北京正中堂中医医院李纯岭主任做客健康北京: 颈腰椎疾病怎防治?
节目中将展现,李纯岭主任在治疗中全凭一双技法娴熟的手为颈椎病患者缓解不适。他的手法轻且稳,通过手法治疗,达到“骨正筋柔”的效果,从而让患者告别颈椎病带来的各种烦恼,保护好心脑之间的必经之路。他同时也建议,颈椎病患者可以适度进行体育锻炼,游泳、放风筝等都是适合颈椎病的运动。3月25日,李纯岭主任将在《...
练拳能抻到这“七条筋”,说明身体都打开了
通过抻筋,随式子变化,慢慢体会刚柔之道。阳面掤足,阴面松柔。不管怎么换式子,每个地方,同时具备阴阳。背后两条筋。走路,摸着后腰窝,左右有两条筋,连续起伏,就是它们。穿过竖脊肌,一直通道后颈。有功夫的人,脊柱正,后背两条大筋,特有劲,跟筷子似的。背如墙,立如钉。横劲扩开,竖劲才能通。竖劲,就是杠杆...
“西关正骨”也非遗,“骨”韵流芳擦亮“西关名片”
丹凤朝阳、青龙摆尾、鹰击长空……活动现场,西关正骨传承人为市民演示和教授保健功法《骨正筋柔功》。该功法具有缓解肩背痛,改善颈椎、肩关节活动度、强化肌肉力量等功效,吸引不少市民现场跟练。作为项目保护单位,近年来广州市荔湾区骨伤科医院深入挖掘“西关正骨”文化内涵,多维度、多层面开展非遗保护与传承工作,通过...
骨正筋柔,气血自流,长寿秘诀就在于此
骨正筋柔,气血自流,长寿秘诀就在于此功夫。
罗氏正骨法:刚与柔相济,骨筋肌并治
辨筋论治是罗氏正筋八法的一大特点。筋的形态、性质、位置等方面的异常改变称为筋情,通过八字触诊(即双手拇指呈“八”字分开,一左一右交替触诊)了解筋情后,采用适宜的治疗方式称为辨筋论治。如触诊时手下有剥离、漂浮感,多采用复贴手法,将剥离、浮起的肌筋整复至正常的解剖状态。若遇筋出槽、骨错缝、筋结...
【健康山东行动】健康知识普及行动|骨壮人安康!这“6法”“2方...
正如《素问·生气通天论》所云:“是故谨和五味,骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精(www.e993.com)2024年10月17日。谨道如法,长有天命。”强调要审慎合理地调配饮食五味,才能使骨骼健康、筋脉柔韧、气血通畅、腠理固密,从而达到健康长寿、享尽天年的目的。下面,就来具体谈谈老年人应该如何通过饮食来保持骨骼健康。
差点儿失传的中国“医学奇术”,让国外同行火成“网红”
这些记录打破了一些人认为中国古代中医解剖学不发达的错误认知。《黄帝内经》更高妙的地方是对疾病的系统治疗理念,比如对人体的骨、脉、筋、肉及气血的生理功能都有精辟的论述,称“骨为干,脉为营,筋为刚,肉为墙”。它们之间相互依存,要全盘考虑才能达到“骨正筋柔,气血以流”,这为后世综合治疗骨病奠定了理论基础。
每天一动作,至少让你延寿10年_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
2500年前的《黄帝内经》中提到:骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延十年。说的是拉筋能够使骨头复位,筋络柔韧,气血才能流畅,筋络每拉伸一寸,就能延长10年的寿命。说到这里,我们就知道了这个长寿动作是什么了。就是拉筋!广州中医药大学基础医学院贺振泉教授认为,科学拉筋,确实使抗衰老、延长寿命成为可能。
太赞了!福建这群医生进校园带来新时代青年逆袭指南
叶医生说,叶氏理筋疗法的保健康复原理就是“骨正筋柔、气血自流”,老是低头看手机,容易造成肩颈肌肉慢性劳损,气血流动不顺畅,进而出现颈肩腰腿酸痛的症状,建议除了改变不良的姿势外,还要多进行适合自己身体状况的体育运动。指南五:不用特地做甲状腺结节的筛查...
八段锦,真正的贵族运动!!!
一招一势中,抻筋拨骨,血气畅通,身体从紧绷到灵活,精神气力充足,瘦小的李在峰日渐强壮。将导引、吐纳、呼吸之术融入拳法之中,气推血走,畅通经络。使内在气·血充盈,循环旺盛,全身温暖有力,提高身体免疫力。让他成功逆转羸弱体质,从此身强体健,几乎不受病痛侵扰,年近40仍活力满分。