肝脏功能下降并非绝对要忌果!这5种水果有益肝脏健康,一起学习

有些肝脏疾病非常好,所以肝脏不好的人可以适量吃葡萄。不管多有营养的物质,多好吃的食物,大家都不要吃多。葡萄也是,对成年人来说,每天吃的葡萄不要超过300克,对我们的健康非常有益。其实除了葡萄以外,我们的日常生活中还有很多水果。营养素非常丰富。以后想养肝的话,可以多吃哪种水果?我建议养肝。这五...

7种最伤肝的食物,很多人天天都在吃

10度葡萄酒:要控制在150毫升以内,大概是标准容量(430毫升)的葡萄酒杯的1/3杯。或者56度的白酒:要控制在27毫升以内,那100毫升的红星二锅头就得差不多4个人分着喝。另外喝酒时吃点东西、小口小口慢慢喝,别和碳酸饮料混着喝,这都有利于减缓酒精吸收和对肝脏的伤害。2、果汁▲图:摄图网水果中含有果糖,经...

春节饮酒调查:北京人最爱喝酒重庆人最能喝

成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38度的白酒75g,或高度白酒50g。成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g,相当于啤酒450mL,或葡萄酒150ml,或38度的白酒50g。喝醉酒一次就等于得一次肝炎人们都知道过量饮酒有害健康,但很多人都有过喝醉酒的经历。那么,喝醉一次对人体的危害...

一种你爱吃的食物,正在悄悄伤肝(不是喝酒)

一个简单的方法:凡是看到配料表上的“果葡糖浆”“高果糖玉米糖浆”“葡萄糖异构糖浆”,就意味着食品中添加果糖了。《中国居民膳食指南(2022)》建议:成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。加工食品中的添加糖通常是果糖、葡萄糖、蔗糖,而蔗糖在经过消化后,也会产生果糖。大家可以...

超12万人研究发现:摄入这种食物,脂肪肝的风险降低19%

非酒精性脂肪肝病(NAFLD)是中国最常见的慢性肝病之一,目前已有超过1.5亿患者,其中10-20%会进一步发展为非酒精性脂肪肝炎(NASH)。尽管尚无特效药物治疗NAFLD,但改变饮食习惯和增加体育活动被广泛认为是有效的管理方法。类黄酮化合物主要存在于植物性食品中,如茶、苹果、浆果、葡萄和可可等,具有多种健康益处,包括抗氧化...

委员会客|关于体重管理、肝炎、疫苗接种,你应该知道的事

不吃晚餐能减肥吗?跟肝炎患者同进餐会被传染吗?成年了也要接种疫苗吗?近日,来自广东省政协科教卫体委员会的多名省政协委员,在数字政协平台“委员会客室”栏目里,结合自己的专业,围绕体重管理、病毒性肝炎、疫苗接种等主题,与网友互动交流、坦诚分享(www.e993.com)2024年11月8日。

葡萄糖通过高尔基体PtdIns4P介导的ATGL调节来控制脂肪分解

这种细胞内在机制可调节细胞内脂肪酸池及其细胞外释放,以满足空腹和葡萄糖剥夺时的生理需求。此外,在单纯性肝脂肪变性和MASH的小鼠模型中,以及在人脂肪肝移植物的体外灌注过程中,对高尔基体PtdIns4P-CUL7FBXW8-ATGL轴的遗传和药物操作可导致脂肪变性的改善,这表明该通路可能是代谢功能障碍相关脂肪性肝病和MASH的一个潜...

春节疯狂拼酒!一年喝掉300亿公斤,中国男人快不行了

换算起来，即啤酒最多能喝450毫升、葡萄酒150毫升、白酒50毫升、高度白酒30毫升。◎数据来源：四川疾控。/制表：39深呼吸广州医科大学附属第三医院消化内科主任李明松介绍，有肝炎、肝硬化的患者，有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病的人群，有胃肠道疾病如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等人群，喝酒会...

养生头条|近五成被90后买走?熬夜吃TA真的有用吗

要护肝,可以吃这些食物1.咖啡、茶咖啡能赶走肝脏内沉积的有害物质,富含的抗氧化剂绿原酸还能抗炎、抗氧化,降低肝脏生病的风险;黑茶和绿茶同样富含抗氧化剂,可以改善肝内酶和脂肪的水平,每日饮茶可降低患上肝癌的风险。2.水果如蓝莓、葡萄、香蕉。蓝莓含花青素,能保护肝脏免于受伤;紫色和红色的葡萄,葡萄及葡...

腾茶叶有什么好处和副作用吗,探讨腾茶叶的好处与副作用:你需要...

9.减少抑和虑:腾茶中的祛风茶多酚能够促进脑部血液循环,升级心理状态,缓解抑和虑。10.保护肝脏:腾茶中的附属医院茶多酚对肝脏有保护作用,可减轻肝脏损伤和肝炎的抗炎发生。喝腾茶有很多好处,涵促进新陈代谢、提供能量、减少血压和胆固醇、改善消化系统、增强免疫力、抗衰老、减少心血管疾病的脾胃风险、改善口气...