嗓子干、喉咙痛……全国各地都在咽喉炎?专家提醒
喝金银花水。无论是感冒还是咽炎导致的嗓子疼,泡点金银花水,能起到清热解毒的作用。高渗盐水漱口。用浓度达到3%-5%的高渗盐水漱口可有效缓解咽痛。将5-6克食盐加入250毫升温开水中,待充分溶解后漱口,可以缓解剧烈咽痛,加速康复过程。吃润喉糖。病毒一般通过鼻腔或喉咙进入体内,含润喉糖时,口腔会分泌更多唾液,从而...
何以解暑养生?来看入伏“凉”方!
“传统酸梅汤是由乌梅、山楂、玫瑰花、陈皮、甘草组成,可解暑、开胃、抗疲劳。此次推出的酸梅汤2.0版,做了一些升级。比如,加大了山楂的用量,增强降脂减肥的作用;将玫瑰花改用玫瑰茄,具有美容养颜、解酒、降压等功效;添加了桑葚,特别适合腰膝酸软的人群。”连江县中医院门诊部主任林靓表示,酸梅汤口味独特、生津止渴,...
乐健康 | 收藏!儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
水果以最常见的苹果、梨、橙子、柚子、猕猴桃为宜,酸甜可口,养阴生津,适量摄入对身体有益。对于平时大便易稀的小儿,适合多吃苹果,少吃猕猴桃、梨,尽量冬季不吃西瓜等过于性凉的食物。此时也可给容易“上火”的孩子配置一些药食同源的中药煎汤代茶饮,如陈皮、菊花、芦根、山楂适量煮水喝,或用梨、白萝卜煮水食用。
“嗓子干、办公室里咳嗽声不断”是不是“全国各地都在咽喉炎”?该...
1、口服止痛药、喝金银花水口服止痛药对减轻成人急性咽喉炎的疼痛非常有效,其中对乙酰氨基酚和布洛芬是最常使用,安全性最高的止痛药。也可以泡点金银花水,金银花有很好的清热解毒效果。2、适当吃点冰的东西冰块、冷冻冰棒、冰淇淋、冷冻酸奶等非常冷的食物具有麻木作用,可暂时减轻或缓解吞咽疼痛。注意摄入常温液体...
喉咙痛喝什么汤好得快?
川贝排骨汤可以调节机能,润肺止咳。川贝母不能仅起到止咳化痰功效,而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。喉咙痛烟酒过多,咳嗽老不好,可以喝上一碗川贝排骨汤,既好喝又可以清肺热,润肺止咳化痰。无花果雪梨瘦肉汤食材:瘦肉150克,雪梨1个,无花果6颗,百合10克,莲子15克,南杏仁8克,红枣...
喉咙痛,吃什么食物比较好?其实答案很明显,但很多人想错
喉咙痛,吃什么食物比较好?1.全麦面条全麦面条还是很软的,如果感冒出现喉咙痛的情况,不妨吃点全麦面条,效果还是蛮不错的(www.e993.com)2024年7月31日。而且全麦面条里面含有丰富的维生素,营养价值很高,可以增强免疫系统。2.鸡汤喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性,还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒,对缓...
寒冷的冬季里喝汤进补是人们常选择的养生方式。冬天煲什么汤好?
最佳吃法:吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用,对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效,同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。冬季进补要注意什么...
火锅吃多了上火喉咙痛,怎么降火才最快最有效?
1、竹蔗茅根汤饮淡竹叶,甘蔗,白茅根一起煮水,取水喝即可。这3种东西都有清热解毒,祛火排毒的功效,生津止渴,最是火锅标配。2、川贝炖雪梨梨是寒性水果,有降火清热作用,川贝清肺润喉,可以缓解喉咙痛的症状。取一个梨,挖去心,放入一些捣碎的川贝炖1个小时,喝梨汁。
“阳了”吃什么恢复快?如何缓解喉咙痛?专家给出食疗方案
推荐食用:①不含粗粮的米面;②舒化奶、常温酸奶;③鸡蛋、瘦肉、鸡鸭鱼(去皮)、豆腐④瓜茄类蔬菜(去皮)、口感较软的叶子菜(如生菜、白菜、菠菜等)⑤不容易胀气的根茎类(如胡萝卜、山药等)。⑥此外,用炒焦的大米煮一碗“焦米水/汤”来喝,不仅补充水分和少量碳水,而且有助于缓解腹泻...
芹菜豆腐汤,夏天常喝抗过敏、降血压、止咳嗽,营养汤品超简单
芹菜对于肝、肺、胃有非常棒的保健功能,还具有降血压、消炎、止咳效果;而豆腐除了拥有丰富蛋白质、钙、镁等营养素外,还有清热、止咳功能,高蛋白质、低卡路里,可以减低对肝脏的负担,而且豆类制品能有效帮助对抗过敏,有过敏体质的朋友,一定要试试看!芹菜豆腐汤,非常适合夏天饮用,有喉咙痛、发烧或咳嗽症状的朋友,不...