秋天到,鼻炎闹,墨迹天气带您远离秋季过敏烦恼
研究表明,最有益于人体的健康湿度范围为45%至60%。当空气中的湿度低于40%,人们就会感到干燥而不舒服;低于30%以下时,皮肤水分迅速蒸发导致角质层薄弱,此时也更容易受到化学物质、植物花粉、动物毛发等外界物质的刺激,从而触发免疫系统的反应,产生如红肿、瘙痒、起疹子等过敏症状。墨迹天气为用户提供个性化护肤建议,帮助...
夏天鼻炎严重的原因
对于由温度引起的鼻炎,可以通过物理降温的方式缓解不适症状,例如用湿毛巾敷额头。3.空气湿度低空气湿度低会导致鼻腔内水分蒸发过快,从而使鼻腔黏膜干燥,失去正常的防御功能,易受细菌感染而发生炎症。保持室内适宜的湿度是减轻鼻腔干燥的有效方法之一。可采用加湿器来提高室内相对湿度,但需定期清洁以防止滋生细菌。4....
...就医院好“排名总榜实时发布”哪些措施能有效的预防过敏性鼻炎呢
湿度控制:保持室内湿度在40%-60%之间,避免过高的湿度促进霉菌和尘螨的滋生。可以使用加湿器或除湿机来调节室内湿度。3.加强个人卫生定期清洁:勤洗手,特别是在接触过敏原后。每天洗脸和冲洗鼻腔,尤其在户外活动后,去除附着在皮肤和鼻腔内的过敏原。换洗衣物:外出回家后,及时更换衣物,避免将外部的过敏原带入室内。
干燥+过敏,鼻子也“闹情绪”
比如空气干燥,今年高温持续时间较长,空气湿度低,鼻腔内的黏膜容易失去水分,很多患者的鼻黏膜处于干燥充血状态变得脆弱,当受到外界轻微刺激时,如打喷嚏、擤鼻涕等,就可能导致鼻黏膜破裂出血;不良生活习惯,如频繁挖鼻孔、用力擤鼻涕等,这些行为都会损伤鼻黏膜,增加出血的风险;潜在健康问题,如鼻炎、鼻窦炎、鼻中...
秋分:秋色平分 养阴补津(二十四节气里的中医养生之道)
可以选择轻松平缓、活动量不大的项目,如登山、慢跑、散步、打球等,特别是在公园、树林等空气湿度较高的地方锻炼,不仅可以欣赏美景,也有助于增强抗燥能力,适应秋凉的天气。运动时以周身微热、尚未出汗最佳,汗出即可停止,切勿大汗淋漓,这样既可得到锻炼,又可避免寒气通过毛孔进入人体,引发疾病。运动不宜过早或过晚,最...
秋分:秋色平分 养阴补津|春分|夏至|秋收|秋菜|阳气|处暑节气_网易...
可以选择轻松平缓、活动量不大的项目,如登山、慢跑、散步、打球等,特别是在公园、树林等空气湿度较高的地方锻炼,不仅可以欣赏美景,也有助于增强抗燥能力,适应秋凉的天气(www.e993.com)2024年9月21日。运动时以周身微热、尚未出汗最佳,汗出即可停止,切勿大汗淋漓,这样既可得到锻炼,又可避免寒气通过毛孔进入人体,引发疾病。运动不宜过早或过晚,最...
科普丨越痒越挠,越挠越痒……如何远离这种恼人的皮肤病
在临床中发现,早期罹患特应性皮炎的人,未来合并过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、荨麻疹等其他2型炎症性疾病的风险往往更高。因此,我们应该积极治疗特应性皮炎,构筑健康的皮肤屏障。做好这些事,帮您度过“多事之秋”秋季气候干燥,空气湿度下降,人体皮肤中的水分蒸发加快,很多人都有皮肤干燥、脱屑的情况。季节变...
空气净化器对过敏性鼻炎有用吗?易过敏人群如何挑选空气净化器?
空气净化器可以有效去除空气中的部分过敏原,如花粉、尘螨、动物皮屑等,减少患者接触过敏原的机会,从而在一定程度上可能减轻鼻炎症状的发作频率和严重程度。二、空气净化器对过敏性鼻炎的作用我们使用空气净化器,其主要功能还是过滤空气中的颗粒物,包括PM2.5、灰尘、细菌、病毒等。其中,较为高级的空气净化器配备了高效...
紧急提醒:戴口罩!已进入高发期!|世界过敏性疾病日|口罩|呼吸道|...
使用湿度计监测室内湿度,保持在40%—60%之间。可通过除湿器降低湿度,减少霉菌滋生。05注意个人卫生,保护皮肤与呼吸道勤洗手、勤洗澡,保持皮肤清洁。使用保湿护肤品保持皮肤水润,多喝水以补充水分。在室内使用加湿器增加空气湿度,缓解呼吸道干燥。06
“秋老虎”来了,如何顺时养生
秋冬季节,咽炎发病率比较高。预防咽炎,一要改善生活习惯,戒烟戒酒,少吃辛辣食物,多吃润肺和富含维生素的蔬菜、水果。二是改善空气环境,保持湿度。三是控制过敏。面对天气逐渐转凉、空气湿度降低、环境干燥等变化,中国疾控中心营养与健康所研究员王志宏提示,对于慢性病人群,要养成合理的膳食习惯,要食物多样、合理...