马龙来到西城区,为小队员们带来乒乓球训练公开课

据北京西城微信公众号消息，10月19日下午，四届奥运会冠军、西城区输送的运动员马龙走进德胜体育中心，为西城区华嘉小学的同学们带来一场别开生面的乒乓球训练公开课，区委书记孙硕出席。在德胜体育中心乒乓球馆，小队员们正在全神贯注地进行训练，现场“乒乒乓乓”的声音此起彼伏，白色小球在台面上来回跳跃。马龙...

秋季运动会心得体会范文

秋季运动会心得体会范文篇120_年10月24日,校运会拉开帷幕。这一年的这一天也是我们卫冕征途的开始。回望自己的第一届校运会,那时每天两训,风雨无阻,雷打不动,这个传统延续至今,我们都戏称风里雨里,南门等你!而今第三次代表院系征战运动会少了第一次的惶恐和茫然,自己经过大赛的洗礼已经成熟了很多,但是紧...

奥运冠军马龙走进德胜体育中心 为小队员们带来乒乓球训练公开课

这堂训练课上,西城区体育局乒乓球教练员宋宇通过正手攻球、反手对攻、正反手摆速几个循序渐进的训练环节设计,强化小队员们基本动作的正确性和规范性,同时也对连续对攻能力做出较高要求,力求通过这次训练加强小队员们步伐的连续性和移动协调能力。马龙不时与教练员进行交流,分享训练心得体会,帮助小队员们在日常训练中...

银球飞旋 快乐童年 绵阳市安州区兴仁小学开展乒乓球特色工作系列

教练团队深入各个班级,根据学校的教学需求,重点传授了乒乓球的基本知识、技术和比赛规则,并亲自指导学生掌握基本动作,分享乒乓球运动的心得体会,受到了学生们的热烈欢迎。此外,学生们还有机会观看了一场高水平的乒乓球比赛,精彩的对决赢得了阵阵掌声,激发了学生们对乒乓球运动的热情。兴仁小学的乒乓球特色建设项目通过这...

乒乓球教练蔡航:让青少年们在打球上少走弯路 就是我最大的快乐

“你知道乒乓球这项运动的灵魂是什么吗？那就是旋转。”蔡航说，乒乓球是旋转最强的球类运动，如果每个运动员在认识旋转、理解旋转、判断旋转、制造旋转、控制旋转上下了功夫，那么他在发球、接发球、主动抢攻、相持对抗等方面采取的处理手段就会更加合理。“分享自己的心得体会，让青少年们在打球上尽量少走弯路，让...

反手拉球的正确训练顺序,科学又合理,不怕你练不出来!-乒乓国球汇

刚开始可以练定点,先不移动,就找来球上升初期,球刚起跳就给撕回去,先要求上台,不可发死力!关于反手技术,你练到哪一层了?有什么心得体会,欢迎评论区交流!文章制作不易,欢迎转发!*乒乓球技术博大精深,斯帝卡邀您共赏精彩好文(www.e993.com)2024年12月18日。最真的喜欢,是点右下角的“在看”↘...

36岁张继科担任球馆教练!月薪4000到12500元左右,工作努力敬业

他时常与学员们交流心得体会,了解他们的需求和困惑。根据学员的不同特点,他制定个性化的教学方案,让每个学员都能在短时间内取得明显的进步。正是因为张继科的用心教导和敬业精神,他的学员们取得了不少优异的成绩。这些成绩不仅是对张继科教学能力的肯定,更是对他在乒乓球事业上不懈努力的回报。

聆听 世界冠军庄则栋的乒乓人生,胜打十年球!

庄则栋,是上世纪60年代成绩最优异的乒乓球选手之一,他曾连续三届夺得世乒赛男单冠军,并帮助中国乒乓球队在世乒赛男团比赛中夺得三连冠,他还是“乒乓外交”的功臣之一。上世纪80年代,庄则栋在“下放”山西期间,与钮琛合写了一本《闯与创》,这本书主要讲庄则栋在乒乓球上的心得体会,以及各种训练方法,乒乓球在三十...

乒乓球心得体会——发力!发力!

乒乓球心得体会——发力!发力!运动之所以叫运动,是因为会发生位移,且身体的每个部分必须协调的摆动。乒乓球也不例外。今天来讲讲小编在打乒乓球的过程中所体会到的,怎样去发力。先说一下结构,在我们攻球的时候,重心在右脚,即用右脚支撑着身体。右臂向右下方(如果是拉球,则是右后方)引拍,小臂微微弯曲,然后...

【盟市动态】集宁区第八届“蒙喜杯”俱乐部乒乓球联谊赛开赛

参赛选手们将在为期2天的比赛中切磋球技,燃烧激情,争夺冠亚军。“好球”“加油”...赛场上,参赛选手们挥动球拍,发球抢攻、反手推挡等动作技巧频出,展示出乒乓球运动的魅力。现场观众们也被比赛所牵动,喝彩声、掌声不断。比赛结束后,选手们互相交流心得体会,回味比赛的精彩瞬间。