瑞典三分之一博士生心理有问题?关于读博影响精神健康的亲身体会……

一方面,可以从简单的事情入手,开展控制感和可预测性练习来缓解焦虑,通过体会控制感来增加自尊和自我效能感。举例来说,做不消耗脑细胞的家务就是很好的解压方式,看到被自己打扫得窗明几净的房间,获得感会油然而生。另一方面,可以改变自己对事物的解释风格,不断给自己积极的心理暗示。跟自己说:我的困境和发生的坏事...

上新丨7场亲子文化体验活动、6场身心健康服务助你生活健康幸福

活动邀请参加的学员分享收获和体会,帮助参与学员提高能力与水平。活动时间10月22日19:00-21:30活动地点线上:腾讯会议54777341821北京心理卫生协会联系人及联系方式张老师6513124504健康科普大讲堂点击下方图片即可报名参加活动本次活动将邀请专家李晓凤对科技工作者进行有关亚健康与慢性病防治(心理健康、...

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这么些天用下来,我最大的感受竟然是深刻体会到了扎手指有多么大的心理负担!这么些天用下来,我最大的感受竟然是深刻体会到了扎手指有多么大的心理负担!真心建议还在用传统血糖仪的小伙伴,一定要试试CGM动态血糖仪!#动态血糖仪##CGM##糖尿病##微泰动态血糖仪#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded...

飞米粒心理“全民免费学心理学”大获成功,学员分享近200篇心得

活动期间，飞米粒心理邀请了多位资深心理咨询师，包括有着丰富实践经验的许定远老师，为学员提供了从基础理论到高级技巧的全方位培训。所有课程均在线上免费开放，打破了地域限制，让更多人有机会接触并了解心理学。学员反馈许多学员在Xiaohong书上分享了自己的学习体会。例如，用户@阳光下的小草提到：“通过这次活动，...

上新丨守护身心健康、感受运河文化...5场会员专享活动助你实现...

本次活动将由注册督导师开展心理咨询团体督导。参与督导活动的学员将轮流报告案例,督导师将对案例展开收集与评估,对治疗关系的建立、学员提出的督导问题、继续治疗的方案、案例相关的理论和技术等进行指导与分享。督导后,督导师将邀请参加的学员分享收获和体会,帮助参与学员提高能力与水平。

心理咨询室泄设备的运用心得体会

作为一名心理咨询师，我有幸参与了心理咨询室泄设备的设计和运用过程，从中我深刻体会到了泄设备在心理咨询中的重要作用(www.e993.com)2024年11月18日。首先，宣泄设备是保护咨询师和咨询者隐私的重要工具。在心理咨询过程中，咨询者可能会透露一些非常私密的信息，如果这些信息被泄露，可能会对咨询者造成二次伤害。泄设备可以有效地防止这种情况的...

心理健康体验活动别开生面

心理健康体验活动别开生面淄博新闻网讯(全媒体记者夏金秀)围绕“明大德、守公德、严私德和阳光心态”,突出“以德润心、阳光成长”,日前,张店区湖田小学组织了一场别开生面的暑期心理健康教育实地观摩体验活动,邀请家长和学生一同走进心理工作室,探索心灵的奥秘,助力学生健康成长。

体验职业、心理游戏...盘龙区儿童成长营活动圆满收官

掌上春城讯为切实做好松华街道辖区农村留守儿童青少年学生心理健康服务工作,9月11日至13日,盘龙区松华街道、松华中心学校、昆明市青年志愿者协会在松华街道文化综合服务中心联合开展为期三天的“萤火守望护童成长”儿童成长营活动。通过心理健康课程、职业体验、航天科普、非遗手工等多种形式,为6年级共21名学生提供...

光影之旅:青年路小学开展暑期心理观影活动

此次暑期心理观影活动,学生不仅感受到了艺术作品的魅力,更在潜移默化中学会了理解父母、珍惜亲情。相信在未来的成长道路上,这份对爱与陪伴的领悟将成为他们心中温暖的力量,引导他们成为懂得关爱他人、珍惜幸福的人。(完)(青年路小学教育集团供稿)

蒸湘区幸福路小学开展绘画心理减压体验活动

活动尾声,同学们上台展示了自己的作品,并分享了在彩绘曼陀罗图画过程中的体会与感受。大家纷纷表示,通过这一次体验活动真正感受到了曼陀罗的魅力,让自己的内心变得更平静,情绪得到了缓解,心理压力也得到了释放。学校负责人表示,此次曼陀罗绘画减压活动既是学校教师向学生科普心理健康知识的窗口,也是学校5.25心理健康月教育...