50岁的女人还来月经,这到底是不是一件好事?你可能不清楚

如为降低尿路感染的发生概率,女性在绝经后应注意个人卫生、不憋尿、不久坐久站久躺,若出现轻微的尿路感染,要时刻提醒自己多喝水、多食用利水的食材(冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜)、勤排尿等等;对于有盆底松弛现象的女性,若出现漏尿、子宫脱垂,特别是在大笑、咳嗽后十分明显,要注意相关的恢复,及时去医院做相关的检查,以...

50岁的女人,坚持这两个动作,让你轻松度过更年期

看来更年期的女人,真的要坚持适当的运动,多去外面走走,才能转移自己的注意力。更年期并不可怕,而是要让自己动起来,心态平和放松,生活才会变得从容美好。作为女人,一定要学会好好爱自己,身体是自己的,没有谁能为你停留。

漏尿不能忍,20分钟可“补漏”

“仅发生在咳嗽和打喷嚏时的漏尿为轻、中度压力性尿失禁，治疗上，首先要改变生活方式，例如少喝奶茶和咖啡，腹部肥胖的患者需要减肥，慢性咳嗽患者积极治疗咳嗽以减轻腹压等；然后，可进行物理康复治疗，比如盆底肌电刺激和生物反馈治疗、盆底磁治疗、阴道二氧化碳激光治疗等。对于非手术治疗效果不佳或重度压力性尿失禁的...

“女人两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?男女都要多关注

均衡的饮食对于健康来说十分重要,要摄入足够的蔬果、低脂奶制品、适量全谷物、鱼类、禽类以及坚果类食物,减少高脂肪、高糖分食物以及红肉的摄入。2、适当运动运动可延缓肌肉流失的速度,还能降低体脂、胆固醇水平,建议日常要把运动变成习惯,每周至少有150分钟的有氧运动。3、睡眠充足睡眠不足会让人未老先衰,尤其...

女人咳嗽、大笑的时候漏尿是怎么回事?分析:和4个原因有关

而在中国成年女性当中，约有19%的人患有压力性尿失禁，50岁后的发病率更是上升至28%。一、为什么这么多已婚已育女性出现漏尿问题？产后女性容易有漏尿问题，是因为在整个怀孕的过程当中，由于盆腔压力过大、身体分泌松弛素等原因会导致盆腔肌肉受损，从而使盆底功能出现障碍。患病初期，主要症状有尿频、便秘、小腹坠胀...

女人一打喷嚏就漏尿,是怎么回事?根源在于这1个,别轻视

在我国,压力性尿失禁在成年女性中,发病率达到21%,50岁以上女性患上压力性尿失禁更是占五成比重(www.e993.com)2024年11月17日。可以说,压力性尿失禁与年龄增长呈正相关。到底是什么原因,让中年妇女更容易罹患压力性尿失禁呢?中山大学附属第三医院泌尿外科周祥福主任介绍,尿失禁是由于膀胱或括约肌机能障碍所致。目前,压力性尿失禁的病因尚不明...

女人想要“冻龄”其实不难,4物若你爱吃,50岁也有少女感!

这是因为体内内分泌不足而导致的,也是女性进入衰老阶段的重要信号,在生活中劝你还是及时的调理好。3、咳嗽漏尿对于过了50岁之后的女性朋友来讲,很可能就会出现有咳嗽漏尿的现象,这其实是一种正常的生理现象,因为当女人到了一定年纪之后,体内的雌激素分泌就会逐渐减少,从而也会导致盆底肌逐渐松弛,出现尿失禁的现象...

女性多少岁绝经才健康?女人40岁绝经和50岁绝经,有什么区别?

绝经主要是因为体内的雌激素水平下降所致,40岁绝经意味着40岁体内就没有这种物质了,50岁绝经意味着50岁体内的这种物质才减少。这种物质对于骨骼健康有一定的影响,女性没有它,容易骨质疏松。正常情况下,女性要45岁之后才缺乏这种物质,才会比较容易出现骨质疏松,而40岁绝经,意味着你从40岁就比较容易出现骨质疏松的情况...

《我最爱的女人们》钟丽缇50岁的婚姻,也免不了被婆婆催生

“生育后，随之而来的是痔疮、漏尿、子宫下垂”丑陋的腹部皮肤从几屏都翻不完的评论中，可以看出这是女性生育后的普遍现象，但也是所有长辈美没对孩子提起过的“秘密”。看完之后，不乏有人有了“这辈子不想生孩子了”的消极想法。当然，也不是要打消所有人生育的念头。生育是自由的。真心喜欢孩子的女性也大...

尿失禁,那些成年女性最隐秘的痛

孙智晶:女性的很多功能都和激素水平有关系,包括盆底功能。女性绝经后,随着雌性激素水平下降,盆底组织的胶原代谢能力下降,盆底肌肉筋膜功能下降,就会出现尿失禁等盆底功能障碍性疾病,一般可通过生活方式干预和盆底肌肉锻炼缓解症状,如减轻体重,避免便秘,有效治疗呼吸系统疾病等,以减少腹内压的增加,降低尿失禁风险。