我的抑郁症心得体会

抑郁症是一种常见的心理疾病,写作文本时,会感到自己的抑郁症更加严重一些。在写作时,抑郁症患者会感到自己的抑郁症更加严重,因为当时的环境比较安静,患者的注意力集中在自己的抑郁情绪上。抑郁症患者的自杀倾向也比较多见,而且很多抑郁症患者会伴随有自杀的想法。抑郁症患者的抑郁情绪主要表现为长时间的持续性情绪低...

“知”与“行”——对抗进食障碍的心得与建议

你心里可能是自责、失望、又或者觉得自己被疾病控制,但此时道理却只能让你更加懊悔,因为你明明懂得,但却还是做出了相反的行为,次数多了,就会形成习惯性行为,在某种意义上,也是对“行”的一种放弃,通俗一点就是不假思索地摆烂。

我终于战胜了让我痛不欲生的焦虑症!

我开始了对这个疾病的探索。对疾病的探索距离病情诱发两年后,2017年5月,我决定赴北京治疗,医生只是给你开药。我还做了心理咨询,但效果一般,我又开始胡思乱想,不但没找到好的解决方案,而且由于大脑充满大量垃圾信息,不断攻击自己,让自己身心俱疲。身体恶化的标志是5月中旬的一个周六,我在网上报名去怀柔看油菜...

书香沁人心 悦读塑警魂(十一)

作为一名监狱人民警察,在监管改造工作中,要善于引导服刑人员在新生之路上多读书、读好书,用知识荡涤灵魂、洗刷罪恶,做一个对社会有用的人。推荐书目二《道德经》荐书人:天津市监狱翟贯宇心得体会“天下难事,必作于易;天下大事,必作于细”出自《道德经》第三十六章,告诫我们无论做任何事情,都要由小到...

你在为谁吃饭?看懂了就知道人为什么会生病 (2)

因为长期不健康的饮食会扰乱肠道菌群,破坏菌-肠-脑轴功能,降低个人的压力管理能力,一旦遇到生活或者工作挫折就可能出现焦虑、抑郁等心理疾病。食与心在小心!吃快餐真能吃出抑郁症来,饮食如何改变心理和行为,抑郁症到底是心理疾病还是生理疾病,抑郁症的饮食干预等文章中做过详细介绍,本期不再赘述。

全国名中医南征:医患共守“一则八法”

写好患者自己治疗中养神过程,心得体会,疑难问题,想法建议等(www.e993.com)2024年11月29日。患者写好治病日记,是医生在医院书写的病例、病志的继续,是患者自己管理自己,控制自己疾病的有效措施。八法之八:依从教育法《灵枢·师传篇》云:“黄帝曰:胃欲寒饮,肠欲热饮,两者相逆,便之奈何?且夫王公大人,血食之君,骄恣从欲轻人,而无能禁之,...