维生素,饭前服用会有还未被充分吸收就被排出的可能,建议餐后服用。这样能增加其在肠道滞留时间,提高疗效。而维生素A、D、E、K等脂溶性维生素也是餐后服,最好是进食油脂性食物后服,更能促进维生素吸收。3、注意跟其它食物和药物的相互作用比如维生素C和苯巴比妥钠联合会...
金晨生病需长期吃药,已停药4天情绪易失控,周雨彤:吃点维生素
周雨彤:你可以吃点维生素B,这样会不会感觉好一些呢?周雨彤显然无法切身体验金晨的感受。出于好意,周雨彤希望金晨能戒掉药物,而不是长期依赖它。毕竟药物都有一定的毒性,长时间服用特定药品,必然会产生依赖和副作用。金晨并没有关注周雨彤所说的话。她表示停药后自己无法在镜头前展现最佳状态,反而会表现出...
研究:大剂量服用维生素B或可抵御PM2.5
环球科技综合报道记者李宗泽据英国广播公司(BBC)3月15日报道,美国的研究人员发现,如果用大剂量的维生素B补充剂可以“完全抵消”微粒污染引起的伤害。参与研究的科学家说这一效果是真实的,但强调他们的工作也是有局限的。科学家说,极需要做进一步研究,尤其是在重度污染的北京和墨西哥的城市。
吃维生素也伤肝?你还在吃这4种维生素吗?医生:这样吃更健康
资料显示,每天服用超过推荐摄入量的10倍以上的维生素B就可能引起急性或慢性中毒(www.e993.com)2024年10月9日。过量服用维生素B1会导致头痛、眩晕、心悸等;过量服用维生素B3会导致皮肤潮红、肝功能异常等;过量服用维生素B6会导致感觉神经病变等。打开网易新闻查看精彩图片因此,在服用含有维生素B的保健品或药物时,要注意控制剂量和时间,避免超过推荐...
维生素可增强免疫力?不同维生素该怎么吃?可能很多人都错了!
维生素B族属于水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,因此维生素B族需要每天补充。B族维生素能够参与人体脂肪、糖、蛋白质等物质的新陈代谢,制造血液所需营养,还能维持神经系统功能,帮助人体代谢、分解酒精等。维生素C维生素C是我们最常提到的维生素,它又被称为L-抗坏血酸,主要用于治疗坏血病。除此以外,维生素C...
维生素会伤肝吗?别把4种维生素当保健品吃,医生告诉你真相
除此之外,若是过量服用维生素B,还可能会使人出现头晕、头痛、食欲不振以及体虚乏力等不良症状,所以,出于自身健康考虑,建议大家在服用维生素B时,一定要遵循适量原则,最好在专业人士的指导下进行食用。2.维生素D虽然维生素D也是维持人体机能正常运转所必不可少的一类物质,但它也不能盲目进补,尤其是对肝脏功能本就不...
口干有异物感吃什么药好
1.复方维生素B族片复方维生素B族片可用于缓解因缺乏维生素B引起的口干舌燥、食欲不振等症状。该药物能够促进机体新陈代谢,改善不适。服用时应按照说明书指示用量,长期使用需监测肝功能。2.维生素C维生素C可以用于治疗坏血病等维生素C缺乏症所引起的口干舌燥。本品具有抗氧化的作用,能增强机体抵抗力。不宜长期过...
维B和维C不能同时服用?乱吃维生素会增加患癌风险?
还有网友“科普”称:维生素C有还原性,维生素B有氧化性,一起吃会影响吸收,最好间隔2-3小时。对此,程清表示,维生素相互之间的拮抗作用比较少见,一般不会影响,但部分维生素可能会影响矿物质的吸收,比如大量服用维生素C后可能导致恶心、腹泻,并且会增加泌尿系统结石的危险,患有蚕豆病的患者接受大剂量的维生素C后可能产...