【学有所思 思有所悟】天津大学舟曲县基层妇联干部培训心得体会(三)

情绪管理课程中老师教会了我们多种缓减压力、认识自我、保持阳光心态融入工作生活的方式方法,这样的课程对我们女干部来说也是一种心理疗愈。第三点是培训过程“有度”。在培训开始前,培训班成立了班委,推选组织委员、生活委员、宣传委员和班干部、小组长等,大家分工明确,各司其职,不仅有效保障了此次培训的顺利进行,...

谁说RAZ很枯燥?1个App+动画片, 女儿半年刷完700本, 进阶顺顺当当～

对于孩子来说,早期和家长之间这种良好的交互行为是他们性格的养成、待人接物原则的确立甚至是树立正确人生观、价值观的基础。而孩子的情绪管理直接关系到心里健康和情商高低,家长在适当的时候、用适当方法帮助孩子排解内心的疑惑、焦虑并实现正面引导,同时教会他们学会尊重、体谅和勇敢。几天前我们刚刚读过的TheSometim...

老师给学生的10个心理解压方法,建议收藏

7.树立榜样力量对于学生来说,身边的榜样往往能够激发他们的向上心和进取心,促使他们不断向优秀的标准看齐并努力提升自己。班主任可以在班级中树立一些表现优异且心态积极的学生作为榜样人物,通过班会、座谈会等形式,邀请他们分享自己的学习方法和心得体会。同龄人的激励往往比老师和家长的苦口婆心更加有效,同学们会...

喝普洱茶五年的变化

喝普洱茶半年身体变化讨论喝普洱茶半年身体变化讨论作为一名在抖音销售普洱茶已经有3年经验的主播我深刻地熟悉普洱茶对人体的益处。今天我要和大家讨论的是喝普洱茶半年对身体会有哪些变化。我要强调的是普洱茶对身体的好处是...喝了这么多年普洱茶的心得体会:云南之行后的变化与感悟普洱茶作为中国茶文化的瑰宝...

体制内的坑别踩之情绪管理

体制内的坑别踩之情绪管理打工多年终被裁,一朝顿悟考得编。作为一名在下岗潮中被裁的一员,回首一看,已经在体制内两年多了。在这两年里,慢慢在体制内熏陶、成长,如今分享一下这几年体制内的心得体会。前段时间,看张雪峰老师直播,他说了一句话,引起了我强烈的共鸣。面对一个站在人生三岔路口对未来迷茫,不知道...

江西玉山县中小学校(园)长能力提升培训班学员心得体会系列报道

他以日常生活背景为依托，从压力的特征、原因，情绪压力管理的途径等方面，就如何减轻压力、如何做好情绪管理等诸多层次进行了深入浅出、融会贯通的阐述，让学员们深刻领会缓解压力及情绪管理的方法(www.e993.com)2024年11月6日。听倪教授的讲课如沐春风，如欣赏美的视听盛宴，在学习缓解压力管理的同时也让大家领悟什么是幸福生活，如何提升幸福生活...

...悟思想、办实事、开新局”——宽甸法院干警学习党史心得体会(七)

百年党史,波澜壮阔。自党史学习教育开展以来,宽甸法院坚持深学笃行,将党史学习教育和政法队伍教育整顿结合,营造浓厚学习氛围,引导干警学党史、悟思想、办实事、开新局。为展示学习成果,特推出学习专栏,选登优秀心得体会,分享干警所思所感。学习习近平总书记

利他就是最好的利己:持续帮助抑郁症家庭,让我找到了内心的力量

在我和家长沟通交流的过程中,我发现,家长们普遍情绪问题严重,比如焦虑、烦躁、恐惧、没有安全感。所以,针对这个现象,我在家长学校坚持“三不”原则和一些推荐课程的基础上,加了一些自己的东西,主要是自己在对抗抑郁症期间在情绪管理方面的心得体会。我把自己多年来对情绪管理的体会,全部毫无保留地分享出来。然后,我...

西安市第三中学校长邵国希:尊道贵德,跳出教育看教育

我做过十年专职的党总支书记,对思想工作、干部队伍建设、干部管理、教师管理都是职责所在,在综合掌握、理解党的教育方针及学校办学要求方面更有心得体会。”邵国希坦言,在职能部门及综合部门的从业经历对他非常有帮助,“这锻造了我的思辨能力、思维能力,看问题的角度可能更全面、更综合,会兼顾到方方面面的利益、情绪...