重阳佳节关爱老人,专属美食吃起来
食材:枸杞5钱,淮山1两,党参5钱,桂圆5钱,沙参5钱,生姜片3片,玉竹1两,红枣5颗。做法:将适量清水注锅中煮开后,放入所有材料用小火熬煮出味即可。美食七:寿星燕窝汤食材:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,冰糖25克,红枣1克。做法:1、燕窝用沸水浸泡,除尽绒毛。2、灵芝切成薄片,红参切斜片,冰糖用水...
1分钟“鲜炖”出一碗燕窝银耳羹,百元到手3大盒!还送焖烧壶!
比普通燕窝高出2~3倍。泡发后丝丝分明,晶莹剔透,不用挑毛,泡发即炖,滑嫩爽口,懒人必备。优选的银耳来自深林覆盖率高的福建古田,是生态高山上种出的银耳。优质的枸杞、莲子、莲子壳、茯苓等12种作为栽培原料,朵朵肉厚饱满,嫩白剔透,几乎没有杂质。??还有优质的枸杞、红枣、冰糖,里面含有丰富的蛋白质、膳...
燕窝加什么炖最好补充营养
核心提示:燕窝加冰糖、红枣、莲子、枸杞炖煮,口感清甜,营养互补,是常见的滋补选择。需要强调的是,虽然这些食材有滋补作用,但并不能替代医疗治疗。燕窝加冰糖、红枣、莲子、枸杞炖煮,口感清甜,营养互补,是常见的滋补选择。需要强调的是,虽然这些食材有滋补作用,但并不能替代医疗治疗。1.燕窝燕窝含有丰富的水溶性...
这些养生汤要常喝:女士睡眠安稳,气色好!
燕窝具有滋阴润燥、养血安神的功效,红枣和枸杞有助于调节内分泌、促进血液循环,这些食材共同作用有助于缓解失眠。除此之外,这道汤还具有很好的补气血功效,经常饮用更可以帮助女士美容养颜。炖煮这道汤尽量使用玻璃或陶瓷制品,避免使用铁器,以保持口感和功效。银耳雪梨汤此汤是以银耳、雪梨,百合、枸杞等食材制成的...
失眠者的福音,6种助眠食物及做法分享。|猪心|瘦肉|红枣|莲子|红糖...
1、用纯净水将燕窝泡发4-6小时。泡发后,用镊子挑去细毛和杂质,撕成细丝备用。2、将处理好的燕窝放入炖盅内,加入适量纯净水(水量以刚好没过燕窝为宜),盖上盖子,放入蒸锅中隔水炖煮约30分钟。3、在炖好的燕窝中加入枸杞、红枣、适量冰糖,继续炖煮5分钟。将纯牛奶缓缓倒入炖盅内,轻轻搅拌均匀。
外行吃燕窝,内行吃这个!
还可以往里边加自己喜欢吃的东西,比如:红枣、枸杞、红糖等(www.e993.com)2024年10月19日。还有雪梨、百合,根据个人喜好添加,营养翻倍,喜欢的朋友一定要试试~如果您平时有吃银耳习惯的,建议趁这个优惠价格,多囤一些;平时嫌麻烦没怎么吃过的朋友,也可以尝试下这款能直接焖泡的银耳,吃起来更方便。
燕窝的正确做法和吃法
除了冰糖炖燕窝外,燕窝还可以与其他食材搭配,制作出更多美味的滋补品。例如,红枣枸杞炖燕窝,将红枣和枸杞加入炖煮的燕窝中,不仅增加了口感,还具有补血养颜的功效。另外,燕窝炖鸡、燕窝炖莲子等做法也是不错的选择,可以根据个人口味和需求进行调整。在了解了燕窝的正确做法后,我们再来谈谈燕窝的正确吃法。首先,燕窝炖...
“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
1.银耳百合莲子汤材料:银耳一朵(小朵,大朵则半朵),干莲子10克,干百合10克(1人份)。做法:先将干银耳、干莲子、百合冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入提前泡好的干莲子和百合,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。
处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
银耳莲子百合雪梨羹银耳:被誉为“平民燕窝”,富含胶质、多种氨基酸和微量元素,具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜的功效。莲子:性味甘平,具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的作用。处暑时节食用有助于缓解烦躁情绪、改善睡眠质量。百合:性微寒,味甘微苦,具有润肺止咳、清心安神的功效。与银耳、莲子搭配使用,可增强...
滋阴降火食谱大揭秘:吃出健康,远离“内热”
三、枸杞炖鸡枸杞子具有滋补肝肾、明目润肺的功效。将枸杞与鸡肉一起炖煮,既美味又滋补。这道菜可以有效补充人体的阴液,对于缓解内热症状有显著效果。四、绿豆汤绿豆具有清热解毒、消暑降火的功效。在炎热的夏季,煮一锅绿豆汤,既能解暑又能降火。绿豆汤还可以根据个人口味加入红枣、莲子等食材,增加口感和营养价值...