邓亚萍向国乒赠书,和孙颖莎、王曼昱合影,指引国乒选手成功之道

邓亚萍不光指导这些选手乒乓球技术,更重要的是让她们进行心力的方面的锻炼。邓亚萍不光跟女队的选手进行交流,跟男队的马龙、樊振东等人也进行了交流。因为成功的选手都是有自己一套独特的方法,邓亚萍在她写的书中举了一个例子,她说不会打球的容易多得分,会打球的容易少得分,这是什么原因导致的呢?这是因为控制能...

探班归来邓亚萍发100余字说2点希望,她的内心既激动也有着忧虑

输了球骂,赢了球也骂或者子虚乌有地认为是放水、打假球之类,弄的是乌烟瘴气,如此言论也会影响到球员的心理状态。邓亚萍的焦虑应是源于此。因此她呼吁:多一些支持与包容。最后想说一下,邓亚萍这次探班,也“趁机”宣传了一下自己写的书《心力》。给包括主力选手在内的许多教练和队员赠送一本。本文完...

30年前战胜邓亚萍并高喊“呦西”的小山智丽,现状如何了?

在女子乒乓球项目比赛中,深受我们球迷喜爱的邓亚萍杀进了决赛,邓亚萍的决赛对手正是小山智丽。小山智丽在本届比赛中状态上佳,接连战胜我们台北的陈静以及国乒的乔红,来到了决赛场。因为邓亚萍当年世界排名第一,因此所有的我们球迷都认为比赛没有任何悬念,但是小山智丽却在比赛中超水平发挥,并最终战胜邓亚萍,获得亚运会乒...

喜马拉雅“声临巴黎”落幕,体育解读类播客、运动员相关专辑受追捧

个人成长类内容也颇受用户欢迎,《世界冠军邓亚萍的心力课:关键时刻拥有稳定积极的心理素质》《别输在不会表达上》《断舍离》成为其中受关注的TOP3。《世界冠军邓亚萍的心力课:关键时刻拥有稳定积极的心理素质》在“声临巴黎”活动期间播放量新增46,000+。听友们致力于通过学习世界冠军的强大心态,促进自身成长。此外,也...

乒乓传奇邓亚萍《心力》启迪人生关键时刻制胜心法

书中提出，实力等于技力乘以心力，技力奠定下限，心力成就上限。学会掌控心态、战胜拖延、提升效率、精准抗压，是获得成功所必需的能力。这本书为读者提供了实用的方法和指导，帮助他们进行长期的积极准备和目标明确的刻意练习，从而改造自己，获得看起来了不起的能力。她在自序中这样说：邓亚萍也就是抱着这个信念，把...

邓亚萍出版首部个人作品《心力》为读者展现心态管理奥义

邓亚萍在书中解释说，“技力”就是一般理解的技战术水平，包括力量、速度、反应等；“心力”就是我们常说的心理素质，具体来说包括抗压能力、发挥的稳定性、自信心等(www.e993.com)2024年11月5日。“输不输得起？打比赛能不能发挥出最大的潜力？这些都是心力的范畴。”“我这辈子就相信一点：这世界上每一个人，没有天生的失败者，也没有...

奥运冠军邓亚萍携畅销心理励志作品《心力》现身深圳

2023南国书香节深圳书城中心城,邀请到一位特殊的嘉宾,她曾是中国体育的代表人物、举世闻名的乒乓球“大魔王”、18次世界冠军得主、中国乒乓球大满贯第一人,如今她也是畅销书作者——邓亚萍。带着广受欢迎的畅销心理励志作品《心力》,邓亚萍做客中心书城北区大台阶,向读者分享掌控自我、决胜关键时刻的奥秘。(编辑:滕琪...

邓亚萍:运动有心力,持家也要有“心力”

作为妈妈,邓亚萍用自己的方式,让孩子健康快乐的成长,做有“心力”的人。启发与鼓舞,是邓亚萍对儿子最好的教育。鼓励孩子发展自己的爱好,培养自己的兴趣。尊重孩子作为独立个体,从不做强迫,只鼓励式引导。这种尊重孩子的想法、明确分析利弊、与孩子沟通时讲究“作战方法”的育儿方式,更是被戏称为“教练式育儿”。

邓亚萍:实力=技力×心力丨年终讲

邓亚萍:实力=技力×心力丨年终讲邓亚萍:中国乒乓球队挑选队员参加国际比赛的时候,有一个基本的公式:实力=技力×心力。两者中,心力是经常被严重低估的能力。无论是运动还是读书,我发现太多人将努力花在了提升自己的“技术”上,却忽视了心理素质的重要性。遇到关键比赛的关键分,高手之间的技力相差无几,就看谁更自信...

《心力》揭秘与女乒“铁娘子”截然不同的邓亚萍

邓亚萍自序虽然拿过四枚奥运金牌、十八次世界冠军,但我自己知道,体育给我带来的最大收获并不是这些奖牌,而是让我有了钢铁般的心理素质。说这句话,并不是在给大家灌鸡汤。中国乒乓球队挑选队员参加国际比赛的时候,有一个基本的公式:实力=技力×心力。“技力”就是一般理解的技战术水平,包括力量、速度、反...