看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。
腌制好的鸡胸肉直接放入微波炉耐热容器,轻轻封上保鲜膜(不要完全包紧),封膜前,在鸡胸肉表面提前浇一勺清酒(没有就用料酒或者水代替),微波高火4分钟。我用的是1L大小的玻璃碗,最多一次性可以放两块鸡胸肉,加热两块鸡胸肉时建议高火5-6分钟。叮!盐曲鸡胸肉做好了,刚出炉的鸡胸肉很烫,可以稍微放置一会再...
鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!
1、烧开锅里的水,加入适量的料酒和生姜,放入鸡胸肉水煮个10分钟,差不多熟就可以了。2、用拇指将鸡胸肉碾压成网丝状,然后快速拔开成丝。3、每100g熟后的鸡胸肉丝,加入橄榄油、番茄酱、盐和胡椒粉,充分搅拌均匀后,腌制十来分钟。腌制期间可以把烤箱给预热了。4、烤盘铺上锡纸,再均匀的铺上鸡胸丝儿,塞进...
鸡胸肉这样做真的超级好吃,做法简单,下酒又下饭,自己在家就能做...
将鸡胸肉放入锅中,加入适量的冷水,确保水要完全没过鸡胸肉。接着,加入葱、姜和料酒。葱和姜能够去除鸡胸肉的腥味,料酒则起到去腥增香的作用。开大火将水烧开,然后转小火慢慢煮。在煮的过程中,要注意观察鸡胸肉的状态,确保其完全煮熟。一般来说,鸡胸肉煮至变色,用筷子能够轻松插入且没有血水渗出时,就表示已经...
狗狗吃的鸡胸肉怎么煮
将鸡胸肉洗净,切成小块或薄片。接下来,将鸡胸肉放入锅中,加入足够的水,用中火煮沸。然后,将火调至最小,慢慢炖煮。在煮的过程中,不要加盐和其他调料,以免对狗狗的肾脏造成负担。炖煮的时间可以根据狗狗的年龄和咀嚼能力来决定。一般来说,煮到肉能够用筷子轻轻扎透就可以了。如果鸡肉没有完全熟透,可以再...
连吃一个星期,这个菜谱巨掉秤!好吃营养,低脂健康|香菜|皮蛋|木耳|...
1.准备鸡胸肉:将鸡胸肉洗净,切成块或薄片,用刀背轻轻拍松。2.煮鸡胸肉:锅中加水,放入鸡胸肉、姜片和葱段,水开后转小火煮10-15分钟,至鸡肉熟透。然后捞出,放凉备用。3.撕鸡肉:冷却后的鸡胸肉用手撕成丝,放入一个大碗中。4.准备香菜:香菜洗净,切成小段,加入撕好的鸡肉中。
“花40就买碗白水煮菜”,这家麻辣拌快被打工人吃成减肥药了?
常规的外卖包装和平时点的麻辣烫没太大区别,吃起来倒是和传统轻食感觉不同(www.e993.com)2024年10月22日。水煮菜虽然也说不上什么仙品,但除了新鲜,至少不像冷冰冰的轻食紫甘蓝鸡胸肉一样寡淡,蔬菜是热的,分量也比较大,味道虽然不重,但花样很多至少让人有耐心吃完。没有社交平台上宣传的神奇口感和减肥氛围,唯一和轻食不同的是水煮菜确实给...
40元一碗的白水煮菜,打工人怎么那么爱吃
常规的外卖包装和平时点的麻辣烫没太大区别,吃起来倒是和传统轻食感觉不同。水煮菜虽然也说不上什么仙品,但除了新鲜,至少不像冷冰冰的轻食紫甘蓝鸡胸肉一样寡淡,蔬菜是热的,分量也比较大,味道虽然不重,但花样很多至少让人有耐心吃完。没有社交平台上宣传的神奇口感和减肥氛围,唯一和轻食不同的是水煮菜确实给...
春天要多吃此肉,比牛羊肉便宜,高蛋白低脂肪,健身运动员都爱吃
2、将酸菜切成细丝,锅中倒入适量的油,加入葱姜蒜片,用中小火炒香,直到葱姜蒜变得金黄色,释放出香味。然后加入切好的酸菜丝,翻炒均匀,让酸菜的酸味充分释放出来,翻炒约2-3分钟。3、将煮鸡胸肉的高汤倒入锅中,加入适量的食盐和白胡椒粉,用大火将汤汁滚开,然后调整味道,使其符合个人口味。滚开后,继续煮约1-...
医生口中的“清淡饮食”到底指什么?我打赌没几个人清楚
发白的汤色很可能是乳化的脂肪,汤水中加入食盐,喝下去轻轻松松就导致食盐摄入过多。OUT~而B选项“酸辣凉拌鸡胸肉”看起来就靠谱多了。鸡胸的脂肪含量本来就很少,只要注意控制盐和油,这道菜不仅可以解馋,也完全符合清淡饮食的标准。什么,酸辣口竟然可以被称为“清淡饮食”?
鸡胸肉别煎着吃了,搭配鸡蛋一起煮吧,美味营养,吃完腰都小了
起锅,加入少量食用油,等油温上来后,就可以直接加入肉末了。鸡胸肉很容易熟的,基本炒上一两分钟就可以了,炒久就容易变老了。加入2克食盐和2毫升生抽,翻炒均匀,中途加入一点点清水,撒上一点葱花。等水沸后就可以关火了,汤汁千万不要烧干。这边把鸡蛋羹的保鲜膜去掉,蒸出来的鸡蛋羹非常嫩滑Q弹,一点蜂窝也没...