这1种容易被忽视的“抑郁型思维”,很多人都有
1、注意避免使用极端词汇非黑即白思维的使用者,往往会把“肯定”“所有人”“总是”等极端词汇挂在嘴边,比如:“所有人都讨厌我”“你总是这样。”“所有人都是这样认为的。”但这些描述往往带有强烈的主观色彩,事实也往往不是这样。所以,我们在日常表达中,可以有意识地避免自己使用这类极端词汇,可以多...
人民日报整版观察:书香社会 文化惠民
例如,多用一些时间静心阅读优质历史读物,能够让人在面对暂时的困难和挫折时强化历史思维能力,自觉运用历史眼光认识发展规律、把握前进方向、推进实际工作。阅读优质哲学读物,能够让人在面对矛盾和问题时自觉强化辩证思维能力,在对立中把握统一、在统一中把握对立,避免产生极端化、片面化认识和行为。借助新媒体平台倡导和...
从星链到特斯拉,再到马斯克力挺中国,要避免被极端思维左右
从星链到特斯拉,再到马斯克力挺中国,要避免被极端思维左右马斯克对中国人来说是一位非常有争议性的人物。比如,有人认为马斯克旗下公司的星链对中国国家安全构成严重威胁,甚至有人造谣星链能侦察、能主动撞击洲际导弹;有人则认为马斯基的特斯拉汽车危害中国国家安全,根本不能买。这些问题并不是今天话题的重点,但是我们...
...投资者如何避免恐惧?怎样构建强韧投资组合?这一思维模式至关重要
“农场投资”最大的好处是可以拿住股票在投资中,最重要的三件事是选对、买够和拿住,“农场投资”的思维方式是顶尖投资人能够不惧下跌,甚至不惧股市关闭,而长期持有的原因。“农场投资”最大的难点是判断分红是否具有可持续性,要排除那些通过非正常大额分红来提升市场关注度操纵股价的公司和缺乏长期竞争力的公司...
查理· 芒格讲逆向思维:如何避免过上幸福生活?
避免广泛吸取知识的另一种做法是,别去钻研那些前辈的最好成果,这味药的功效在于让你们得到尽可能少的教育。如果我再讲一个简短的历史故事,或许你们可以看得更清楚,从而更有效地过上与幸福无缘的生活。从前有个人,他勤奋地掌握了前人最优秀的成果,尽管开始研究分析几何的时候他的基础并不好,学得非常吃力。最终...
不会理性思考,生活充满焦虑和痛苦?10招学会如何避免情绪化决策
答案:警惕只比较平均数和只比较极端情况(www.e993.com)2024年10月17日。直线思维:习惯性假设所有的事情都是按照直线规律来发展的。比如,世界人口会一直保持增长;事情只会越来越糟糕等等。这种僵化的思维模式导致我们看问题过于单一,忽略了其他更多的可能性。如何避免?答案:提醒自己,事物的演变有多种方式,不一定按照直线发展。
“心灵之声”第六期——如何塑造阳光心态
二、分析事情“三三制”,避免极端化思维凡事都有好、中、差三种可能。当你们遇到事情的时候,常常会从头脑中爆发出来好或者坏的一种思维,也就是一种极端化的两极思维。遇事学会“三三制”的思维方式,对于我们看待事情的态度会有很大的转变。所有的事情都有好、中、差三种情况,会有好的影响,也会有坏的影响,更...
新时期如何做好行政法官助理工作 ——省法院法官和助理三人谈
对于一般来访的当事人,或者“闹访”、“缠访”的当事人,则可由法官助理负责接待,保障主审法官能够集中精力研究事实认定、法律适用等核心工作,同时也屏蔽影响公正裁判的干扰因素,避免部分当事人的极端情绪扰乱主审法官的理性判断;3、做到案件繁简分流。法官助理应当负责在庭审程序开始前对案卷证据材料形式上的完整性进行...
面对疫情,我们该如何调节我们的紧张情绪?
④寻找社会支持。让好友来分享心得体会,包括自我防护和调整情绪的方法,向他人寻求帮助,共渡难关。⑤积极冥想。结合冥想技术,想象自己的身体不适被逐渐装入了一只气球,气球慢慢胀大。最后,气球被装满了、爆炸了,所有的身体不适也随之消失了。当然,如果这些身体不适反复出现,时好时坏,甚至已经困扰到我们的生活,可以...
林毅夫:如何做新结构经济学的研究
在这个争辩过程中,大家就可以把这个问题弄得更清楚,逻辑弄得更严谨。在争论时一定要从现象出发,根据事实和逻辑来分析,要避免一看到现象,就看现在有什么理论可以解释这个现象,必须以一种“常无”的视角来看问题,要避免“对号入座”。避免“对号入座”这个倾向对我们这些一开始就学经济学,在国外受到严格训练回国的人...